Comment économiser sur l'épicerie :30 façons pour 30 jours d'économies

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Apprendre à économiser sur l'épicerie chaque mois peut être difficile pour de nombreuses raisons, comme une famille grandissante, organiser un repas de fête, ou constituer/remplir votre stock. C'est possible, pourtant!

Selon les données de l'USDA de novembre 2018, la famille moyenne de 4 personnes dépensera environ 800 à 900 $ par mois en nourriture, en supposant des habitudes d'achat moyennes. C'est près de 10 $, 000 par an !

Notre épicerie n'a été que quelques centaines chaque mois, au moins la moitié de ce coût moyen. Imaginez ce que vous feriez avec 5 $ de plus, 000 par an à consacrer à autre chose !

L'un des moyens les plus simples d'économiser de l'argent en faisant l'épicerie consiste à planifier les repas. Le seul problème est de proposer des repas différents semaine après semaine, ce qui prend du temps et est difficile.

Heureusement, le plan de repas à 5 $ élimine tout le stress de la planification des repas en vous envoyant des recettes et des listes de courses directement à votre e-mail !

Êtes-vous prêt à remettre de l'ordre dans votre budget mensuel ? Faisons cela!

Comment économiser sur l'épicerie et toujours manger sainement

Je suis sûr que vous vous demandez quels sacrifices pour votre santé vous devrez peut-être faire pour économiser de l'argent à l'épicerie.

Croyez-le ou non, il est beaucoup plus facile que vous ne le pensez d'économiser de l'argent et de commencer à manger sainement, à bon marché.

Comme vous le verrez sur cette liste d'astuces, de petites choses comme faire vos propres morceaux de poulet panés seront moins chères (et à peine moins de temps) que d'acheter des filets pré-panés dans la section surgelée. Parce que vous les feriez avec de moins en plus d'ingrédients bruts, vous supprimez beaucoup de transformation de votre nourriture, ce que nous savons tous est bon pour vous!

Certaines de nos autres astuces visent spécifiquement à vous aider à obtenir des produits frais de haute qualité avec vos achats alimentaires rentables.

Comment économiser de l'argent sans coupons

La plupart des conseils que vous entendez pour vous aider à réduire vos coûts alimentaires consistent à planifier vos repas pour économiser de l'argent et à réduire vos coupons.

Comme nous l'avons dit au début, la planification des repas n'a pas besoin d'être lente et pénible avec un livre de cuisine ouvert, et cela ne signifie pas nécessairement que vous vous perdez et distrait pendant des heures à chercher des recettes sur Pinterest.

Votre meilleur pari sera de vous inscrire à un plan de repas à 5 $. Vous n'aurez pratiquement plus jamais besoin de rechercher une recette pour votre plan de repas, car les recettes vous parviennent (directement dans votre boîte de réception) !

Et vrai, tandis que couper des coupons peut être un moyen incroyable d'économiser de l'argent sur la nourriture, ils ne vous aideront réellement que si vous achetez des articles de marque. Certains magasins proposent des coupons sur leurs propres marques, mais ils sont au mieux peu fréquents, les coupons ne sont donc peut-être pas quelque chose que vous pouvez utiliser pour économiser de l'argent de manière fiable sur la nourriture.

Comment économiser de l'argent sur l'épicerie et les articles ménagers

Nous sommes là pour vous aider à économiser de l'argent, et si nous ne vous aidons pas à réduire l'une de vos dépenses les plus importantes chaque mois, nous ne ferions pas du très bon travail !

Alors que l'épicerie et les articles ménagers peuvent être votre chose la plus difficile à réduire, vous pouvez également voir les résultats les plus drastiques par rapport à toutes vos autres dépenses, en utilisant les conseils d'achat de budgétisation ci-dessous.

Cette liste de 30 façons d'économiser de l'argent sur l'épicerie contient des astuces que tout le monde peut utiliser pour réduire son budget d'épicerie et avoir l'impression d'avoir plus d'argent pour l'épicerie (ou d'autres dépenses) chaque mois !

1. Faites une liste d'épicerie

Si vous allez à l'épicerie, assurez-vous de dresser une liste. Et tenez-vous-y ! Vous avez créé la liste en premier lieu pour les choses dont vous avez BESOIN. Il y aura toujours des objets que vous voudrez, mais vous ajoutez quelques-uns de ces articles et vous augmentez votre facture sans raison.

