Comment désencombrer votre vie en 6 étapes faciles

Parlons de désencombrer votre vie ! Vous arrive-t-il de regarder autour de vous et de vous sentir complètement dépassé par tout ce que vous avez accumulé ? Et quand vous sautez sur votre téléphone ? Avez-vous l'impression de vous noyer dans une mer d'applications que vous n'utilisez jamais et d'« influenceurs » de médias sociaux que vous n'aimez même pas vraiment ?

J'ai déjà été dans cette même situation auparavant – et la chose qui m'a le plus aidé a finalement été de désencombrer ma vie. Continuez à lire pendant que je plonge dans pourquoi vous devriez envisager de désencombrer votre vie, ainsi que six étapes sur la façon de le faire et une liste de contrôle gratuite pour vous aider à démarrer.

Pourquoi désencombrer sa vie est-il bénéfique ?

Il y a de nombreux avantages à désencombrer votre vie. Une fois que vous avez éliminé tous les déchets qui vous pèsent, vous avez enfin plus de place pour réfléchir.

Vous ressentez un stress réduit et une meilleure concentration. Vous avez un nouveau sens de l'énergie et de l'inspiration. Il y a moins à nettoyer et à entretenir. Vous profitez enfin de votre espace.

Mais ce n'est pas là que s'arrêtent les avantages. Désencombrer votre vie a également des tonnes d'avantages financiers. Une fois que vous avez coupé tout l'excédent, vous êtes moins tenté de redonner vie à un encombrement supplémentaire.

Vous êtes plus attentif à vos dépenses. Et à la fin, vous avez plus d'argent pour rembourser vos dettes, enregistrer, et atteindre vos objectifs.

Cela ne ressemble-t-il pas à un rêve ?

6 étapes pour désencombrer votre vie

Si vous êtes au point où vous êtes prêt à commencer à désencombrer votre vie, voici six étapes sur la façon de le faire.

1. Identifiez votre « pourquoi » pour désencombrer votre vie

Avant même de commencer le processus de désencombrement de votre vie, arrêtez-vous et demandez-vous pourquoi vous le faites. Est-ce pour économiser de l'argent? Vivre un style de vie plus minimaliste? Avez-vous plus de liberté pour faire les choses que vous aimez ? Avoir plus de clarté mentale pendant que vous travaillez à domicile ? Faites de la place pour cette activité secondaire que vous souhaitez commencer ?

Prenez un moment pour tenir un journal sur votre « pourquoi » pour désencombrer votre vie. Soyez vif avec votre réponse. Mettez-le au présent pour pouvoir commencer à imaginer votre future réalité.

Par exemple, Tu pourrais dire, « Ma maison est propre et organisée. Je ne suis entouré que de choses qui ajoutent du sens et de la valeur à ma vie et cela me rend heureux et inspiré. Je me réveille chaque matin en me sentant renouvelé et rafraîchi, prêt à affronter ma journée. J'aime ma maison et le sentiment de paix qu'elle m'apporte.

2. Fixez des règles de base

Désencombrer votre vie peut être difficile car vous êtes obligé d'affronter tout ce que vous possédez, tous les trucs pour lesquels vous avez dépensé de l'argent mais que vous n'avez jamais utilisé, et tout ce qui est enfoui au fond de votre placard depuis des années.

Pour vous faciliter la tâche, établissez à l'avance des règles de base pour les articles que vous ne pas garder. Tu te connais le mieux, alors pensez vraiment aux choses que vous ne touchez ou n'utilisez jamais. Par exemple, vous pouvez définir des règles qui disent que vous allez :

• Débarrassez-vous de toute votre vaisselle lavable à la main si vous ne jurez que par le lave-vaisselle.
• Vendez vos vêtements de nettoyage à sec uniquement si vous ne prenez jamais le temps d'aller chez le nettoyeur à sec.
• Jetez tous ces gobelets en plastique fragiles, boules, et les restes de contenants si vous êtes généralement attiré par les versions en verre.
• Donnez ou vendez des vêtements que vous possédez depuis au moins un an et que vous n'avez toujours pas portés.

D'un autre côté, si vous avez des articles que vous aimez vraiment (comme des livres ou des chaussures ou des fournitures d'artisanat), fixer une limite pour combien de cet article vous pouvez garder.

Par exemple, J'aime beaucoup les pulls douillets. Mais quand je vivais en Géorgie, Je me suis dit que je ne pouvais posséder que trois pulls à la fois car il ne faisait jamais assez froid pour les porter.

Cette règle de base m'a vraiment aidé à ranger mes affaires et à réfléchir à deux fois avant d'apporter encore un autre pull dans ma garde-robe. (Cela m'a aussi fait économiser de l'argent.)

