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Guide ultime pour économiser de l'argent à l'épicerie

Lorsque les prix des aliments de tous les jours et des articles ménagers augmentent, nous cherchons tous des moyens de réduire nos dépenses en nous promenant dans les allées. Une enquête récente a montré que diverses augmentations de prix dans les catégories de produits (produits, viandes, etc.) ont augmenté en moyenne d'environ 8 % par rapport à février 2021. Certains produits ont connu des augmentations à deux chiffres. Les consommateurs achètent toujours, mais le résultat net a certainement augmenté.

La nourriture reste l'une des dépenses les plus importantes après le logement, donc trouver des moyens d'économiser de l'argent à l'épicerie peut faire la différence entre économiser et vivre d'un chèque de paie à l'autre. Voici quelques-unes de nos stratégies préférées pour économiser de l'argent à l'épicerie.

Trouvez les meilleurs coupons

Auparavant, vous ne pouviez obtenir des coupons que par l'intermédiaire de votre journal ou par la poste, et vous deviez espérer qu'il y aurait un coupon pour quelque chose que vous vouliez réellement. Heureusement, nous ne vivons plus dans ce monde. Si vous en avez besoin, il y a de bonnes chances qu'il y ait un coupon quelque part en ligne pour cela. Voici quelques-uns de nos sites Web préférés pour trouver des coupons.

  • Coupons.com

  • Pillsbury.com

  • RedPlum.com

  • Lozo.com

  • CouponMom.com

Une note sur la recherche de coupons. Vous pourriez en trouver un et penser "Quelle belle affaire !" mais n'oubliez pas que ce n'est pas une bonne affaire si vous n'en aviez pas besoin au départ.

Acheter des articles par prix unitaire

Regarder les prix des articles n'est pas une astuce, nous comparons tous, mais les fabricants le savent et feront des emballages qui trompent l'œil. Heck, nous avons tous ouvert un sac de chips pour réaliser que nous avons acheté de l'air conditionné.

Pour trouver les meilleures offres, consultez le prix unitaire des articles. En règle générale, ce prix sera inférieur au prix et indiquera le coût par once. La meilleure affaire pourrait être d'acheter un article en vrac, alors assurez-vous de savoir comment congeler correctement les produits ou d'autres produits pour les faire durer.

Obtenez des cartes de fidélité d'épicerie

Presque toutes les épiceries proposent une carte de fidélité. Ces cartes vous accorderont des remises ou des économies sur certains articles afin de vous récompenser d'être fidèle à leur marque. Le fait est que vous n'êtes pas limité à une seule carte de fidélité. S'il s'agit d'un magasin dans lequel vous magasinez, procurez-vous la carte de fidélité. Nous vous suggérons cependant de les garder dans votre voiture, afin qu'ils n'encombrent pas votre portefeuille et que vous ne les oubliez pas à la maison.

Rechercher des offres spéciales d'épicerie

Les épiceries doivent déplacer leurs stocks. Si quelque chose tourne mal ou ne peut pas être vendu, cela nuit au résultat net. Afin d'aider à garder la marchandise en mouvement, les magasins organisent des promotions. Lorsque vous planifiez vos repas hebdomadaires, vérifiez les offres spéciales du magasin et construisez votre menu en fonction de celles-ci. Si vous sentez que vous ne pouvez vraiment pas utiliser le spécial cette semaine, demandez au caissier un bon de réduction. Cela ne fonctionnera généralement que lorsqu'ils sont à court d'un élément donné, mais cela vaut toujours la peine d'essayer. Vous pouvez aggraver ces efforts en trouvant des bons de réduction du fabricant pour l'article et cumuler les économies.

N'achetez pas tout dans une seule épicerie

Imaginez cette semaine que vous avez envie d'expérimenter. Vous voulez faire un authentique curry indien. Vous pourrez peut-être trouver les ingrédients et les épices dont vous avez besoin dans votre magasin habituel, mais les prix seront probablement assez élevés. Ces articles ne sont pas aussi populaires, ils occupent donc plus longtemps l'espace sur les étagères et doivent donc être vendus plus cher. Vous feriez mieux d'essayer de trouver un magasin spécialisé.