Suivez votre liste à moins qu'il ne s'agisse d'une offre que vous ne pouvez pas laisser passer ou si vous avez un coupon expirant pour quelque chose dont vous avez besoin.

2. Ne soyez pas affamés !

Cette astuce aide énormément à réduire les dépenses d'épicerie. J'essaie d'aller faire les courses après un gros repas. Non seulement je m'en tiens mieux à ma liste parce que je suis tellement plein, mais j'ai aussi l'avantage supplémentaire de travailler sur mon repas. #Savvy

3. Épicerie hebdomadaire

Ce conseil varie en fonction de votre foyer et des circonstances. Pour moi, il est plus facile de planifier des repas pendant une semaine plutôt que deux. Après avoir choisi mes repas, Je fais ma liste de courses. Utiliser des publicités hebdomadaires pour économiser sur les factures d'épicerie hebdomadaires est également un avantage pour faire votre plan en sachant ce qui est en vente.

4. Achetez d'abord votre garde-manger

Vous économiserez absolument le plus d'argent en n'en dépensant même pas en premier lieu ! Si vous prenez le temps de faire un inventaire rapide de votre garde-manger régulièrement, vous serez probablement surpris par les repas que vous pouvez préparer pour votre plan de repas hebdomadaire sans même avoir besoin de quitter la maison !

Pendant que vous vérifiez les inventaires de votre réfrigérateur et de votre garde-manger, assurez-vous de bien conserver vos aliments, pour éviter le gaspillage alimentaire ! Il s'agit d'une excellente astuce de vie frugale qui peut vous aider à économiser des centaines.

5. Plan de repas basé sur les prix de vente, Pas ce que tu veux

Ceci est un autre qui devrait aller de soi, mais si vous devez faire l'épicerie (parce que votre garde-manger est vraiment en rupture de stock), l'achat d'un article donné lorsqu'il est en vente est garanti pour vous faire économiser de l'argent.

Ce que cela signifie pour votre plan de repas, c'est qu'au lieu de planifier à faire, par example, steak cette semaine juste parce que vous en voulez, vous attendrez pour le mettre au menu jusqu'à ce que vous puissiez l'obtenir à un prix de vente tueur.

6. Acheter en gros quand c'est intelligent

Beaucoup de gens ont un abonnement en gros, mais se demandent comment économiser de l'argent sur l'épicerie chez Costco et dans les magasins-entrepôts similaires. Ces adhésions ont leurs avantages et leurs inconvénients. Si vous magasinez fréquemment dans les magasins de gros, alors votre adhésion en vaut la peine. Si vous payez pour un abonnement et y allez une fois par an, c'est probablement un gaspillage d'argent.

Je reçois tout le temps des coupons pour un laissez-passer de 90 jours pour un magasin de gros local. L'utilisation de ce pass est meilleure pour nous avec combien nous finirions par dépenser si nous avions un abonnement. Soyez intelligent avec ce que vous achetez en gros. Si vous passez rapidement du papier essuie-tout ou du papier toilette dans votre maison, l'acheter en gros vous fera économiser de l'argent à long terme.

7. Achetez des articles de taille club/famille à partager à la maison

La plupart des épiceries proposent des articles comme de la viande et des produits laitiers dans des tailles suffisantes pour une recette, mais aussi dans des tailles qui nourriraient une petite armée en une seule séance. Ces packs géants « club » ou « format familial » sont ceux qui auront le meilleur prix unitaire. Si cela correspond à votre budget d'épicerie pour cette semaine, achetez le plus gros paquet et divisez-le à la maison.

Un bon exemple de ceci est le bœuf haché - notre épicerie locale le vend dans un plateau de 1 à 2 lb ou d'environ 6 lb. Personne n'a besoin d'autant de bœuf pour un repas ! Nous coupons le plateau en 3 à 6 portions et les mettons au congélateur pour plus tard.

8. Avoir (et apprendre à aimer) un congélateur

Que vous mettiez votre petit compartiment congélateur au travail pour autre chose que de la crème glacée, ou vous avez un grand congélateur dans votre garage ou sous-sol, l'utilisation d'un congélateur est un excellent moyen d'étirer vos dollars d'épicerie.

