9 façons dont les personnes âgées travaillant à domicile peuvent maîtriser l'équilibre travail-vie personnelle

Vous êtes à la retraite, mais peut-être que vous voulez toujours garder la main sur votre ancienne entreprise. Ou peut-être que vous aimez le conseil, ou vous voulez de l'argent supplémentaire, ou vous n'aimez pas avoir trop de temps libre. Peu importe la raison, le travail à domicile peut être un excellent moyen pour les retraités de gagner un revenu sans être soumis aux déplacements quotidiens et à la routine d'un 9 à 5 traditionnel.

Le travail à distance peut être très gratifiant et même amusant. Voici quelques façons de maintenir votre équilibre travail-vie personnelle tout en travaillant à domicile à la retraite.

1. Recherchez un horaire flexible

L'un des grands avantages de la retraite est de pouvoir faire ce que vous voulez, quand tu veux. Ne perdez pas cela complètement en vous retrouvant avec un horaire de travail rigide. Sûr, vous aurez besoin d'être là pour vos nouveaux employeurs ou clients de temps en temps, mais assurez-vous d'avoir la flexibilité de prendre du temps pour les choses qui comptent le plus pour vous.

2. Commencez petit

Il peut être tentant de se lancer directement dans un nouvel emploi. Cependant, travailler à domicile est différent d'aller travailler dans une entreprise. Si vous ne l'avez jamais fait auparavant, il peut être écrasant au début d'être autonome et de passer autant de temps seul.

Si vous pensez que vous voulez travailler à domicile, commencer par entreprendre un ou deux projets, ou travailler quelques heures par semaine. Si vous l'aimez et pouvez encore faire toutes les autres choses que vous voulez faire avec votre retraite, vous pouvez chercher un concert plus permanent.

3. Prenez du temps pour la famille

De nombreux retraités font le saut vers la retraite au moins en partie pour pouvoir passer plus de temps avec leur famille. Si c'est toi, assurez-vous que votre nouveau travail n'interrompt pas cette fois. Même si vous travaillez à domicile, il est important d'inscrire à l'avance les obligations de garde d'enfants ou les journées familiales au calendrier, et assurez-vous que votre nouvel employeur sait que vous ne serez pas disponible à ces moments-là. Vous pouvez garder votre famille en premier même si vous retournez au travail. (Voir aussi:9 signes que votre équilibre travail-vie est désactivé)

4. Débranchez-vous

Que vous soyez vieux ou jeune, il est facile de se laisser entraîner sur Internet. Vous pouvez vous retrouver à surfer sur Facebook pour des photos de vos petits-enfants, recherche d'idées déco sur Pinterest, ou se perdre dans une mer de vidéos YouTube.

Le temps passé en ligne est souvent un peu plus qu'une distraction. Finalement, ce n'est pas très satisfaisant, et cela vous éloigne souvent des choses que vous voulez ou devez vraiment faire. Limitez votre temps en ligne, surtout quand vous n'êtes pas au travail, afin que vous puissiez vraiment vous engager avec les gens et les expériences qui vous entourent. Si vous êtes collé à votre bureau toute la journée, vous ne profiterez probablement pas pleinement de votre retraite.

5. Planifiez vos vacances à l'avance

Certains retraités prennent leur retraite avec l'intention de voyager. Vous pouvez toujours le faire tout en travaillant à domicile. Assurez-vous d'inscrire vos vacances tôt sur le calendrier afin que votre employeur sache quand vous ne serez pas disponible. Cela permet de s'assurer que vous aurez le temps libre dont vous avez besoin pour profiter pleinement de votre voyage, même si vous devez retourner au travail dès votre retour à la maison.

6. Exercice

L'exercice nous fait nous sentir mieux. Il fait circuler le sang et aide à améliorer notre humeur. Ces deux éléments contribueront grandement à vous aider à sentir que votre vie est en équilibre. Lorsque vous prenez le temps de faire de l'exercice, tu prends du temps pour toi. Vous accordez également la priorité à votre santé, car l'exercice peut vous aider à vivre plus longtemps et à éviter ou à minimiser bon nombre des problèmes physiques qui affligent les personnes à la retraite. (Voir aussi :7 façons intelligentes d'investir dans votre santé)

7. Méditez

Prenez le temps de méditer. Videz-vous la tête. Si vous n'aimez pas la méditation, prenez un journal et passez quelques minutes chaque jour à écrire vos pensées. En vous donnant cet espace, vous vous souvenez de ce qui est important pour vous, et que vos priorités déclarées sont en fait prioritaires dans votre vie réelle. Cela vous donne également la clarté mentale pour vous engager pleinement dans le travail lorsque vous travaillez, et avec d'autres personnes et choses lorsque vous êtes en dehors du travail. (Voir aussi :6 alternatives de méditation pour les personnes à l'esprit occupé)

8. Marchez toutes les heures

Quand tu es à l'heure, assurez-vous de rester en mouvement. Levez-vous toutes les heures et faites une petite promenade, même si c'est juste au bout du couloir et retour. Cela combat non seulement les dangers d'un mode de vie sédentaire, mais cela vous aide aussi à rester concentré.

9. Prévoyez du temps pour redonner

Si l'un de vos objectifs de retraite était de redonner à la communauté, soyez assuré que vous pouvez toujours le faire pendant que vous travaillez à domicile. Faites du volontariat une priorité en le programmant dans votre agenda, prendre des congés ou vider votre liste de clients pour la journée, et aider comme vous le souhaitez et où vous voulez. Donner en retour offrira un sentiment d'épanouissement, et cela vous rappellera également les choses qui sont vraiment importantes. (Voir aussi :9 avantages inattendus du bénévolat)