Achetez des produits de saison

Quand pensez-vous que nous avons plus de pommes :quand elles sont de saison ou quand elles sont hors saison ? Facile, non ? Évidemment, l'offre de certains produits est plus importante lorsqu'ils sont de saison. L'économie 101 nous dit que lorsqu'il y a une offre excédentaire, les prix baissent et que lorsqu'il y a une offre limitée, les prix augmentent. Acheter des produits de saison garantit également une meilleure qualité et fraîcheur. C'est une meilleure façon de faire ses courses et de manger.

Utilisez des applications de remise en argent

Plusieurs applications mobiles vous rembourseront uniquement pour vos achats. Sauvage, non ? Ces applications gagnent leur argent en gagnant une petite commission d'affiliation sur les articles que vous achetez, en vous montrant des publicités ou en fournissant vos données (comme les habitudes d'achat) aux entreprises. En supposant que cela vous convienne, ces applications peuvent être un excellent moyen d'économiser de l'argent à l'épicerie.

  • Ibotta

  • Cercle cible

  • Coupons.com

  • ReceiptPal

  • Commander 51

  • Panel de consommateurs Nielsen

  • Rakuten (anciennement eBates)

Beaucoup d'entre eux peuvent également s'étendre au-delà de l'épicerie.

Évitez ces astuces d'épicerie

Regardez haut, regardez bas. Les épiceries ont affiné l'agencement des magasins afin de faciliter l'achat des articles les plus chers et des articles dont vous n'avez pas besoin. Par exemple, les articles les plus chers seront toujours au niveau des yeux, ce qui en fait la première chose que vous voyez. Regardez les étagères du bas pour de meilleurs prix. Les magasins placent également des articles essentiels communs, comme le lait et les produits, aux extrémités opposées du magasin afin que vous vous promeniez dans les allées. Concentrez-vous sur le fait d'aller directement à ce pour quoi vous êtes venu et ayez une liste prête à magasiner.


Achetez le ventre plein. Avoir faim ou se livrer à des échantillons est un moyen infaillible de finir par acheter des choses dont vous n'avez pas besoin. Mangez toujours avant de faire vos courses ou, si vous ne pouvez pas prendre de repas, emportez avec vous un paquet de bonbons à la menthe. Sucer une menthe pendant que vous magasinez vous aidera à calmer certaines de ces envies.


Portez le panier. Les chariots ont deux astuces qui vous aideront à magasiner. Tout d'abord, ils sont énormes, ce qui vous donne beaucoup d'espace pour y jeter des objets non essentiels. Deuxièmement, ils sont sur roues, vous n'avez donc pas le poids pour vous rappeler que vous recevez beaucoup d'articles. L'utilisation d'un panier limitera les deux et vous aidera à rester concentré sur votre liste de courses.


Apportez votre propre musique. Celui-ci ressemble à une théorie du complot, mais les épiceries jouent de la musique avec des tempos plus lents pour vous encourager à vous promener tranquillement. Écouter de la musique avec un tempo plus rapide vous aidera à passer plus vite.


Ne magasinez jamais lorsque vous êtes fatigué ou stressé. Nous avons une volonté limitée et sommes plus enclins à céder aux tentations lorsque nous sommes fatigués, stressés, tristes ou en colère. Dépenser de l'argent que vous n'avez pas ne fera qu'aggraver ces émotions. Vos soins financiers sont aussi importants que vos soins émotionnels, alors gardez un œil sur les deux.


Laissez les enfants à la maison si vous le pouvez. Les magasins positionnent les articles tentants à la hauteur de l'enfant spécifiquement pour déclencher le "Maman, pouvons-nous avoir ça ?" En plus d'être une expérience horrible pour toutes les personnes impliquées, cela vous fait également courir le risque de dire "Oui" à quelque chose que vous n'aviez pas prévu d'acheter.


Connais-toi. Si vous êtes un acheteur impulsif, n'allez pas au magasin. Sérieusement. Si vous avez un colocataire ou un partenaire qui peut y aller, envoyez-le. Ou, si vous le devez, faites une liste de courses et commandez les courses en ligne et organisez le ramassage. La recherche d'articles en ligne réduira les possibilités d'ajouter des éléments dont vous n'avez pas besoin.