Comme avec l'exemple de pack club ci-dessus, c'est un excellent moyen de profiter d'offres qui ne seraient pas pratiques à acheter autrement. Vous pouvez tout congeler, de la viande aux produits laitiers en passant par les fruits et légumes !

MyFreezEasy nous facilite la vie en nous envoyant des repas sains prêts à manger pour toute la famille. La meilleure partie est que leurs prix sont EXCELLENTS.

9. Mettez plus de repas sans viande dans votre plan

Si vous avez vraiment fait des courses dans votre vie, vous savez probablement que la viande est à peu près le prix unitaire le plus élevé de tous les aliments non transformés que vous achèterez. En trouvant des moyens soit de remplacer les viandes dans un plat par des choses comme des haricots et d'autres produits, soit simplement d'apprendre à s'en passer dans certains plats, c'est un excellent moyen d'économiser une tonne d'argent chaque mois !

10. Achetez des viandes « en solde »

Alors que certaines épiceries utilisent un autocollant « Spécial du directeur » pour simplement indiquer la coupe de viande qui est en vente cette semaine, d'autres l'utilisent pour indiquer un emballage de viande qui se trouve dans les quelques jours suivant sa date de péremption.

N'ayez pas peur de demander aux employés du rayon viande/boucherie quelles sont les offres de péremption. Une fois, nous avons appris d'un boucher de notre épicerie locale que lorsqu'ils approchaient d'une certaine date à la fin du mois, ils commençaient à baisser les prix de la viande pour la vendre et éviter de la jeter. Il n'y a rien de mal avec cette viande, donc soit l'utiliser avant la date sur l'emballage, soit il peut être congelé pour être utilisé plus tard !

11. Ignorer les prix de vente

Je sais que cela semble vraiment contre-intuitif, mais supporte moi. Si un magasin propose un article à 10 pour 10 $, tu vas en acheter combien ? La plupart d'entre nous craquent pour l'achat de 10 articles pour obtenir ce prix en dollars par article.

Vérifiez de plus près votre tract de vente, bien que. De nombreux magasins les proposent de manière « mix-and-match », ce qui signifie que si, par example, les concombres sont à 10 pour 10 $ et les sacs de mini carottes sont également à 10 pour 10 $, vous pouvez acheter 5 concombres et 5 sacs de carottes pour 10 $, sans avoir besoin de surstocker et de trop dépenser pour plus de produits que vous n'en aviez besoin !

Parallèlement à cela, alors qu'une vente de 10 pour 10 $ fait de 1 $ par article une très bonne affaire dans la plupart des cas, vous constaterez peut-être qu'il ne vous en coûtera que 0,50 $ de plus pour acheter l'un des articles et sortir du magasin. Sûr, le prix unitaire est meilleur avec le prix de vente, mais vous pourriez dépenser plus de 8 $ de plus que ce dont vous aviez besoin s'il s'agissait d'un article dont vous n'aviez vraiment pas besoin de 10 !

12. Soyez prêt à faire plusieurs arrêts

Bien qu'il existe certainement des épiceries qui offrent vraiment le meilleur prix sur à peu près tout, ce ne sera probablement pas toujours le cas puisque votre liste de courses change probablement un peu chaque semaine. Faites un peu de calcul pour voir si cela vaut la peine de vous rendre dans un autre magasin pour quelques articles supplémentaires, plutôt que de vous épargner l'arrêt supplémentaire.

13. N'amenez pas les autres... Surtout les maris affamés

C'est une économie d'argent ÉNORME dans notre ménage ! Je n'apporte plus les courses Kelan avec moi. Il augmentera instantanément notre facture de 25 $ à 50 $ lorsqu'il ira faire du shopping avec moi. Nous n'avons pas encore d'enfants au ventre sans fond, mais je peux imaginer que les parents qui amènent leurs enfants avec eux augmenteraient également leurs dépenses d'épicerie.

Quand je faisais du shopping avec ma mère, je mets juste les articles dans le panier. Zut, Je ne les payais pas ! Ma pauvre maman a dû dépenser une fortune en nous amenant des enfants avec elle.

Sans parler du fait qu'amener des enfants rend ces arrêts multiples pour des économies supplémentaires encore plus une corvée !

