30 façons abordables de vous faire plaisir

Vous travaillez dur. Vous donnez, donnez et donnez encore plus. À la fin de la journée, que reste-t-il dans votre réservoir ? Parfois, vous avez juste besoin d'une petite gâterie pour vous-même pour ajouter de l'éclat à une journée difficile ou éblouir une blabla. Il existe un art de prendre soin de soi :savoir quand vous avez besoin de reconstituer et de reconstituer votre énergie et être capable d'appeler oncle lorsque ce moment se présente.

Lorsque nous voulons un petit plaisir pour nous-mêmes, il n'est pas nécessaire que ce soit une affaire de toute la journée au spa (avec un prix qui pourrait bien être un assaut sur les soins personnels de votre budget).

Voici 30 idées pour vous aider à démarrer :

1. Cliquez sur votre album préféré et partez en voiture (ne vous arrêtez pas tant que la dernière chanson n'a pas été jouée). Besoin d'idées ? Voici une liste des 500 meilleurs albums de Rolling Stone de tous les temps.
2. Achetez le fromage raffiné. Notre expert en fromage interne YNAB recommande de le préparer à votre fromagerie locale pour acheter du Stilton à accompagner d'une tasse de café torréfié foncé.
3. Achetez un magazine à la caisse de l'épicerie.
4. Autorisez-vous à manger de la malbouffe. Besoin d'une recommandation ? Par où je commence. Ravivez votre histoire d'amour d'enfance avec les friandises Rice Krispie. Ils pourraient être encore meilleurs que dans vos souvenirs, surtout lorsque vous préparez la version au beurre noisette caramélisé.
5. Accordez-vous une heure de silence. Mettez votre téléphone en mode avion pour ne pas être dérangé. Et. Respirer.
6. Buvez un verre de vin pendant que vous préparez le dîner. Cela peut vous faire sentir incroyablement français et fantaisiste.
7. Emmenez votre chien à un rendez-vous chez Starbucks pour un Puppuccino et votre boisson préférée.
8. Achetez du chocolat gastronomique et mangez-le en une seule fois sans honte ni culpabilité.
9. Achetez de nouvelles chaussettes. Chez YNAB, il y a une communauté étrangement vocale autour des merveilles des chaussettes DarnTough.
10. Offrez-vous un soin du visage à domicile compléter avec des masques en feuille et de l'eau de concombre.
11. Allez vous promener et " bain de forêt " dans la nature.
12. Regarder une émission en rafale sur Netflix (Oui, je regarde toujours. Oui, je regarderai encore dans une heure).
13. Achetez une nouvelle bouteille de vernis à ongles et offrez-vous une manucure/pédi à la maison.
14. Faites-vous un massage avec un pistolet de massage ou un massage de la tête à domicile.
15. Créez l'expérience d'un hôtel chic à la maison. Lavez les draps de votre lit, refaites-le, gonflez tous les oreillers, puis tournez le coin et quittez la pièce. Revenez plus tard, oubliez que vous l'avez fait, sentez-vous comme dans un hôtel chic et détendez-vous avec un bon livre.
16. Prenez un moment pour vous sentir très vivant. Sortez, respirez profondément, rejetez vos épaules en arrière et regardez le ciel pendant une minute.
17. Créez un spa à la maison. Procurez-vous des sels de bain à la lavande et une nouvelle bougie et prenez un bain de niveau spa.
18. Un traitement spécial. Faites des folies sur la version légèrement plus chère mais de meilleure qualité de votre friandise préférée (crème glacée gastronomique, chocolat artisanal, pâtes fraîches, vin de meilleure qualité).
19. Faire la grasse matinée ! Faire une sieste! Le repos est tout à fait luxueux et bon pour vous aussi !
20. Ne rien faire. Réglez une minuterie sur cinq minutes, dix minutes, diable, pourquoi pas une heure et n'attendez aucune version de la productivité.
21. Achetez une plante d'intérieur. Les plantes ZZ et les pothos sont de bonnes plantes pour débutants qui égayeront n'importe quelle pièce.
22. Prenez rendez-vous en solo. Aimez-vous la randonnée? Manger à l'extérieur? Regarder un film? Faites ça ! Juste vous !
23. Achetez un nouveau gadget de cuisine. Si vous avez de l'espace sur le plan de travail ou des tiroirs, pourquoi ne pas résoudre un problème de cuisson actuel avec un nouvel outil ? Fortement recommandé :thermomètre à lecture instantanée ou mélangeur à immersion. Rien n'est plus synonyme de soins personnels que de cuisiner votre steak à la perfection.
24. Prenez une heure pour tenir un journal. Besoin d'une invite ? Énumérez ce que vous aimez, ce que vous apprenez, ce qui vous obsède, ce que vous écoutez et ce que vous aimeriez accomplir le mois prochain.
25. Essayez un nouveau café. De préférence un qui est à l'écart et que vous ne visiteriez jamais autrement (mais que vous avez toujours voulu).
26. Faites du yoga. Rendez-vous sur YouTube pour faire du yoga avec Adriene :elle a des routines de yoga pour chaque point douloureux.
27. Regardez le ciel. Vous avez de nombreuses opportunités :regarder un lever de soleil, regarder un coucher de soleil, regarder la pluie, regarder la neige. Asseyez-vous et regardez un peu.
28. Allumez une bougie avec votre dîner. Un scintillement chaud rehaussera n'importe quel festin, même s'il ne s'agit que de céréales.
29. Prenez un jour de congé sans aucune raison. Lorsque le jour arrive, réveillez-vous et allez là où la journée vous mène.
30. Préparez du café raffiné à la maison avec le bricolage crémier gourmand .

Pourquoi ne pas choisir l'une de ces idées pour l'adapter à votre prochain week-end ? Ils sont doux pour les dépenses, doux pour votre âme et sont un moyen pratique de se sentir pris en charge (par vous-même !).

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