Revue quotidienne des récoltes :livraison de repas à base de plantes pour une vie saine

Il peut être difficile de mener une vie saine si vous menez une vie occupée. Il peut être difficile de préparer des repas équilibrés sur la table, surtout si vous ou un membre de votre foyer avez des restrictions alimentaires.

Cependant, les sociétés de kits repas comme Daily Harvest  peut aider. Le service est une entreprise de livraison de smoothies à base de plantes spécialisée dans les recettes sans cuisson à base d'ingrédients de haute qualité.

Notre revue Daily Harvest peut vous aider à décider si ces repas prêts à préparer conviennent bien à votre mode de vie alimentaire sain.

Qu'est-ce que la récolte quotidienne ?

Daily Harvest est un végétalien  et service de livraison de smoothies. Il se spécialise dans les repas à base de plantes, faciles à préparer, peu transformés et composés principalement d'ingrédients biologiques.

Leurs repas surgelés utilisent des ingrédients frais, mais le processus de congélation prolonge leur durée de conservation et préserve les nutriments. Les repas comprennent des grains entiers, des fruits, des légumes et des assaisonnements sans gluten.

Les offres de Daily Harvest comprennent des repas et des collations riches en produits biologiques. De plus, ils ne nécessitent qu'un temps de préparation minimal.

Comment fonctionne le service ?

Inscription à la livraison de repas végétariens avec Daily Harvest, c'est facile. Tout d'abord, vous sélectionnerez la taille de votre forfait en fonction du nombre d'options de repas hebdomadaires que vous souhaitez recevoir.

Vos choix incluent :

• Petit :neuf choix de repas hebdomadaires
• Moyen :14 choix de repas hebdomadaires
• Grand :24 choix de repas hebdomadaires

Ensuite, vous choisirez vos repas dans le menu fixe Daily Harvest. Vous avez accès au menu complet chaque semaine.

Daily Harvest propose les éléments suivants dans son menu hebdomadaire :

• Smoothies
• Bols de récolte
• Harvest Bakes (plats préparés au four en deux portions)
• Pains plats
• Soupes
• Bols de fourrageur
• Bols d'avoine
• Bols de chia
• Bouilloires (crème glacée)
• Les morsures
• Lattes
• Mylk (lait végétal)

Après avoir sélectionné vos repas et effectué votre paiement, votre boîte Daily Harvest sera prête à être expédiée.

Daily Harvest est un service par abonnement, vous recevrez donc une boîte chaque semaine jusqu'à ce que vous annuliez ou suspendiez votre abonnement.

L'une ou l'autre de ces options peut être effectuée sur le site Web ou en contactant le service client.

Combien coûte la récolte quotidienne ?

Le prix des articles Daily Harvest varie de 5,99 $ à 11,99 $ chacun. La livraison est gratuite sur toutes les commandes.

Vous devez commander au moins neuf articles, mais vous pouvez obtenir 10 $ de réduction sur une boîte de 14 articles et 20 $ de réduction sur une boîte de 24 articles.

À l’heure actuelle, les nouveaux utilisateurs peuvent bénéficier d’une réduction de 40 $ sur leur premier kit de livraison de repas Daily Harvest. Utilisez simplement le code FRUGALRULES pour bénéficier de la réduction.

Mon expérience d'utilisation du service

Le processus de commande avec Daily Harvest est simple et direct. Malheureusement, lorsque j'ai passé ma commande, le service était hors service pour tous les pains plats.

Ma boîte est arrivée soigneusement emballée et il a été facile de tout jeter directement au congélateur.

Presque tous les emballages sont recyclables ou biodégradables, ils semblent donc plutôt écologiques.

Tous les plats que j'ai essayés étaient rapides et pratiques, y compris le smoothie. J'ai aimé chaque article que j'ai commandé.

Cependant, pour les plats salés, je me suis retrouvé à vouloir un peu plus de variété de textures. Je pense que les faire sauter dans de l'huile aiderait (ou ajouter une protéine animale si vous n'êtes pas végétarien).

Le smoothie Chocolat + Noisettes que j’ai partagé avec mon fils de six ans était également facile à préparer et savoureux, même s’il n’était pas assez sucré pour lui.

Je pensais qu'il y avait la quantité parfaite de douceur. Voici une photo de mon fils tenant le smoothie fini pour que vous puissiez voir à quel point il est énorme.

L’inconvénient pour moi était le manque d’options à faible teneur en glucides, mais cela ne devrait pas poser de problème à moins que vous ne limitiez les glucides.