3. Répondez à ces questions lorsque vous désencombrez votre vie

En parcourant vos affaires, vous pouvez tomber sur un article et vous sentir déchiré quant à savoir si vous devez le garder ou non. Quand cela arrive, posez-vous ces questions :

« Est-ce un article que j'ai utilisé au cours de la dernière année ? »

Si la réponse était non, s'en débarrasser.

« Est-ce que je garde cet article parce que j'aime l'utiliser ou parce que je me sens obligé de le garder ? »

Si vous vous sentez obligé de le garder parce que c'est sentimental, prendre une photo de l'article et ensuite le donner. (En gardant la photo, vous aurez toujours la mémoire de l'article sans qu'il prenne une tonne d'espace dans votre maison.)

Si vous vous sentez obligé de le garder parce que vous y avez dépensé de l'argent mais que vous ne l'avez jamais utilisé, pardonnez-vous d'avoir dépensé de l'argent et remerciez l'objet de vous avoir aidé à comprendre ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas.

Cela peut sembler étrange, mais c'est une technique que j'ai reprise de "La magie du rangement qui change la vie" de Marie Kondo et cela aide vraiment à effacer toute culpabilité que vous pourriez ressentir à propos de gaspiller de l'argent pour un article.

« Est-ce que cette personne que je suis sur les réseaux sociaux me dynamise et me rend heureuse, ou est-ce qu'ils me rabaissent et me font remettre en question mon estime de moi-même ? »

Ce dernier est spécifique à votre vie numérique, mais c'est quand même super à mettre en pratique. Faites un effort pour vous entourer de personnes et de comptes qui vous élèvent et illuminent votre journée. Ne suivez plus tout ce qui vous déprime ou vous empêche d'accomplir vos rêves.

4. Concentrez-vous sur un espace à la fois

Il a fallu des années (peut-être même des décennies) pour accumuler vos affaires. Il ne va pas disparaître comme par magie du jour au lendemain. Prenez votre temps et évitez les débordements en vous concentrant sur un domaine à la fois.

Par exemple:

• Si vous vous attaquez à votre cuisine, concentrez-vous un jour sur votre nourriture et votre garde-manger, vos gadgets et appareils de cuisine le prochain, et des pots, boules, conteneurs de stockage, et les ustensiles le suivant.
• Si vous réduisez votre garde-robe, concentrez-vous un jour sur les vêtements suspendus dans votre placard, vos tiroirs de commode le prochain, et chaussures et accessoires le prochain.
• Si vous désencombrez vos réseaux sociaux, concentrez-vous sur une application à la fois. Prenez une journée pour parcourir tous les comptes Instagram que vous suivez. Puis, passez à Facebook.

5. Triez vos articles dans ces quatre catégories

Que vous nettoyiez une pièce ou vos finances, les choses auront souvent l'air vraiment désordonnées avant de devenir ordonnées. (Sérieusement, prenez un moment pour imaginer tous les vêtements de votre garde-robe étalés sur votre lit et sur le sol. Cela ressemblera à une tornade qui a ravagé votre maison.)

Restez organisé à travers le chaos en créant quatre piles distinctes pour les objets : Garder, Vendre, Faire un don , et Désinvolte .

Suivez votre instinct lorsque vous parcourez des articles. (Cela ne devrait pas vous prendre plus de quelques minutes pour décider si vous allez garder ou vous débarrasser de quelque chose.) Si vous commencez à vous attarder sur un article, revenez aux règles de base et aux questions que vous avez créées aux étapes 2 et 3.

6. Fixez-vous des objectifs pour vous responsabiliser

Nous avons tous entendu le dicton, "Un but sans plan n'est qu'un souhait." Bien, il en est de même pour désencombrer votre vie. Tenez-vous responsable en fixant des objectifs SMART pour le moment où vous terminerez certaines tâches.

Voici deux exemples pour voir ce que je veux dire.

Objectif SMART pour votre désencombrement de votre maison

« J'aurai complètement désencombré ma cuisine d'ici lundi. J'atteindrai cet objectif en désencombrant mon réfrigérateur, congélateur, et garde-manger le vendredi, mes électroménagers et gadgets le samedi, et mes ustensiles de cuisine le dimanche. Je donnerai tout ce que je ne veux pas garder après le travail lundi."

Objectif SMART pour vos finances de désencombrement

« Je vais me réserver deux heures samedi prochain pour automatiser toutes mes factures. Je vais aussi mettre en place un budget et connecter tous mes comptes pour pouvoir tout suivre au même endroit. Dimanche, Je vais mettre de côté une heure pour transférer mes anciens 401(k)s dans un IRA."

