Comment je mesure ma vie

Vous pouvez facilement mesurer une entreprise en regardant les chiffres. Chiffre d'affaires, profit, frais, le roulement des employés, etc.

Mais comment mesurez-vous votre vie? Il n'y a pas de mesures universelles pour évaluer votre vie.

Il appartient donc à chacun de créer sa propre façon de mesurer où il en est dans la vie.

Certains le font en regardant combien ils gagnent par rapport à leurs pairs. Certains regardent jusqu'où ils ont gravi les échelons de l'entreprise. D'autres se mesurent à leur apparence.

J'ai étudié comment les penseurs les plus brillants de notre époque mesurent leur vie. La réponse est surprenante. Vous entendez rarement dire que les personnes qui réussissent mesurent leur vie à la taille de leur compte bancaire ou à toute autre mesure conventionnelle.

Au lieu, les personnes considérées comme ayant réussi aux yeux de la société examinent souvent ces 3 facteurs :

1. Énergie
2. Travail
3. Des relations

J'ai essayé d'améliorer les trois choses ci-dessus. Ce que j'ai découvert, c'est qu'ils sont tous étroitement liés.

Quand j'ai beaucoup d'énergie, Je suis de bonne humeur, et quand je suis de bonne humeur, Je travaille mieux. Et quand je travaille mieux, Je me sens satisfait de ma vie afin que je puisse donner plus aux gens dans ma vie. Et cela améliore mes relations.

Et quel est le secret d'une bonne vie ? De bonnes relations.

Clayton M. Christensen, professeur à la Harvard Business School, et auteur de Comment mesurerez-vous votre vie ? écrit :

Quand il s'agit de relations, la qualité compte plus que la quantité. Bien qu'il soit facile de s'en prendre aux personnes influencées par les médias sociaux, Je pense toujours que cela vaut la peine de dire :personne ne se soucie du nombre de followers ou d'amis en ligne que vous avez.

Les vraies relations mettent du temps à se développer. Et ils sont aussi inconditionnels. La plupart des relations ne sont pas réelles.

Nous n'aimons quelqu'un que jusqu'à ce qu'il, par example, changer d'avis ou prendre quelques kilos. Ou nous invitons seulement des amis à nos anniversaires tant qu'ils sortent avec vous et boivent de la bière.

Ces types de relations conditionnelles sont sans valeur. La vraie amitié et l'amour sont plus forts que cela. Vous soutenez les gens que vous aimez quoi qu'il arrive. Cela rend la vie riche.

1. Mesurer l'énergie

Mesurer votre énergie est facile. Tout ce que vous avez à faire est de regarder comment vous vous sentez physiquement. J'ai récemment écrit à ce sujet spécifiquement.

Ce qui compte, c'est que vous trouviez des moyens d'augmenter votre énergie. Vous pouvez commencer par vous poser une question :

Quelle petite chose puis-je faire aujourd'hui qui a un impact significatif sur mon énergie ?

Voici quelque chose qui est vrai pour tout le monde :

1. Faites de l'exercice tous les jours — Je soulève des poids quatre fois par semaine, faire deux courses d'intervalle, et assurez-vous de marcher au moins 30 minutes à un rythme rapide les jours où je ne m'entraîne pas.
2. Bien manger — Je ne suis pas un régime particulier. Je mange de la viande, pain, Pâtes, et un tas d'autres choses qui sont censées être mauvaises pour vous. Mais je me sens bien. Je ne mange tout simplement pas de trucs transformés, et je mange très peu de sucre (j'aime le chocolat). Je ne consomme pas non plus plus de calories que j'en brûle.

C'est une partie de l'équation. Quand je fais ces deux choses tous les jours, Je me sens bien. Et mon énergie est également élevée. Dès que j'arrête de faire de l'exercice ou que je commence à manger mal, Je me sens déprimée. C'est comme ça que je sais que ça marche.

Vous pouvez facilement améliorer votre énergie en faisant plus d'exercice et en mangeant bien.

2. Mesurer le travail

Quand il s'agit de travailler, je ne regarde pas les revenus, statut, ou d'autres mesures génériques. Au lieu, Je regarde tout ce que je peux encore apprendre. En d'autres termes :avez-vous atteint votre plein potentiel d'apprentissage ?

Pourquoi est-ce que je regarde l'apprentissage et non le revenu? Parce que ça compte plus.

Christensen le dit bien dans Comment mesurerez-vous votre vie ? :

Le succès de carrière et de vie est directement lié à ce que vous apprenez. Et plus important encore :combien vous donjon apprentissage. L'éducation ne s'arrête jamais.

Aussi, le revenu est directement lié à votre développement d'apprentissage. Plus vous en apprenez, plus vous gagnez. C'est vrai. Bien sûr, il y a des limites à cette affirmation. Et la connaissance doit toujours être mise en pratique.

Nous avons tous entendu parler des personnes intelligentes qui ont gaspillé leur potentiel. Pour reussir, vous devez toujours agir sur ce que vous savez. Sans action, la connaissance est inutile.

Mais d'une manière générale, plus vous avez de connaissances (par expérience ou par études), plus vous pouvez contribuer à votre entreprise, collègues, clientes, etc. Et la contribution se traduit par un revenu.

3. Mesurer les relations

Ce que vous découvrirez, c'est que plus vous contribuez à la vie des autres, meilleures seront vos relations en conséquence. Et cet ingrédient final complète le cercle de la vie.

Lorsque vous mesurez vos relations, ne t'en tenir qu'à toi. Évitez la plus grosse erreur que la plupart d'entre nous commettons :nous regardons ce que les autres font pour nous. Autrement, vous risquez de commencer à marquer des points.

« La façon dont les gens vous traitent est leur karma ; comment vous réagissez est à vous. Comme l'a dit le regretté Wayne Dyer.

Au lieu de regarder comment les autres vous traitent, mesurer combien de temps et d'énergie vous mettre dans vos relations. C'est la seule chose que vous pouvez contrôler.

Mon expérience est que lorsque vous consacrez du temps aux personnes qui comptent pour vous, les relations s'améliorent. Et s'ils ne le font pas, la relation n'était probablement pas censée être. Nous devons simplement avancer.

La vraie leçon ici est que nous devons toujours nous concentrer sur ce que nous pouvons contrôler.

Notre énergie, notre effort au travail, et ce que nous mettons dans nos relations — ce sont toutes des choses que nous contrôlons. C'est l'une des principales leçons que nous apprennent les philosophes du monde entier et de tous âges.

Regardez votre vie. Faites une évaluation rapide de ce que vous ressentez. Il ne vous reste plus qu'à l'améliorer.