14. Achetez « en saison » uniquement

Vous êtes-vous déjà arrêté pour savoir ce que sont les produits « de saison » à un moment donné de l'année ? Nous vivons dans un monde où nous pouvons simplement entrer dans un magasin et acheter pratiquement tout ce à quoi nous pouvons penser, quel que soit le jour. Mais il vaut la peine de savoir que les pommes sont les moins chères à l'automne et que les agrumes ont tendance à être beaucoup moins chers pendant les mois froids d'hiver (avez-vous déjà entendu l'expression « oranges de Noël ? » Maintenant, vous savez pourquoi).

L'achat de produits qui ne sont pas de saison signifie qu'il était plus difficile de les faire pousser jusqu'au point de récolte et qu'ils devaient probablement être cultivés plus loin de vous et/ou en serre, il est donc plus gourmand en ressources à produire et à transporter. Soyez conscient de ce cycle annuel et voyez les économies s'accumuler!

15. Visitez votre marché fermier local

Acheter des produits directement auprès de l'agriculteur est bénéfique non seulement pour des raisons économiques mais aussi pour des raisons de santé.

Les petits agriculteurs que vous rencontrerez au marché ont tendance à proposer des produits biologiques beaucoup moins chers que les prix en magasin, et vous bénéficierez également des avantages pour la santé des aliments d'origine locale (une distance de transport plus courte signifie moins d'émissions de carbone, produits locaux signifie pollen local, donc vos allergies pourraient même s'améliorer).

16. Évitez les produits prédécoupés/prélavés

Si vous achetez vos produits dans une épicerie, de nos jours, il semble que presque tout se présente sous forme « entière » ou « tranché/lavé/nettoyé et coupé ». Vous vous retrouverez souvent à payer près du double du prix par livre, ce qui en fait une charge de commodité qui n'en vaut vraiment pas la peine !

17. Évitez les aliments de commodité

Par ça, Je ne parle pas seulement du chaud, les aliments préparés que proposent de nombreuses épiceries. Ce que je veux dire par là, c'est acheter un bloc de fromage et le râper au lieu d'acheter du fromage pré-râpé. Ou acheter une poitrine de poulet et mettre votre propre panure dessus au lieu d'acheter des morceaux de poulet pré-panés. Ou en choisissant le mélange de pouding plutôt que les tasses de pudding prêtes à manger.

Semblable aux produits prélavés et prédécoupés, vous dépenserez beaucoup d'argent supplémentaire pour que quelqu'un d'autre fasse un travail simple que vous pouvez honnêtement faire si facilement vous-même (gratuitement) !

18. Achetez des assaisonnements simples, Pas de mélanges

Il y a certes un certain nombre d'excellents assaisonnements pré-mélangés sur les étagères ces jours-ci. Mais non seulement vous payez plus pour que quelqu'un combine les assaisonnements simples pour vous, mais vous vous limitez aussi potentiellement à ce qu'il peut être utilisé. Vous feriez bien mieux d'acheter quelques pots d'assaisonnements de base (sel, poivre, persil, Origan, etc) et les mélanger/utiliser au besoin à la place.

19. Cultivez vos propres aliments

Par quelque chose d'aussi simple que d'avoir quelques plantes de jardin en pot ou même de commencer un petit jardin d'un pied carré dans votre arrière-cour, vous pouvez éliminer une grande partie de vos dépenses d'épicerie chaque mois pendant la saison de croissance ! Sans oublier si vous avez la place pour un plus grand jardin, vous pourrez faire pousser plus pour stocker pour la morte-saison, étirez vos économies d'été encore plus loin.

20. Utiliser les coupons

Plus tôt, nous avons expliqué que les coupons ne sont pas nécessairement un moyen fiable d'économiser de l'argent sur l'épicerie. Alors pourquoi est-il répertorié ici ?

Même si cela prend un certain temps entre les dates de coupon si vous DEVEZ acheter quelque chose qui est un nom de marque, pour quelque raison que ce soit, faites de votre mieux pour ne pas acheter jusqu'à ce que vous ayez un coupon. Si vous vous forcez à attendre de pouvoir créer votre propre vente, ces quelques dollars ici et là peuvent s'accumuler rapidement avec le temps !