Vérifiez la caisse. Parfois, des articles sont annoncés en rayon, mais le prix peut ne pas être mis à jour dans le système informatique. Regardez toujours votre reçu et assurez-vous qu'il reflète ce que vous avez acheté. Gardez également un œil sur le processus de paiement pour vous assurer que lorsque vous achetez dix articles, vous n'êtes pas facturé pour onze.

N'achetez jamais ces articles dans une épicerie

Il y a certains articles que vous ne devriez jamais acheter dans une épicerie. Considérez ce qui est le plus important :votre commodité ou votre budget.

Articles de toilette. Les pharmacies proposent généralement de meilleures offres.


Haricots en conserve. Les haricots secs sont moins chers et ont meilleur goût. Il suffit de les faire tremper dans l'eau la nuit avant de vouloir les cuisiner.


Aliments préparés ou pré-coupés. Oui, ces choses sont pratiques, mais vous payez un supplément pour économiser de l'argent. Tenez également compte de ce que vaut votre temps.


Herbes . Rien ne se gâte plus vite que les herbes fraîches. Faites-vous un jardin, c'est incroyablement facile, vos aliments auront meilleur goût et cela vous fera économiser de l'argent.


Lait . Les dépanneurs et les pharmacies coûtent en moyenne 30 à 50 cents moins cher.

Plan de repas comme un chef étoilé Michelin

Les chefs doivent être des maîtres planificateurs de repas. Si un ingrédient n'est pas utilisé ou se détériore, c'est une partie de leurs bénéfices gaspillée. Voici quelques conseils pour planifier vos repas comme un pro :

  • Allez sans viande un soir par semaine. Les végétariens économisent en moyenne 750 $ par an sur leur facture d'épicerie.

  • Cuire des lots doubles. L'achat d'ingrédients en vrac est généralement moins cher et vous pouvez ensuite congeler un repas pour plus tard.

  • Planifiez des repas avec des ingrédients similaires. Quelques livres de dinde peuvent être transformées en hamburgers, boulettes de viande, tacos, spaghettis... vous voyez l'idée.

  • Vérifiez votre garde-manger. Parfois, nous achetons des choses que nous avons déjà mais que nous avons oubliées de nous cacher là-bas. Les Américains jettent environ 25 % de leurs courses chaque année. C'est littéralement gaspiller de l'argent.

  • Cherchez l'offre, puis préparez le repas. Pas l'inverse.

  • Examinez les annonces du magasin avant de vous rendre en magasin et planifiez à l'avance.

Révisez vos stratégies en conséquence

Maintenant que vous maîtrisez certaines des bases, il est temps d'adapter ces stratégies à votre style de vie. Tout comme vous pourriez ajuster une recette pour réduire le nombre de calories, passez en revue vos achats pour voir si vous pouvez réduire les dépenses d'épicerie. À la fin du mois, examinez les reçus de votre épicerie et procédez comme suit :

  • Trouvez l'article le plus cher sur votre liste d'épicerie et recherchez un substitut moins cher. Il peut s'agir d'une autre marque, d'un autre magasin ou d'un tout autre ingrédient. Par exemple, au lieu d'utiliser des pignons de pin dans le pesto, essayez d'utiliser des amandes.

  • Regardez les articles que vous achetez le plus souvent. Des choses comme du café, du pain et des œufs. Comparez les prix de différentes épiceries pour voir qui offre le prix le plus bas sur vos articles les plus courants. Économiser ici s'additionnera vraiment.

  • Notez le coût des ingrédients en haut des recettes. Ajoutez-les à un classeur de recettes et organisez-les par bon marché, modéré et cher. Désormais, lorsque vous aurez besoin de trouver un repas bon marché, vous saurez exactement où chercher. Ou, si vous voulez impressionner, vous pouvez aller à vos recettes plus sophistiquées.

Avez-vous une astuce préférée pour économiser de l'argent à l'épicerie ? Nous aimerions l'entendre. Laissez-nous un commentaire ou n'hésitez pas à nous tweeter @Kasasa. Bon magasinage et économies !