Comment rester calme pendant une fluctuation du marché

Les dernières semaines, J'ai couvert mes yeux avant de regarder mes investissements, et ne regardant qu'à travers mes doigts - comme si je faisais face à Freddy Kruger plutôt qu'à une série de chiffres. Cela n'aide pas que les manchettes financières soient pleines d'avenirs potentiels effrayants :une éventuelle récession, guerres commerciales, et les corrections potentielles du marché.

C'est suffisant pour me donner envie de retirer tout mon argent de mes investissements et de le mettre dans un endroit sûr, comme mon matelas.

Mais peu importe à quel point une fluctuation du marché peut être écrasante, Je sais également que retirer mon argent du marché est la pire chose que je puisse faire lorsque mon portefeuille est à la baisse. C'est parce que la seule façon de garantir que les pertes momentanées deviennent permanentes est de vendre.

Bien sûr, savoir que vous devez garder le cap est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Si vous êtes tenté de réduire vos pertes lorsque vous entendez des prévisions financières sombres, il est particulièrement important d'apprendre à garder son sang-froid. Voici quelques façons de rester calme lorsque le marché fait peur.

Souviens-toi qu'il n'y a pas de mal à se cacher

Se cacher la tête dans le sable obtient beaucoup de critiques, mais il y a des moments où c'est vraiment le meilleur plan d'action. C'est à cause d'un biais cognitif qui nous pousse à agir en réponse à la peur. On a l'impression de faire n'importe quoi, même si c'est contre-productif, est préférable de rester assis à ne rien faire. Mais écouter le biais d'action est la raison pour laquelle les gens vendent quand le marché est au plus bas et achètent quand il est au plus haut. Ils ont peur de ne rien faire.

Puisqu'il est presque impossible de surmonter la voix dans nos têtes nous criant de « Faire quelque chose ! » quand le marché baisse, la méthode la plus simple pour surmonter le biais d'action consiste simplement à ignorer votre portefeuille.

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne devriez jamais vérifier vos avoirs. Cependant, consommer de manière obsessionnelle l'actualité financière et vérifier quotidiennement votre portefeuille vous amènera à prendre des décisions fondées sur la peur (ou la cupidité), plutôt que de suivre votre stratégie d'investissement rationnelle.

Au lieu, prévoyez de vérifier régulièrement l'évolution de vos investissements, soit tous les mois ou tous les trimestres. Cela vous donnera les informations dont vous avez besoin pour maintenir votre allocation d'actifs équilibrée et apporter les modifications nécessaires, sans être victime du biais d'action. (Voir aussi :5 façons d'investir comme un pro - aucun conseiller financier requis)

Rassurez-vous dans l'histoire

Bien que l'expression "les performances passées ne garantissent pas les résultats futurs" soit presque tatouée sur le front de tous les analystes boursiers et planificateurs financiers, il y a de bonnes raisons d'examiner les performances passées du marché dans son ensemble. Si vous étudiez les tendances à long terme et les rendements historiques globaux, vous verrez que les marchés tendent inévitablement à la hausse.

Savoir que le marché va se redresser ne rend pas les pertes à court terme et la volatilité plus agréables à vivre, mais il est plus facile de mettre en contexte les pertes momentanées que vous vivez. Les investisseurs avisés qui n'ont pas paniqué lors des corrections boursières de 2000 et 2008 ont vu leurs portefeuilles se redresser au fil du temps. Aussi stressant que puisse être un déclin, faire confiance à un plan d'investissement solide et aux tendances historiques à long terme du marché peut vous aider à maintenir le cap et à être sûr que vous et votre argent passerez de l'autre côté. (Voir aussi :Comment préparer votre argent pour le ralentissement économique à venir)

Faire un plan de volatilité

L'une des raisons pour lesquelles nous avons tendance à réagir de manière excessive à la volatilité est que nous oublions qu'elle fait naturellement partie des marchés financiers. Les baisses de marché sont normales, et nous devrions nous attendre à en vivre plusieurs au cours d'une longue carrière d'investisseur. Cependant, nous nous attendons souvent à ce que les marchés ne fassent que monter. Avec ce genre d'attente, même une baisse mineure peut sembler écrasante.

Un bon moyen de contrer ces attentes (et la peur qui en résulte lorsqu'elles ne sont pas satisfaites) est de créer un plan pour ce que vous ferez pendant un ralentissement.

Votre plan de volatilité pourrait être aussi simple que de vous engager dans votre stratégie tête dans le sable en cas de ralentissement. Savoir à l'avance que vous réduirez les vérifications de votre portefeuille lorsque les choses semblent sombres peut vous aider à respecter ce plan.

Votre plan peut aussi être proactif, plutôt que simplement réactif. Puisque vous savez que les baisses de marché sont normales et naturelles, Décidez à l'avance comment vous allez intégrer ces fluctuations dans votre stratégie d'investissement. Vous pourriez décider d'acheter plus de placements en période de ralentissement, plutôt que de le voir comme quelque chose à craindre. (Voir aussi :7 façons simples de constituer un fonds d'urgence à partir de 0 $)

Ne paniquez pas

Les êtres humains ne sont pas programmés pour être des investisseurs rationnels, c'est pourquoi nous avons tendance à être si mauvais dans ce domaine. Nos émotions peuvent prendre le dessus sur nos stratégies rationnelles, surtout quand on a peur. Mais vendre vos investissements en raison de la volatilité du marché et des gros titres effrayants utilise une solution permanente à un problème temporaire.

Réfléchissez à la manière de réagir aux changements effrayants du marché avant qu'ils ne surviennent. Alors vous savez que vous avez déjà un plan sur lequel vous replier, et vous êtes moins susceptible de réagir simplement par peur.