Vous ne vous sentez pas préparé au COVID-19 ? Voici quelques étapes que vous pouvez suivre

Suivez ces six étapes, y compris la vérification de vos options de télésanté.

COVID-19, la maladie causée par le nouveau coronavirus, a entraîné des changements drastiques dans la vie dans le monde entier. Des millions de personnes ont été prises au dépourvu par ces changements soudains, rapides et surprenants. Il est naturel de se sentir effrayé et non préparé à ce qui va arriver en ces temps incertains.

La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre certaines mesures pour être prêt à relever les défis des semaines à venir alors que le monde se rassemble pour lutter contre cette nouvelle menace pour la santé. Voici six étapes que vous pouvez suivre maintenant.

1. Faites le plein de denrées non périssables

Les gouvernements des États et locaux ont commencé à imposer des restrictions strictes sur le moment et l'endroit où vous pouvez vous rendre, car des mesures de distanciation sociale sont mises en place pour réduire la propagation du COVID-19. Même s'il est peu probable que les épiceries ferment, même en cas de fermeture quasi totale, il est toujours judicieux de s'approvisionner en denrées non périssables pour minimiser les déplacements hors de la maison et se préparer aux interruptions de la chaîne d'approvisionnement.

Les denrées non périssables à stocker incluent :

• Produits en conserve, y compris fruits et légumes en conserve
• Pâtes et riz
• Articles en papier, y compris papier toilette, essuie-tout et mouchoirs (recherchez des lingettes jetables dans les toilettes si votre magasin local n'a plus de papier toilette, et rappelez-vous que vous ne pouvez pas rincer les mouchoirs ou les essuie-tout)
• Savons et produits de nettoyage (ne vous inquiétez pas si vous ne trouvez pas de désinfectant pour les mains :le savon fonctionne tout aussi bien)
• Médicaments sur ordonnance (visez un approvisionnement de 90 jours, car la plupart des compagnies d'assurance renoncent aux restrictions, ce qui vous permet d'obtenir un approvisionnement de trois mois au lieu de seulement 30 jours, et n'oubliez pas les ordonnances pour vos animaux de compagnie, aussi !)
• Médicaments en vente libre, y compris les médicaments contre la toux et le Tylenol ou un acétaminophène générique (notez que certains rapports indiquent que l'ibuprofène peut aggraver les symptômes du coronavirus).

Si vous ne trouvez pas certains de ces articles dans votre magasin à grande surface local, envisagez de vérifier les petites épiceries, les magasins à un dollar ou à rabais, les pharmacies ou les magasins de rénovation domiciliaire qui peuvent avoir plus d'articles en stock. Et vous n'avez pas besoin d'acheter des centaines de rouleaux de papier toilette ou de conserves - un approvisionnement qui vous durera de deux semaines à un mois devrait être plus que suffisant.

2. Soyez agressif dans la constitution d'un fonds d'urgence

Les impacts financiers du COVID-19 sont susceptibles d'être considérables, et il y a de très fortes chances qu'une récession en résulte. Les récessions s'accompagnent de baisses de revenus et de pertes d'emplois. Vous devez vous préparer au cas où vos revenus diminueraient ou au cas où vous ou un proche tomberiez malade et ne pourriez pas travailler.

Idéalement, vous disposerez d'un fonds d'urgence de trois à six mois de frais de subsistance dans un compte d'épargne à haut rendement. Si vous ne le faites pas, vous voudrez constituer un fonds aussi important que possible, le plus rapidement possible. Les étapes pour commencer incluent :

