Quel est le lien entre l'exercice et le salaire ?

L'idée que l'exercice régulier offre une tonne d'avantages pour la santé n'est pas nouvelle. Que vous couriez quelques jours par semaine ou que vous alliez à la salle de sport tous les jours, l'exercice vous aidera à vous sentir mieux et à être à votre meilleur. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez d'un problème de santé chronique comme le mal de dos qui nécessite un exercice régulier.

Saviez-vous cependant que faire de l'exercice régulièrement peut entraîner une augmentation de votre salaire ? En fait, des études ont montré que ceux qui font souvent de l'exercice peuvent être payés plusieurs fois plus que ceux qui ne le font pas. De plus, il existe de nombreux autres avantages financiers.

Vous voulez savoir ce qu'ils sont? Continuez à lire.

Le lien entre l'exercice et gagner plus d'argent

Cela semble étrange que plus d'exercice signifie plus d'argent. Mais si vous y réfléchissez, cette corrélation a du sens car elle démontre que le type de personne qui fait de l'exercice une habitude peut utiliser ces mêmes attributs positifs pour augmenter son potentiel de revenus.

D'une part, ceux qui font de l'exercice régulièrement peuvent se réveiller plus tôt, ce qui leur permet d'en faire plus et d'augmenter leur productivité. Cela peut également entraîner des niveaux d'énergie plus élevés, ce qui augmente la quantité de travail que quelqu'un peut accomplir. Bien qu'il n'y ait pas de lien clair, plus d'énergie peut indiquer que vous réfléchissez beaucoup plus, offrant des chances d'impressionner vos collègues et ceux qui prennent des décisions salariales.

De plus, si vous êtes prêt à faire de l'exercice régulièrement, cela peut montrer que vous êtes discipliné et prêt à faire ce qu'il faut pour atteindre vos objectifs. Pensez-y :il faut un certain temps pour pouvoir faire de l'exercice régulièrement et même se motiver à le faire. Cela nécessite également que vous établissiez une routine et que vous planifiez à l'avance, surtout si vous jonglez avec une famille en plus de toutes vos autres responsabilités.

En d'autres termes, si vous faites de l'exercice régulièrement, vous êtes doué pour réfléchir à ce que vous devez faire et ensuite agir. Vous êtes prêt à travailler régulièrement et souvent très dur pour atteindre vos objectifs.

Différents types d'exercices peuvent également avoir un impact sur votre pouvoir d'achat. Par exemple, si vous aimez faire des exercices à faible impact, vous ne semblerez peut-être pas aussi ambitieux que certains qui pratiquent des exercices à plus haute intensité comme l'haltérophilie et le CrossFit. Participer à ces types d'exercices pourrait indiquer que vous êtes plus disposé à aller au-delà du confort et que vous êtes d'accord avec le fait d'être mal à l'aise, des qualités dont vous aurez besoin si vous voulez progresser dans votre carrière.

Peut-être aimeriez-vous embaucher des entraîneurs et participer à des cours qui offrent plus d'occasions de faire de l'exercice. Plus vous gagnez d'argent, meilleures sont vos chances de pouvoir payer ces frais supplémentaires.

Autres avantages financiers de l'exercice

Nous avons compris. Il est difficile d'établir une routine d'exercice régulière. Peut-être pensez-vous que l'argent n'est pas si important dans le grand schéma des choses. Oui tu as raison. Ce n'est pas que l'exercice ne mène qu'à plus d'argent, il peut mener à d'autres domaines qui peuvent avoir un effet sur votre bien-être financier.

Pensez-y, si vous faites de l'exercice régulièrement, vous pourriez être une personne plus confiante et disposée à prendre plus de risques et à vous efforcer d'atteindre des objectifs ou de donner un sens à votre vie. Dans ce cas, l'exercice pourrait offrir un épanouissement, voire du bonheur dans votre vie.

Par exemple, si vous allez à la salle de sport ou si vous avez des amis avec qui vous parlez régulièrement d'exercice, il y a de fortes chances que vous soyez plus sociable, et donc que vous vous sentiez plus connecté et que vous ayez une attitude plus positive en général.

Qu'est-ce que cela signifie? Eh bien, cela pourrait signifier que vous êtes moins susceptible de dépenser parce que vous êtes émotif ou contrarié. Vous souvenez-vous du terme « thérapie de détail » ? Cela ne s'applique pas nécessairement aux personnes heureuses et confiantes.

De plus, si vous faites autant d'exercice, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas autant de problèmes de santé, ce qui permet d'économiser de l'argent sur les soins de santé. Et si vous associez cela à de bonnes habitudes alimentaires, nous espérons que vous n'aurez besoin de consulter un médecin que pour vos dépistages préventifs, qui devraient être inclus dans votre régime d'assurance maladie.

Devriez-vous faire de l'exercice régulièrement ?

Le bon sens veut que faire de l'exercice régulièrement offre une foule d'avantages, dont l'un est une augmentation de votre salaire. Cependant, votre salaire n'augmente pas automatiquement simplement parce que vous faites de l'exercice. Il faut encore d'autres compétences, comme être utile à votre employeur, négocier habilement et rechercher régulièrement plus d'opportunités pour faire avancer votre carrière.

Même encore, faire de l'exercice régulièrement est un bon objectif. Vous n'avez pas besoin d'aller trop loin et d'aller au gymnase 7 jours sur 7 pour commencer. Même une simple routine comme des promenades quotidiennes de 10 minutes ou du yoga le matin peut faire des merveilles. Une fois que cela devient une seconde nature, vous pouvez en ajouter d'autres si vous le souhaitez.

Une fois que vous incorporez de plus en plus, vous voyez votre humeur devenir beaucoup plus gaie, votre tour de taille rétrécir tandis que votre portefeuille grossit.