21. Ignorez les noms de marque - Achetez du générique

Voici un petit secret :même en utilisant des coupons, les articles de marque sont souvent ENCORE plus chers que leurs homologues génériques ou de marque de magasin.

Vrai, vous pourriez être un couponneur extrême et savoir comment utiliser votre coupon jusqu'au point où les magasins vous doivent de l'argent à la caisse. Mais le reste d'entre nous n'a pas le temps nécessaire dans sa vie pour acheter plusieurs journaux ou parcourir plusieurs sources à la recherche de coupons et de super ventes.

Voici un autre petit secret :utiliser une application de remboursement comme Ibotta est le meilleur moyen de créer vos propres coupons ! Bien qu'ils nécessitent souvent des achats de marque, ils offrent de plus en plus de cash back quelconque marque, y compris la marque du magasin. Si vous n'utilisez pas cette application simple, tu jettes de l'argent!

22. N'oubliez pas les chèques de pluie

Je détestais devoir rester là et attendre que ma mère reçoive ses chèques de pluie quand j'allais faire les courses avec elle quand j'étais enfant. Mais maintenant que j'ai mon propre budget d'épicerie mensuel, Je comprends parfaitement!

À moins qu'il ne soit spécifiquement indiqué qu'un article n'offrira pas de chèques de pluie, ça ne fait pas de mal d'en demander un. Combien de fois êtes-vous allé acheter un article en solde à un prix incroyable mais les étagères sont nettoyées avant que vous ne puissiez vous y rendre ? Obtenir un bon de commande vous prolonge votre propre petite vente privée pour la prochaine fois que cet article est de nouveau en stock.

23. Donnez la priorité aux achats dans les magasins avec des avantages de fidélité

Tous les magasins n'offrent pas à leurs acheteurs des avantages ou des récompenses pour leurs achats avec eux ; cela vaut la peine de vérifier ce que vos magasins préférés proposent (ou de passer à un magasin qui en propose).

Que cela signifie que vous ferez l'épicerie lors d'une vente chez Target pour obtenir une réduction quotidienne de 5% avec votre carte de crédit Target, ou si vous obtiendrez des points de récompense sur chaque achat pour atteindre un certain seuil de récompense en espèces, ce sont les magasins où vous devriez concentrer votre liste de courses.

Si vous pouvez acheter des articles fondamentalement identiques pour exactement le même prix, pourquoi ne l'achèteriez-vous pas dans le magasin qui vous remercie en quelque sorte de les avoir choisis par rapport à leurs concurrents ?

24. N'achetez que sur un système d'inventaire

Si vous avez une connaissance de l'industrie manufacturière, vous saurez que c'est une pratique très courante de gérer l'inventaire sur un système "FIFO" - First In, Premier sorti. Vous pouvez appliquer cette même pratique à votre inventaire d'épicerie à domicile, en n'utilisant d'abord que les produits les plus anciens (pour ne rien gaspiller), et n'ajouter quelque chose à la liste de courses que lorsque vous en avez ou que vous êtes sur le point d'en manquer.

25. Ajoutez du temps de préparation des repas à votre routine

La planification des repas est la première étape, mais cela ne vous aide pas à économiser de l'argent sur l'épicerie si vous ne faites jamais rien avec la nourriture que vous achetez.

Prenez le temps de préparer les dîners à l'avance ou utilisez vos ingrédients de repas de déjeuner économiques pour emballer les déjeuners de toute la semaine dans votre réfrigérateur en une seule fois. La préparation des repas permet de s'assurer que vous n'oubliez aucun de vos ingrédients jusqu'à ce qu'ils se gâtent et finissent à la poubelle.

26. Ne mangez pas au restaurant

Et ne commandez pas à emporter, Soit. Vous n'ajoutez pas seulement un pourboire au serveur sur le prix de votre repas, mais vous payez quelqu'un d'autre pour le cuisiner pour vous. Avez-vous déjà pensé à vos repas en termes de « coût en personnes » ?

Sûr, de temps en temps pour une occasion spéciale, nous profitons d'une nuit sans avoir à faire la vaisselle, mais pour la plupart, je préfère ne pas payer quelqu'un pour faire quelque chose dont je suis parfaitement capable ! Si vous incluez les dépenses de restauration dans votre « budget alimentaire mensuel », « vous économiserez énormément d'argent si vous commencez à cuisiner davantage.