• Enregistrer votre remboursement d'impôt  : Si vous faites partie de la majorité des Américains qui doivent recevoir un remboursement, essayez de déposer vos impôts dès que possible (utilisez le dépôt électronique si vous le pouvez, ou parlez à votre comptable par téléphone et envoyez des documents par e-mail). Conservez votre retour pour les urgences, même si vous aviez prévu d'en faire autre chose.
• Réduire les dépenses  : Avec la plupart des options de divertissement réduites en raison de restrictions visant à encourager la distanciation sociale, cela devrait être simple pour la plupart des gens. Tout l'argent que vous ne dépensez pas pour sortir devrait aller directement à l'épargne.
• Récupérer du travail supplémentaire  : Cela peut être difficile car de nombreuses entreprises procèdent à des compressions. Mais certaines entreprises qui proposent des livraisons à domicile recherchent des travailleurs supplémentaires. Si vous organisez un concert parallèle qui nécessite une interaction avec le public, soyez très prudent quant au maintien des pratiques d'hygiène. Et si vous faites partie d'un groupe à haut risque, sautez celui-ci à moins que vous ne trouviez quelque chose que vous puissiez faire entièrement depuis chez vous.
• Vendre des articles inutiles : Essayez de vendre sur eBay ou sur un autre lieu qui ne vous oblige pas à vous rencontrer en personne. Si vous avez besoin de rencontrer quelqu'un en personne pour conclure une vente, minimisez les contacts et lavez-vous soigneusement les mains après la réunion.

3. Passez en revue votre couverture d'assurance maladie

Vous voulez être prêt si le pire se produit et que vous avez besoin de soins médicaux. Pour ce faire :

• Déterminez quelle est votre franchise et visez à épargner suffisamment pour la couvrir.
• Vérifiez les frais de coassurance pour l'hospitalisation. Si vous avez un coût de coassurance élevé, vous devrez examiner la limite maximale des déboursés de votre police et viser à économiser suffisamment pour couvrir le montant que vous devrez peut-être payer.
• Vérifiez quels hôpitaux près de chez vous font partie du réseau. Ayez un plan pour savoir où aller si vous avez besoin de soins - vous ne voulez pas vous précipiter pour trouver le bon établissement une fois que quelqu'un est tombé malade. La différence entre l'hospitalisation dans le réseau et hors réseau peut représenter des dizaines de milliers de dollars, surtout si votre police ne couvre pas les soins hors réseau.

4. Examinez les options de télésanté

Medicare a immédiatement décidé d'étendre les options de télésanté afin que les personnes âgées à risque puissent planifier des visites virtuelles avec leur médecin et éviter une exposition potentielle au coronavirus. Votre assurance peut également couvrir la télésanté, vous pouvez donc éviter d'aller chez le médecin jusqu'à ce que votre médecin vous dise de demander des soins en personne.

Pour connaître votre couverture, appelez votre compagnie d'assurance au numéro figurant au dos de votre carte. Vous voudrez également demander au cabinet de votre médecin quelles options il propose pour la télésanté. Si votre médecin local ne fournit pas ce service, votre compagnie d'assurance devrait vous référer à quelqu'un qui le fait.

Si votre entreprise offre un programme d'aide aux employés (PAE), une consultation gratuite avec un fournisseur de télésanté peut également être incluse. Certains programmes EAP fournissent également des conseils en santé mentale si vous éprouvez de la peur ou de l'anxiété à propos du coronavirus, ou si vous avez du mal à vous éloigner de la société.

5. Découvrez où obtenir des informations sur l'aide gouvernementale

Le gouvernement fédéral travaille actuellement sur plusieurs projets de loi de relance visant à aider le public américain à traverser ces temps difficiles. Les avantages peuvent inclure une augmentation du chômage, des congés de maladie payés et davantage d'options d'aide alimentaire, ainsi que des prêts à faible taux d'intérêt et d'autres dispositions pour les petites entreprises.

Vous pouvez visiter le site Web d'actualités de la Maison Blanche ou House.gov pour les mises à jour, ou vérifier auprès du ministère de la Santé et des Services sociaux de votre État pour trouver des options dont vous pouvez profiter.

6. Découvrez quelques ressources pour en savoir plus sur vos finances 

Lorsque vous êtes enfermé à la maison, c'est le moment idéal pour en savoir plus sur la gestion de vos finances. Pour approfondir certains problèmes financiers courants, consultez nos guides suivants :

• Le guide complet des méthodes de budgétisation
• Guide des transferts de solde
• Guide des courtiers
• Guide d'achat d'une maison 

Vous pouvez vous préparer à la pandémie de COVID-19

Il y aura probablement beaucoup d'incertitude dans les semaines et les mois à venir alors que le monde apprend à réagir à un nouveau virus. Mais en prenant ces mesures, vous serez aussi préparé que possible pour faire face à l'impact de la pandémie de COVID-19 sur votre propre situation financière.