Je pense aussi que manger régulièrement beaucoup de nourriture Daily Harvest vieillirait assez rapidement. Il y a une grande variété d’ingrédients entre les repas, mais les repas sont tous très similaires.

Par exemple, tous les Harvest Bowls contiennent des légumes finement hachés, et de nombreux smoothies partagent certains ingrédients (comme la banane, qui peut avoir un goût irrésistible).

Cependant, j'ai trouvé que les portions étaient généreuses.

Dans l’ensemble, j’ai été vraiment satisfait de mon expérience Daily Harvest. Ce serait un excellent choix pour les consommateurs de plantes qui souhaitent disposer d'options de repas pratiques à conserver au congélateur.

Dans quelle mesure les repas de récolte quotidiens sont-ils faciles à préparer ?

Les repas sont faciles à préparer. Étonnamment, le smoothie était le plus intensif en termes de préparation, et il suffisait d'ajouter du lait, puis de verser le tout dans un mixeur et de le mixer.

Tout le reste que j’ai reçu nécessitait simplement le micro-ondes. Cependant, pour lui donner un goût un peu meilleur, il y a également des instructions sur la cuisinière sur l'emballage.

De plus, aucune fiche de recette n’est nécessaire. Vous trouverez toutes les instructions directement sur l'emballage.

Avez-vous besoin d'un mixeur pour la récolte quotidienne ?

Vous n’aurez besoin d’un mixeur pour les kits de livraison de repas Daily Harvest que si vous envisagez de commander leurs smoothies. Ils proposent également plusieurs autres éléments de menu, dont aucun ne nécessite un mixeur.

Un mixeur à portion individuelle peu coûteux comme un NutriBullet est un excellent choix pour préparer des smoothies.

Qui devrait utiliser la récolte quotidienne ?

Daily Harvest pourrait être parfait pour vous si vous appartenez à une ou plusieurs de ces catégories.

Mangeurs végétaliens ou à base de plantes

Tous les repas de Daily Harvest sont végétaliens et sans gluten. Si vous suivez un régime végétalien et/ou sans gluten, ce service est idéal.

Lisez notre guide sur les autres kits repas sans gluten pour voir comment Daily Harvest se compare.

C'est également un bon choix si vous souhaitez simplement incorporer plus de fruits et de légumes à votre alimentation, même si vous n'êtes ni végétalien ni végétarien.

Les personnes qui manquent de temps

Les repas Daily Harvest sont faciles à préparer. Cela en fait un excellent choix pour les personnes qui manquent de temps.

À l'exception des choses qui nécessitent une cuisson, comme les Harvest Bakes, tout peut être préparé en cinq minutes ou moins.

Factor est un remplacement approprié si vous voulez de vrais repas chauds et mangés. Lisez notre Revue Factor pour en savoir plus.

Les personnes qui ne veulent ni additifs ni conservateurs

Si vous essayez d’éviter les ingrédients transformés ou les additifs dans vos aliments, vous apprécierez peut-être Daily Harvest.

Le service se concentre uniquement sur les ingrédients végétaux entiers et peu transformés. Il est totalement exempt d’ingrédients artificiels, d’additifs et de conservateurs.

De plus, les repas sont congelés afin de ne nécessiter aucun de ces ingrédients.

Qui ne devrait pas utiliser le service ?

Voici pour qui Daily Harvest pourrait ne pas convenir parfaitement.

Personnes qui suivent des régimes spéciaux

Les personnes qui suivent un régime spécial, comme le céto ou faible en glucides, peuvent trouver que Daily Harvest ne leur convient pas.

La plupart des plats du menu sont assez riches en glucides, bien qu'ils puissent convenir à un régime alimentaire modérément faible en glucides.

De plus, le service n'est peut-être pas le meilleur pour les mangeurs difficiles, à moins que le mangeur difficile en question ne soit un grand fan de fruits et légumes.

Grands mangeurs

Si vous avez un gros appétit, vous constaterez peut-être que les repas Daily Harvest ne sont pas assez copieux pour vous.

Les repas sont riches en volume grâce à la quantité de légumes qu’ils reçoivent, mais la plupart d’entre eux ne contiennent pas beaucoup de protéines. Cela peut vous donner assez rapidement faim.

Pour remédier à cela, vous pouvez ajouter de la viande (si vous en mangez) ou des protéines supplémentaires sous forme de haricots, de noix ou de graines.

Pouvez-vous perdre du poids avec une récolte quotidienne ?

Il est possible de perdre du poids avec Daily Harvest. Cependant, l'entreprise ne prétend pas soutenir la perte de poids.

Les repas sont contrôlés par portions et assez faibles en calories en raison de l'inclusion d'ingrédients entiers à base de plantes.