27. N'ayez pas peur de dire non

Vous supposez probablement que par cela, Je veux dire dire non lorsque des amis ou de la famille vous invitent à un restaurant avec eux.

Bien que ce soit certainement une compétence acquise pour certaines personnes, dans ce cas, En fait, je voulais dire pouvoir dire non pendant que vous êtes à l'épicerie.

Si vous êtes strict sur le montant de votre budget d'épicerie hebdomadaire, vous pourriez parfois vous retrouver légèrement au-dessus de votre budget une fois que vous arrivez à la ligne de caisse. Lorsque la caissière appelle tout et que votre budget est dépassé, vous devez apprendre à leur demander de supprimer un ou deux éléments si nécessaire pour que votre total soit à nouveau dans les limites. Pour certaines raisons, c'est quelque chose que la plupart des gens se sentent gênés de faire !

28. Achetez uniquement en espèces

Il va sans dire que glisser une carte de crédit est beaucoup plus facile que de remettre des espèces sonnantes et trébuchantes. Appelez ça efficacité ou appelez psychologie, dans les deux cas, 100 $ sur l'épicerie « fait mal » plus lorsque vous donnez l'argent sonnant et trébuchant que vous avez dû gagner que lorsque vous agitez un petit objet en plastique.

Votre meilleur moyen de respecter votre budget et d'acheter de l'argent liquide est d'utiliser le système d'enveloppes, rendu populaire par Dave Ramsey. Utiliser de l'argent liquide, divisez votre budget épicerie mensuel en 4 montants égaux, puis mettez-le dans une enveloppe pour chaque semaine. Lorsque vous irez au magasin, vous n'aurez pas d'autre choix que de ne pas acheter plus que ce pour quoi vous avez de l'argent.

29. Utilisez les services de ramassage en magasin ou de livraison d'épicerie

Si vous avez vraiment encore du mal à faire preuve de retenue et que vous ne pouvez pas vous en tenir suffisamment à votre liste, vous voudrez certainement envisager d'utiliser un service de ramassage en magasin ou un service de livraison d'épicerie. L'une ou l'autre option signifie que quelqu'un d'autre fait les courses, vous ne mettrez donc jamais les pieds à l'intérieur de l'épicerie. Vous ne pouvez pas mettre d'extra dans votre panier si vous n'êtes même pas là !

Si vous n'avez jamais utilisé de service de livraison d'épicerie auparavant, vous voudrez certainement consulter Instacart. Vous faites simplement vos courses en ligne via leur site Web ou leur application comme si vous faisiez un achat en ligne, vérifier, et attendez la livraison de votre épicerie. Nous avons commencé à l'utiliser davantage une fois que nous avons eu un bébé à la maison et c'était incroyable !

Assurez-vous simplement de choisir un magasin qui pas majorer leurs prix via Instacart, ou vous annulerez la plupart de vos économies !

30. Utilisez une application de remboursement

Une façon de réduire les dépenses d'épicerie est de vous rembourser avec une application de remboursement comme Ibotta. Au cours de nos premiers mois d'utilisation, nous avons gagné plus de 100 $ de remise en argent !

Comment ça fonctionne:

• Ibotta vous paie essentiellement pour les articles que vous achetez déjà.
• Recherchez dans l'application les articles que vous envisagez d'acheter en magasin.
• Ajoutez-les à vos remises.
• Prenez le reçu de votre dernier achat et scannez-le dans votre application.
• Ibotta vérifiera que les deux correspondent et placera la remise en argent sur votre compte.

Vous pouvez vous inscrire aujourd'hui et gagner votre premier 10 $ de remise en argent.

Réflexions finales sur économiser de l'argent sur l'épicerie

À quel point ces 30 façons de réduire vos dépenses d'épicerie sont-elles simples ? Combien en faites-vous déjà ? Ils sont assez simples pour commencer à être mis en œuvre immédiatement.

Dans un mois, 30 jours seulement, vous pourriez voir une diminution significative de votre budget d'épicerie. Libérer de l'argent à mettre sur votre dette, créer un fonds d'urgence, ou même partir en vacances. Commencez à économiser dès aujourd'hui !

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Combien dépensez-vous en épicerie chaque mois ?

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