Sortir du cercle vicieux du chèque de paie en chèque de paie

De nombreux Canadiens sont stressés par l'argent et estiment qu'il serait difficile de respecter leurs obligations financières si leur chèque de paie était retardé ne serait-ce que d'une semaine.

Une nouvelle étude de Statistique Canada a révélé que la plupart d'entre nous ont du mal à joindre les deux bouts.

La situation est similaire dans d'autres pays, y compris les États-Unis, Australie et Nouvelle-Zélande.

Le stress à propos de l'argent crée toutes sortes de problèmes. Cela rend les gens pessimistes et les amène à se sentir mal dans leur peau. Elle conduit à une détérioration de la santé physique et mentale, consommation d'alcool, des problèmes relationnels et une mauvaise parentalité, entre autres problèmes.

La plupart des gens ne sont pas à l'aise financièrement parce qu'ils dépensent trop et s'endettent trop. Certaines des raisons pour lesquelles les Canadiens sont endettés comprennent l'absence de budget ou une mauvaise budgétisation, dépenser plus que ce qu'ils peuvent se permettre, dépenses impulsives ou addictives, abuser des cartes de crédit, paiements manqués, et l'absence d'un fonds d'urgence.

Comment inverser la tendance ?

La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de réduire les créances irrécouvrables et de devenir plus à l'aise financièrement. Les chercheurs décrivent un certain nombre de façons de travailler vers le bien-être financier. Cependant, ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, alors déterminez ce qui a du sens pour vous.

Quelques conseils:

1. Des recherches récentes montrent que ne pas avoir à emprunter pour les dépenses quotidiennes, et épargne active, sont associés à une augmentation significative du bien-être financier, et il y a des appels pour passer d'une simple amélioration de la littératie et des connaissances financières à l'encouragement réel à des comportements spécifiques. Cela peut être aussi simple que d'avoir un budget et de s'y tenir. Beaucoup de gens, surtout les jeunes adultes, vous n'avez pas de budget de dépenses, Pourtant, cette seule étape peut changer radicalement le comportement des gens et leur situation financière. Le gouvernement du Canada fournit des informations sur la façon de créer un budget.

2. Faites attention à vos sentiments, en particulier des émotions comme la culpabilité qui peuvent être associées à des dépenses excessives. Compte tenu des conséquences des dépenses excessives, et en s'arrêtant pour réfléchir à ces conséquences, aide souvent les gens à s'abstenir d'acheter quelque chose dont ils n'ont peut-être pas besoin.

3. Un récent sondage montre que la principale priorité canadienne en 2019 est le remboursement de la dette. Cela signifie qu'il y a beaucoup de gens comme vous qui essaient d'atteindre cet objectif, alors rejoignez le club. Réalisez que les normes sociales changent, et de plus en plus de Canadiens veulent contrôler leurs finances. Appuyez-vous sur un ami ou un être cher pour vous soutenir dans vos aspirations financières mutuelles. S'ils peuvent le faire, tu peux le faire, trop.

4. Remarquez l'effet sur les autres - la famille et les amis, en particulier — de votre comportement d'achat. Cela peut vous aider à maîtriser vos dépenses et à vous acquitter de vos dettes.

5. Créez une nouvelle image de vous-même en comprenant que changer vos attitudes et votre comportement vis-à-vis de l'argent est une partie importante de votre identité et de votre bien-être émotionnel. Travailler vers une meilleure situation financière, et en profiter personnellement, vous fera vous sentir mieux dans votre peau, mieux dormir et améliorer vos relations.

6. S'engager à changer en se fixant des objectifs personnels, y compris l'établissement du budget susmentionné, et s'y tenir. Cela peut être aussi simple que de vous limiter à une sortie au restaurant par semaine ou de préparer votre déjeuner au lieu de l'acheter tous les jours de travail. Commencez à être actif, des étapes tangibles vers votre bien-être financier.

7. Utiliser des substituts, ou des comportements alternatifs sains au lieu de comportements nocifs. Apprenez à vous connaître. Que faites-vous bien et quelles sont les choses qui doivent changer? Continuez à faire ce que vous faites bien et commencez à travailler sur ce que vous devez changer. Si vous allez au centre commercial pendant la pause déjeuner et continuez à acheter des vêtements que vous ne portez jamais, allez plutôt vous promener dans le parc. Si vous achetez des articles dont vous n'avez pas besoin simplement parce qu'ils sont en vente, faire une liste des articles dont vous avez réellement besoin, et s'y tenir. Ou faites une liste du nombre de fois que vous avez acheté des articles en solde et que vous n'avez jamais porté les vêtements que vous avez achetés. Cela peut donner à réfléchir.

8. Gérez votre environnement pour éviter de vous engager dans des comportements nuisibles. Si vous savez que vous dépensez sans réfléchir lorsque vous utilisez votre carte de crédit, laissez votre carte de crédit à la maison et n'emportez que de l'argent liquide avec vous. Si vous savez que faire du shopping avec un ami vous fait dépenser plus, allez par vous-même. Mettez en place des virements automatiques sur votre compte d'épargne chaque jour de paie pour limiter vos dépenses et vous constituer une épargne.

9. Finalement, récompensez-vous pour vos progrès et pour mieux contrôler vos finances en utilisant des récompenses non monétaires comme passer du temps de qualité avec un ami ou un être cher. Gardez à l'esprit que le bonheur peut être atteint sans dépenser beaucoup d'argent. Partez en randonnée, préparer un repas ensemble.

10. Obtenir de l'aide. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demander de l'aide. Vous pouvez bénéficier d'un accès à des conseils financiers, planification financière, programmes de difficultés des employés et parler à vos prêteurs de la consolidation de dettes.