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Comment un partenaire de responsabilité peut vous aider à réussir

Quand vous regardez l'ensemble de l'histoire humaine, un fil se fraye un chemin à travers tout :les humains réussissent mieux lorsque nous travaillons ensemble en groupe. Nous ne sommes pas censés travailler vers des objectifs et lutter seuls tout au long de nos voyages, ou pire encore, dressés les uns contre les autres.

Au lieu, le scénario idéal pour le succès humain est d'avoir une personne (ou plusieurs personnes) qui sont sur notre chemin avec nous. Ils sont là pour nous encourager et pour donner un point de vue extérieur sur nos progrès et nos problèmes. Ils sont également là pour nous aider à trouver des solutions, et nous faisons de même pour eux. Nous pourrions appeler cette personne un partenaire de responsabilité .

Voyons ce que sont exactement les partenaires de redevabilité, les avantages d'en avoir un, et comment trouver un partenaire de responsabilité. Nous verrons également comment tirer le meilleur parti de cette relation importante.

Qu'est-ce qu'un partenaire de responsabilité?

Un partenaire de responsabilité est généralement quelqu'un qui partage un objectif que vous souhaitez atteindre. Vous établirez une relation réciproque dans laquelle vous ferez équipe pour poursuivre cet objectif et vous maintenir sur la bonne voie. Un partenaire de responsabilité est différent d'un coach ou d'un mentor (qui est davantage une relation de motivation/conseil à sens unique).

Comme toute autre relation entre deux personnes, la version de chacun d'un partenariat de responsabilisation sera un peu différente. Tout dépendra de leur personnalité, connexion les uns aux autres, et l'objectif qu'ils essaient d'atteindre.

Responsabilités des partenaires de reddition de comptes

Normalement, les partenaires de redevabilité feront des choses comme :

  1. Parlez de leurs objectifs et réfléchissez aux meilleurs moyens de les atteindre
  2. Identifier les étapes quotidiennes/hebdomadaires/mensuelles à suivre pour atteindre le plus grand objectif
  3. Vérifiez fréquemment les uns avec les autres pour voir comment les choses se passent
  4. Encouragez-vous les uns les autres et découvrez comment surmonter les obstacles que vous rencontrez

Vous constaterez peut-être que vous et votre partenaire responsable créez vos propres routines et préférences à mesure que vous vous sentez à l'aise.

Pouvez-vous être partenaires avec des objectifs différents ?

Parce que chaque paire de partenaires de responsabilité est différente, vous n'avez pas à trouver un partenaire qui a exactement le même objectif ou est à la même phase de leur progression. Par exemple, si vous voulez perdre 20 kilos, vous pouvez toujours être des partenaires de responsabilité avec quelqu'un qui veut perdre 10 ou 30. Quel que soit le nombre, vous essayerez tous les deux de mener une vie saine et de faire plus d'exercice. Si vous voulez économiser 10 $, 000 en un an, vous pouvez vous associer à quelqu'un qui souhaite économiser 5 $, 000 ou 20 $, 000. Vous essayerez tous les deux de réduire vos dépenses et d'augmenter vos revenus.

Bien qu'ils ne doivent pas nécessairement correspondre exactement, avoir le même Catégorie de but est le meilleur, afin que vous puissiez vous donner les conseils et les encouragements les plus pertinents. Par exemple, si vous voulez économiser 10 $, 000 et votre partenaire de responsabilité veut perdre 20 livres, vous ferez chacun des activités très différentes pour poursuivre ces objectifs et vous ne serez peut-être pas aussi utile l'un à l'autre. Vous pouvez toujours vous encourager les uns les autres lorsque vous atteignez des jalons, bien que!

Les avantages d'avoir un partenaire de responsabilité

Si vous voulez vraiment réussir un objectif, les données donnent aux partenariats de responsabilisation un coup de pouce retentissant. Avoir un partenaire responsable est suffisant pour augmenter vos chances de succès jusqu'à 95% ! Et il y a plein de bonnes raisons pour lesquelles c'est le cas.

Deux têtes valent mieux qu'une

Pour une chose, un partenaire de responsabilité vous donne quelqu'un avec qui comparer vos notes afin que vous puissiez à la fois essayer différentes stratégies et voir ce qui fonctionne le mieux. C'est deux personnes pour faire des recherches, penser à de nouvelles idées, les valider les uns pour les autres, et testez-les par essais et erreurs.

La motivation est contagieuse

Lorsque vous avez un partenaire de responsabilité, voir leur travail acharné vous motive à travailler dur aussi, et vice versa. Lorsque vous avez un partenaire de responsabilité que vous respectez, vous voulez qu'ils aient une bonne opinion de vous et ne voulez pas les laisser tomber.

Si vous vous êtes engagé sur un objectif comme aller courir à 6 heures du matin tous les matins, vous allez vous sentir coupable au lit en sachant que votre partenaire est en train de transpirer. ça met la pression, mais de manière positive; c'est beaucoup plus facile de rester au lit quand on n'a personne à qui répondre ! Il pourrait y avoir un élément de compétition amicale impliqué ici aussi; vous voulez prouver de quoi vous êtes capable et ne pas vous montrer.

