Entraînements à domicile économiques :atteignez la forme physique sans vous ruiner

Dernièrement, j’ai parlé de retrouver la forme. Je veux me remettre en forme lentement. L’astuce consiste à trouver comment le faire. Il m’a fallu beaucoup de lectures et d’essais et d’erreurs pour prendre le contrôle de mes finances, mais j’ai finalement adopté une attitude saine envers l’argent. Maintenant, j'espère faire la même chose avec la forme physique . Mais par où commencer ?

Une approche consisterait simplement à injecter de l’argent pour résoudre le problème. J'ai regardé les clubs de fitness, par exemple; ils offrent d'excellents équipements d'exercice et des cours de motivation dans un seul établissement. Mais ils coûtent plus cher qu’un homme frugal comme moi ne veut payer. (Oui, j'ai consulté le YMCA et les centres communautaires locaux :il n'y a rien à proximité.)

J’ai également lutté contre l’envie d’acheter un nouveau vélo. Le Redline 925 me fait saliver, mais est-ce que j'ai vraiment envie de dépenser 800 $ en vélo ? Quel est le problème avec le vélo que je possède déjà ?

Je me dirigeais vers une dépense importante si je n’élaborais pas de plan, alors je me suis assis et j’ai dressé une liste des alternatives de fitness gratuites ou peu coûteuses à ma disposition. J'ai été surpris de découvrir combien d'équipement d'exercice je possède déjà :

• Nous avons acheté une machine à skis NordicTrack il y a plus de dix ans. Il a été très peu utilisé au cours de sa vie.
• J'ai un jeu de poids simple que je garde pour un ami.
• L'automne dernier, certains voisins du coin de la rue distribuaient du matériel d'exercice qu'ils n'utilisaient plus. Ils m'ont donné un vélo stationnaire et un « cavalier santé », que j'ai tous deux traînés jusqu'à notre maison. Depuis, ils sont restés inutilisés dans les entrepôts.
• Alors que je travaillais avec mon coach bien-être au printemps dernier, j'ai acheté (et acheté) une bonne paire de chaussures de course.
• Je possède deux vélos. Le premier est un vélo de tourisme Bianchi Volpe de 1997 que j'ai acheté il y a dix ans. Je l’ai parcouru quelques milliers de kilomètres en 1998-1999, mais depuis, il a été négligé. J'ai également réparé un vieux vélo de montagne que mon cousin m'a donné pour l'utiliser comme une sorte de « navetteur ». Je l'utilise pour faire des courses.
• Nous disposons d'une variété d'équipements sportifs :plusieurs ballons de football, des gants de baseball, des clubs de golf, des articles de racquetball, un frisbee et une corde à sauter.
• Nous possédons Dance Dance Revolution pour la Wii.
• J'ai une bonne paire de chaussures de randonnée et des kilomètres de superbes sentiers tout autour.

Quand je regarde la liste des appareils de fitness que je possède déjà, il me semble ridicule de payer pour s’inscrire dans une salle de sport. J'ai déjà l'ai une salle de sport. Bien sûr, je n’ai pas de tapis roulant, ni d’appareil elliptique, ni d’ensemble de poids sophistiqué, mais j’en ai de quoi me lancer. J'ai déjà payé pour cet équipement, autant en profiter !

Cela semble aussi fou d’acheter un nouveau vélo. J'en ai deux des vélos ! Que ferais-je d’un tiers que je ne peux pas déjà faire ? Au lieu de cela, j'ai sorti mon vélo de tourisme du rangement. Il était dans un triste état, alors j'ai payé quelques centaines de dollars au magasin de vélos local pour le faire réparer. Dépenser cet argent fait mal, mais si cela suffit à me remettre sur le chemin de la forme physique, cela en vaut bien le coût. Une bonne santé porte ses fruits à long terme.

Et tu sais quoi ? C’est fantastique de reprendre la route. Au cours de la semaine dernière, j'ai parcouru environ 40 milles. Ce n’est pas beaucoup, mais c’est un début. C’est comme économiser vos premiers 40 $ dans un fonds d’urgence. Vous économisez petit à petit et vous disposez finalement de 2 000 $ de côté. D’ici la fin de l’été, j’espère avoir parcouru 2 000 milles à vélo. (Ou plus !)

Je ressemble au plus gros connard du monde. Mais je suis sur mon vélo !

Pour en savoir plus sur ce sujet :

• Frugal for Life :exercice gratuit ou abonnement à une salle de sport ?
• Le dollar simple :investir en soi grâce à l'exercice
• Commentaire sur le consumérisme :10 choses que votre salle de sport ne vous dira pas

Oh ouais, je me suis inscrit sur We Endure , un journal d'entraînement social qui vous permet de suivre vos progrès dans une variété de sports d'endurance (comme le cyclisme, la course et la natation). Voici mon profil. J'ai également créé un groupe Get Fit Slowly auquel vous êtes invités à rejoindre (même si vous ne lisez pas Get Fit Slowly). Plus on est de fous, plus on est de fous !

J.D. Roth

En 2006, J.D. a fondé Get Rich Slowly pour documenter sa quête du désendettement. Au fil du temps, il a appris à épargner et à investir. Aujourd'hui, il a réussi à prendre une retraite anticipée ! Il veut vous aider à maîtriser votre argent – ​​et votre vie. Aucune arnaque. Pas de gadgets. Juste des conseils financiers intelligents pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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