15 activités utiles qui valent votre temps

Notre temps sur cette planète est limité. La plupart d'entre nous s'en rendent compte tôt ou tard. Et encore, nous continuons à perdre notre temps et à tourner en rond.

Pourquoi perdons-nous autant de temps ? La plupart des gens pensent que nous, humains, ne comprends pas la valeur du temps.

Je ne pense pas que ce soit le problème. Toi et moi connaissons tous les deux la valeur du temps. C'est une ressource épuisable. Par cette définition, la valeur du temps est élevée.

Donc si le problème n'est pas notre appréciation du temps, quelle est la cause d'une perte de temps et de potentiel ?

La réponse est évidente :nous ne savons tout simplement pas quoi faire de notre temps. Le philosophe stoïcien Sénèque a dit dans On The Shortness Of Life :

La plupart d'entre nous lisent cela et reçoivent un coup de pouce temporaire :" Wow, Je dois valoriser mon temps et arrêter de le gaspiller.

Savez-vous ce que nous faisons ensuite?

Nous ouvrons Instagram et perdons 42 minutes à consommer merde . Nous sortons prendre un café pour le 7e fois cette semaine. Nous jouons aux jeux vidéo pendant 2 heures droit . Nous bavardons au téléphone pour 55 minutes.

Posez-vous la question :sont les choses que je fais valeur mon temps? J'ai fait ça. Et la plupart des choses que j'ai faites ne l'étaient tout simplement pas. Mais distinguer les activités inutiles des activités qui en valent la peine est difficile.

A titre d'exercice, Je recommande à tout le monde de s'asseoir et de réfléchir Quel les activités valent votre temps. Il s'agit d'un exercice personnel. Tout le monde valorise des choses différentes. Pour vous donner une idée de la façon dont je passe mon temps, J'ai dressé une liste de 15 activités que je considère intéressantes.

1. S'entraîner — J'aime particulièrement la musculation car être fort est l'une des choses les plus utiles dans la vie. Assis derrière votre bureau pendant des heures, aller faire du shopping, voyager - votre vie sera beaucoup plus facile lorsque vous serez physiquement fort.
2. Passer du temps avec les gens que vous aimez — Peu importe ce que vous faites. Il s'agit plus d'être entouré de personnes auxquelles vous tenez vraiment. Cela vous remontera le moral et vous donnera de l'énergie.
3. Apprendre comment fonctionne votre corps — Tout le monde devrait savoir comment fonctionne son corps. J'aime aussi lire les dernières recherches scientifiques sur la santé et la forme physique.
4. Journalisation — C'est toujours agréable de s'asseoir à la fin d'une journée et de réfléchir. Qu'ai-je fait aujourd'hui ? Qu'ai-je appris ? Que vais-je faire demain ? Répondre à ces questions est le meilleur moment que vous passerez chaque jour.
5. Apprendre une compétence — Toujours apprendre une nouvelle compétence. J'ai commencé à pratiquer le Jiu-Jitsu Brésilien il y a quelque temps. Je vais en cours chaque semaine et j'apprends constamment des vidéos YouTube. Je veux toujours apprendre une nouvelle compétence parce que cela me rappelle que je suis toujours un étudiant.
6. Faire une stratégie financière — J'aime lire et entendre parler des stratégies d'investissement de différentes personnes. Même si je me considère comme un investisseur axé sur la valeur, Je regarde toujours ce que font les day traders. Je m'intéresse à la finance parce que je ne veux pas gaspiller mon argent durement gagné.
7. Regarder de bons films/émissions de télévision — Je me moque parfois des gens qui regardent des émissions de télévision en rafale. Je pense que c'est une perte de ta journée. Mais j'aime les films et les bons spectacles. Ils peuvent aussi vous inspirer.
8. Écouter de la musique — J'écoute beaucoup de musique. Cela me donne de l'inspiration et de l'énergie. La meilleure chose à faire est d'écouter de la musique qui correspond à votre humeur.
9. En train de lire — Je commence et termine ma journée par la lecture. Et je ne manque jamais un jour.
10. Parler de la vie — C'est agréable d'avoir une bonne conversation avec quelqu'un qui a le même état d'esprit que vous. J'ai appris à détester les conversations superficielles. Donc, je ne perds plus mon temps avec des gens avec qui je n'ai pas de lien profond.
11. Aller au sauna — Je le fais deux fois par semaine. C'est apparemment bon pour vous. Mais ce n'est pas pour ça que j'y vais. J'aime la chaleur et le calme. Le temps que je passe dans le sauna est comme une méditation pour moi.
12. Découvrir de nouveaux livres — Je peux passer des heures à parcourir les livres que je veux lire. Mais j'essaie de ne pas en faire trop. Autrement, vous lisez plus de livres SUR des livres que de vrais livres.
13. Regarder du sport s — J'avais l'habitude de jouer au basket et j'aime toujours le regarder. Mais je ne suis que la NBA, pas tous les sports professionnels.
14. En riant — J'aime les bonnes plaisanteries. La vie est dure et si tu ne ris pas de toi, vous ne faites que rendre les choses plus difficiles.
15. Travailler sur vos objectifs — Chaque minute que vous passez à faire avancer votre vie est du temps que vous ne regrettez pas d'avoir passé.

A la fin d'une journée, vous devez regarder en arrière et penser à vous-même, « Si c'était mon dernier jour, Je suis d'accord avec ça.

Pouvez-vous honnêtement dire cela? Voir, il ne s'agit pas de vivre chaque jour comme si c'était le dernier. Si tout le monde faisait ça, nous aurions l'anarchie totale.

Au lieu, assurez-vous de bien passer votre temps. Êtes-vous fier de la façon dont vous passez vos journées? Répondez oui, et vous ne vivrez jamais avec des regrets.