Désencombrer votre liste de contrôle de vie

Il est tout à fait normal de se sentir dépassé lorsque vous commencez à désencombrer votre vie. Mais cela ne devrait pas vous empêcher de vous lancer. Pour simplifier les choses, nous avons créé une liste de contrôle gratuite pour « désencombrer votre vie » que vous pouvez télécharger et imprimer.

Considérez cette liste de contrôle comme un mini-défi :voyez combien d'éléments vous pouvez marquer le plus rapidement possible. Avant longtemps, vous serez étonné de l'espace supplémentaire que vous avez libéré dans votre vie et votre esprit.

Si vous préférez créer votre propre liste de contrôle pour désencombrer votre vie, voici quelques domaines sur lesquels se concentrer :

Accueil

Passez par votre :

• Armoire (penderie, tiroirs de commode, accessoires, des chaussures, etc.)
• Cuisine (garde-manger et produits alimentaires, gadgets, et ustensiles de cuisine)
• Salle de bain (articles de toilette, douche, les serviettes, et gants de toilette)
• Bureau, classeur, formalités administratives, placard de rangement)
• Articles saisonniers (Noël, Halloween, Action de grâces, etc.)
• Tiroirs et placards à déchets
• Casiers de rangement, grenier, et/ou sous-sol
• Des trucs pour enfants (jouets, vêtements, poussettes, sièges de voiture, accessoires)
• Divertissement (livres, films, jeux de société, etc.)
• Vieux appareils électroniques (téléphones portables, ordinateurs portables, montres connectées, etc.)

La vie numérique

• Parcourez vos amis et vos relations sur les réseaux sociaux
• Supprimer les anciennes applications sur votre téléphone
• Sauvegardez vos photos sur iCloud ou Google Photos

Votre vie personnelle

• Entraînez-vous à dire « non » aux opportunités qui ne vous dynamisent pas ou ne vous comblent pas. Cela pourrait être une opportunité d'emploi qui ne correspond pas à vos passions, du temps avec des amis dont vous ne vous sentez plus proche, un événement de réseautage qui ne vous sert pas, etc.

Finances

• Rollover vieux 401(k)s
• Regrouper des prêts (si cela a du sens pour votre situation)
• Automatisez vos finances (pour économiser de l'argent et payer vos factures pendant votre sommeil)
• Téléchargez une application de budgétisation (pour pouvoir connecter tous vos comptes et les voir au même endroit)
• Détruisez les vieux fichiers papier (et optez pour les relevés électroniques si vous ne l'avez pas déjà fait)
• Limiter les dépenses émotionnelles
• Fixez-vous des objectifs financiers clairs

Quelle est l'inspiration de désencombrement ?

Les jours où vous vous sentez complètement dépassé par tout ce qui reste à trier (rappelez-vous, ça n'arrivera pas du jour au lendemain), laissez ces citations vous servir d'inspiration pour le désencombrement.

• "Mieux vaut fait que parfait." - Sheryl Sandberg
• « Chaque minute que vous passez à regarder à travers le fouillis, je me demande où tu mets ceci ou cela, être incapable de se concentrer parce que vous n'êtes pas organisé vous coûte :du temps que vous auriez pu passer en famille ou entre amis, le temps où vous auriez pu être productif à la maison, temps, vous auriez pu gagner de l'argent. Jean Chatzky
• « Modifiez votre vie fréquemment et sans pitié. C'est votre chef-d'œuvre après tout. Nathan W. Morris
• « La première étape pour créer la vie que vous voulez est de vous débarrasser de tout ce que vous ne voulez pas. » Joshua Becker
• « Le rangement est l'acte de se confronter à soi-même. — Marie Kondo
• "Prendre une action aujourd'hui - même si elle est petite - vaut mieux que de ne rien faire du tout." - Cassidy Horton (moi)

Désencombrer votre vie améliorera vos finances

Désencombrer votre vie est un travail difficile. Mais garçon, Est-ce que ça vaut le coup! Quand j'ai commencé à être sur la bonne voie financièrement, Désencombrer ma vie a été l'une des premières choses que j'ai faites.

Cela a libéré de l'espace supplémentaire dans ma maison, dérange, et mon portefeuille pour que je puisse me concentrer sur d'autres choses, comme la constitution de mon fonds d'urgence, rembourser mes prêts étudiants, et économiser pour un déménagement à travers le pays que je mourrais d'envie de faire.

Je sais que désencombrer ta vie fera la même chose pour toi, trop. Préparez-vous au succès en suivant les six étapes décrites dans ce guide - et n'oubliez pas d'utiliser notre liste de contrôle gratuite pour désencombrer votre vie pour vous aider à démarrer.