7 façons de protéger votre avenir financier contre les dépenses médicales imprévues

Dans la vie, tout peut arriver. Les blessures et les maladies ne peuvent pas toujours être évitées. Mais il y a des choses que vous pouvez faire maintenant pour aider à protéger votre avenir financier contre les dépenses médicales imprévues, et restez heureux et en bonne santé dans le processus.

1. Créer un fonds d'urgence médicale

Le moment est venu de mettre de l'argent de côté pour des scénarios juste au cas où. Vous ne savez jamais ce qui peut arriver et avoir des économies de côté vous apportera confort et tranquillité d'esprit. Étonnamment, très peu d'Américains économisent assez d'argent pour les urgences, perte d'emploi imprévue ou invalidité de longue durée. Parmi les personnes âgées de 18 à 29 ans que Bankrate.com a récemment interrogées, près de la moitié ont déclaré économiser 5 % ou moins. Près d'un sur cinq n'économise rien du tout. Dans une enquête Cigna, On a demandé aux individus combien de temps leurs finances dureraient sans chèque de paie. 59% ont déclaré qu'ils épuiseraient leurs ressources en 12 semaines ou moins. Près d'un tiers (29 %) ont déclaré que leurs finances ne dureraient qu'un mois ou moins.

2. Conservez ce fonds d'urgence uniquement pour les urgences

D'accord, vous avez donc créé un coussin sur votre compte bancaire. C'est génial! Presque aussi difficile que de créer un fonds d'urgence est de garder l'argent jusqu'à ce que vous en ayez absolument besoin. N'y plongez pas pour des achats frivoles.

Pensez à ce qui pourrait arriver si vous tombiez avec une maladie grave ou une blessure. Vous avez besoin de suffisamment d'argent sur ce compte pour couvrir vos frais de subsistance pendant que vous guérissez et récupérez, surtout si vous ne pouvez pas travailler.

3. Envisagez les prestations d'invalidité

Vous pourriez penser que c'est une dépense que vous ne pouvez pas vous permettre, mais protéger votre revenu lorsque vous êtes malade ou blessé et que vous ne pouvez pas travailler peut valoir le coût. Selon le Conseil national de sécurité, un Américain sur huit consulte un médecin pour une blessure accidentelle chaque année. ^[je] Et un jeune dans la vingtaine sur quatre deviendra invalide avant de prendre sa retraite. ^[ii] Ces chiffres donnent à réfléchir. Le salaire médian américain est de 53 $, 000, ^[iii] et un régime d'invalidité couvrirait généralement 50 à 60 % de ce revenu. Et, n'oubliez pas de rechercher les avantages à valeur ajoutée disponibles avec de nombreux régimes d'invalidité, tels que des rabais sur les abonnements à un gymnase local.

4. Comprenez les signaux de votre corps

Il est crucial de prêter attention à la façon dont votre corps se sent et réagit aux choses. Vous êtes la seule personne qui peut dire si quelque chose ne va pas et quand c'est le cas, appelez votre médecin. Attraper quelque chose au début peut vous sauver la vie, et votre budget. Certains plans de santé offrent un accès aux services de télémédecine. Ces services vous permettent de vous connecter à un médecin à distance à tout moment de la journée. Les visites aux urgences peuvent également coûter cher, même avec une couverture médicale. Avant de tomber malade, repérez les bureaux de soins d'urgence près de chez vous et économisez plus tard une dépense médicale surprise. Bien sûr, si vous êtes dans une situation médicale grave, n'hésitez pas à appeler une ambulance.

5. Perdez la mentalité « Je suis invincible »

Ce n'est pas parce que vous êtes jeune que vous êtes immunisé contre les problèmes de santé. Un heureux, un avenir réussi commence par prendre soin de vous maintenant. Selon une étude récente, sacrifier les soins pour d'autres besoins du ménage (nourriture, louer, etc.) est particulièrement répandue chez les jeunes consommateurs. Un tiers des jeunes consommateurs prennent ces types de décisions de compromis à l'occasion, tandis qu'un sur quatre en fait au moins une fois par mois. Tout peut arriver, alors faites de votre santé une priorité. Une mauvaise santé peut être plus difficile à corriger en vieillissant.

6. En savoir plus sur la médecine préventive

Quand il s'agit de la santé globale, il y a toujours des améliorations à faire. Et même si vous avez reçu un diagnostic d'une certaine condition ou maladie, il y a des choses que vous pouvez faire pour éviter que votre santé ne se détériore. La clé est de vous renseigner. Discutez avec votre médecin des moyens proactifs d'améliorer votre santé. Consultez les ressources disponibles, organisations professionnelles et groupes de soutien par l'intermédiaire de votre assureur ou dans votre communauté. N'ayez pas peur de tendre la main. Chaque groupe a un intérêt direct à vous aider avec votre santé.

7. Vivez un mode de vie plus sain

Une bonne et une mauvaise santé sont cycliques. Une étude sur la santé de 2014 a indiqué que les personnes en très bonne à excellente santé ont tendance à se concentrer sur l'exercice. Les personnes en santé passable ou mauvaise sont plus susceptibles d'adopter de mauvaises habitudes comme fumer. Les mauvaises habitudes coûtent plus cher parce qu'elles sont des passerelles vers d'autres conditions. Par exemple, l'obésité peut entraîner des problèmes de dos et de genoux et même le diabète. Donc, si vous êtes obèse ou en surpoids, perdre du poids, manger sainement, et faire de l'exercice régulièrement vous aidera à rester sur une bonne voie. Rester en bonne santé vous rend plus heureux maintenant et à l'avenir, et peut vous aider à garder plus d'argent dans votre portefeuille.

Quelles mesures avez-vous prises pour éviter qu'une maladie ou une blessure qui change votre vie ne nuise à votre avenir financier ?

Cet article est sponsorisé par Cigna. Visitez Cigna.com pour plus d'informations sur le lien entre la santé et la sécurité financière. Cet article est uniquement à des fins éducatives et vise à promouvoir la santé des consommateurs. Il ne s'agit pas de conseils financiers ou médicaux et vous devriez toujours consulter un professionnel pour obtenir des conseils financiers ou médicaux.

^[je] Conseil national de sécurité, Résumé des faits de l'industrie, 2011.
^[ii] Administration de la sécurité sociale des États-Unis, Fiche d'information 7 février 2013.
^[iii] Revenu des ménages :American Community Survey Briefs; Bureau du recensement des États-Unis, Département du Commerce des États-Unis, Administrations économiques et statistiques; Septembre 2014.