Cependant, vos résultats dépendent des autres aliments que vous consommez ainsi que de facteurs liés à votre mode de vie tels que la forme physique, le sommeil et le niveau de stress.

De plus, ces repas sont trop riches en glucides pour les personnes qui suivent un régime céto pour perdre du poids.

Lisez notre guide sur les alternatives à Nutrisystem  si perdre du poids est une priorité pour vous.

Avantages et inconvénients

Voici les avantages et les inconvénients du service de livraison de kits repas de Daily Harvest.

Avantages :

• Végétalien et sans gluten
• Ingrédients de haute qualité
• Livraison gratuite
• Les prix commencent à 5,99 $
• Préparation facile et rapide
• Idéal pour les repas individuels

Inconvénients :

• Le menu peut être répétitif
• Ne convient pas aux mangeurs de viande
• Ne convient pas aux personnes ayant un gros appétit

Si vous appréciez la commodité et souhaitez un régime à base de plantes, Daily Harvest vaut la peine d'être envisagé pour la livraison de repas sains. .

La compétition

Voici comment Daily Harvest se compare à certains de ses principaux concurrents dans le domaine des services d'abonnement à la livraison de repas.

Carotte violette

Carotte violette  diffère de Daily Harvest en ce sens qu’il s’agit d’une entreprise traditionnelle de kits repas. Il propose tous les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer vous-même votre repas parmi leurs nombreuses recettes hebdomadaires.

Cependant, il est exclusivement d’origine végétale. Purple Carrot a récemment commencé à proposer également des plats préparés.

Les prix des carottes violettes commencent à 9,99 $ par portion. C’est une bonne solution pour les personnes qui souhaitent préparer leurs propres repas végétaliens.

Lisez notre critique sur Purple Carrot  pour en savoir plus.

Panier de soleil

Panier de soleil  est un kit de repas spécialisé haut de gamme qui répond à plusieurs besoins alimentaires différents, notamment à base de plantes, paléo et faibles en glucides.

Il s'agit d'un service de livraison de repas bio qui utilise des protéines de haute qualité et cultivées de manière durable.

Les prix des paniers solaires commencent à 8,99 $ par portion. Si votre objectif principal est la qualité des aliments, alors ce service pourrait vous convenir.

Lisez notre revue de Panier de soleil  pour en savoir plus.

Revivez les superaliments

Revivez les superaliments  est remarquablement similaire à Daily Harvest dans ses offres et le fonctionnement du service.

Ils proposent des smoothies surgelés à base de plantes, des repas chauds et à manger, des soupes, des glaces, de l'avoine et des falafels.

Leurs repas commencent à 5,99 $ par portion. Pour la plupart, leurs prix sont légèrement plus abordables, mais ils proposent également une variété de recettes plus limitée.

Revue quotidienne des récoltes

• Prix
• Variété de menu
• Instructions
• Facilité de préparation
• Régimes spéciaux

Revue quotidienne des récoltes

Daily Harvest est une entreprise de livraison de repas végétaliens et sans gluten spécialisée dans les smoothies et les plats végétariens faciles à préparer.

Avantages

✔️ Repas végétaliens, végétariens et sans gluten disponibles
✔️ Livraison gratuite
✔️ Facile à préparer
✔️ Ingrédients de qualité
✔️ Des repas pratiques lorsque vous êtes occupé

Inconvénients

❌ Ne convient pas aux personnes ayant un gros appétit
❌ Les repas peuvent paraître répétitifs
❌ Pas pour les mangeurs de viande

• Essayez la récolte quotidienne

Résultat

Si vous êtes intéressé par une alimentation saine et que vous en avez assez des flocons d'avoine du jour au lendemain, une alimentation saine et pratique sont à votre portée avec un abonnement à Daily Harvest.

Ce service de livraison de repas propose un certain nombre d'options de menu pour les personnes au régime végétalien.

Même si leur menu n'est peut-être pas idéal pour les omnivores ou les personnes ayant un gros appétit, il s'agit d'un moyen simple d'ajouter de la variété et de la commodité à un régime alimentaire à base de plantes.

Comment gagner du temps en cuisine ?

SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LC

SaVanna est diététiste, rédactrice indépendante et créatrice de recettes. Elle contribue régulièrement à Healthline Nutrition et Greatist, et elle blogue sur la planification des repas à faible teneur en glucides sur SaVannaShoemaker.com. Lorsqu'elle n'écrit pas sur l'alimentation et la nutrition, elle réfléchit à des façons de préparer des repas peu coûteux, adaptés aux enfants, savoureux et sains.