Nous travaillons plus dur quand quelqu'un regarde

Il y a en fait un nom pour l'idée que vous êtes plus susceptible de changer votre comportement et de travailler plus dur lorsque vous êtes observé. C'est l'effet Hawthorne. Dans l'exemple le plus célèbre, les travailleurs participant à une étude de productivité étaient extra productifs pendant que l'étude se déroulait car ils étaient observés de plus près, puis leur performance a diminué par la suite.

Apprendre en enseignant

Prochain, avoir un partenaire de responsabilité ne vous met pas seulement dans le rôle d'un étudiant. Tu es un étudiant, un enseignant, et une pom-pom girl à la fois. De nombreuses études ont montré que l'apprentissage par l'enseignement est extrêmement efficace. Si vous venez de lire quelque chose ou de regarder un tutoriel, vous pouvez ou non conserver efficacement ces informations. Mais quand vous devez l'expliquer ou le démontrer à quelqu'un d'autre, vous devez avoir une compréhension suffisamment approfondie du sujet pour que ce soit clair pour eux aussi.

Profitez du voyage

Le dernier avantage ? C'est juste plus amusant ! Avoir quelqu'un dans votre équipe signifie que vous avez toujours quelqu'un à qui parler de vos objectifs, craquer à l'intérieur des blagues avec, et construisez une amitié plus étroite pendant que vous travaillez dur ensemble.

Comment trouver un partenaire de responsabilité

D'accord, tout cela a l'air génial... il est maintenant temps de vous rendre dans le magasin partenaire de responsabilité pour trouver votre partenaire idéal ! (Si seulement c'était aussi simple.) La vérité est que, trouver un partenaire responsable peut être difficile. Vous devez trouver quelqu'un qui :

  • Travaille vers des objectifs similaires à ceux que vous
  • Veut également la responsabilité de ces objectifs
  • Est à l'aise de partager des informations personnelles avec vous (et vous avec eux)
  • Communique de la même manière (c'est-à-dire par e-mail, texte, téléphone, vidéo, en personne? À quelle fréquence?)

Cela peut ressembler à une aiguille dans une botte de foin pour trouver quelqu'un qui coche les bonnes cases, mais cela aide si vous consacrez des efforts intentionnels à en chercher un.

Où regarder

D'abord, essayez votre cercle existant. Atteindre, partager un peu sur l'objectif que vous essayez d'atteindre, et demandez si quelqu'un d'autre serait intéressé à vous rejoindre pour le défi. Il peut s'agir d'un membre de la famille, ami, collaborateur, ou une connaissance qui ne vous dérangerait pas de mieux connaître.

Si ça ne marche pas, recherchez des groupes locaux—en personne ou en ligne—dédiés au sujet de votre objectif (finance, santé, carrière, etc). Passez du temps à forger des liens là-bas et un partenariat de responsabilité peut venir naturellement. Si vous visez des objectifs financiers, pensez à rejoindre la communauté Facebook de Clever Girl Finance pour chercher un partenaire !

Dernièrement, dans le monde d'aujourd'hui, il y a une application pour tout. Payer pour une application comme Supporti pourrait vous donner encore plus de motivation pour rester responsable puisque vous investissez de l'argent ainsi que des efforts. Il existe des fonctionnalités pour vous mettre en contact avec un partenaire et vous aider à suivre vos progrès et à communiquer les uns avec les autres.

Réussir ensemble

Pour qu'un partenariat de responsabilisation fonctionne, vous devez tous les deux vous engager à le faire réussir. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de cette relation :

Choisissez le bon partenaire

Trouver le bon partenaire est essentiel pour établir une relation fructueuse et obtenir des résultats positifs. Rechercher des objectifs compatibles, modes de vie, philosophie, et les styles de communication.

Soyez précis sur vos objectifs généraux et les étapes pour les atteindre

Plus vous pouvez être précis, plus il sera facile de communiquer avec votre partenaire de responsabilité et de juger de la bonne marche des choses.

Développer un système partagé pour suivre les progrès

Il existe de nombreuses options pour suivre les progrès vers un objectif, utilisez donc le système avec lequel vous êtes susceptible de vous en tenir. Vous pouvez créer un document ou une feuille de calcul Google partagé, s'envoyer des photos, utiliser une application de suivi des objectifs, etc.

Priorisez le travail sur vos objectifs et vérifiez régulièrement

Si vous ne faites pas de votre objectif une priorité dans votre vie, vous êtes beaucoup plus susceptible de retarder les choses, frustrer vous-même et votre partenaire de responsabilité. Et à son tour, finalement pas réussi. Avant de vous engager dans un défi de responsabilité, assurez-vous d'avoir le temps d'y investir. Si la vie est occupée, prévoyez des heures régulières pour vous enregistrer afin qu'une personne ne poursuive pas l'autre pour parler.

En terminant

Travailler avec un partenaire responsable peut faire des choses incroyables pour votre succès. Il s'agit d'avoir l'ambition et l'engagement de se consacrer à un défi de responsabilité. Commencez à chercher un partenaire et préparez-vous à écraser ces objectifs !