Comment un thérapeute financier peut vous aider

L'argent est partout. Nous le prenons comme un fait de la vie, et essayer constamment de trouver des moyens de le faire fonctionner au mieux pour nous. C'est étrange, alors, que nous parlons rarement de ce que l'argent nous fait ressentir, et comment notre relation émotionnelle avec l'argent change la façon dont nous l'utilisons.

Ça ne doit pas être comme ça, bien que, comme le montre Jill Cornfield de CNBC dans une interview avec le thérapeute financier Brad Klontz. C'est-à-dire, En réalité, une occupation - et une qui peut nous aider à poser des questions importantes sur les raisons pour lesquelles nous agissons comme nous le faisons avec l'argent. Par exemple, réfléchissez aux types de messages que vous avez intériorisés à propos de l'argent lui-même. Est-ce honteux ou embarrassant de le vouloir ? Pensez-vous que l'argent est une force de corruption ou qu'il vaut la peine de se sacrifier pour cela ? Est-ce qu'être riche compromet qui vous êtes en tant que personne ?

Sans le savoir, des hypothèses comme celles-ci peuvent augmenter le stress que vous ressentez déjà à propos de l'argent, ce qui est sûr d'être beaucoup. Si vous ne pouvez pas trouver un thérapeute financier en soi pour vous aider à démêler ces sentiments, évoquer vos problèmes d'argent avec un professionnel de la santé mentale « régulier » est tout à fait dans les limites.

Toutes sortes de recherches montrent que l'une des meilleures façons de créer des stratégies d'adaptation saines est de ressentir ce que vous ressentez, plutôt que de le fuir. Si votre cerveau vous dit de freiner une minute, écoutez cet instinct. Vous pouvez toujours corriger le cours, peu importe à quel point l'erreur est désordonnée. Voir le reste des conseils de Klontz pour plus d'idées.