16 étapes pour commencer votre vie ensemble dès maintenant

Avez-vous déjà eu l'impression que votre vie n'est pas aussi organisée que vous le pensiez? Ne t'inquiète pas; vous n'êtes pas seul. Et bien qu'il y ait un certain réconfort à savoir que vous n'êtes pas en retard sur vos pairs pour organiser votre vie, cela peut encore être décourageant.

Après tout, la plupart d'entre nous avaient une vision de ce à quoi ressemblerait l'âge adulte. Nous aurions un emploi stable, beaucoup de revenus disponibles, une belle maison, et peut-être un style de vie quelque peu glamour. Il n'est pas trop tard pour réaliser cette vision que vous aviez en tête.

Vous pouvez commencer à faire les changements que vous voulez en vous disant, "Je reprends ma vie ensemble, " alors suivez cette liste de contrôle pour que votre vie soit ensemble pour y arriver !

Réussir sa vie en 16 étapes

Donc, si vous êtes prêt à vous ressaisir, suivez ces étapes simples pour commencer!

1. Commencez à reprendre votre vie en main en dressant une liste de votre situation actuelle

Pour décider à quoi vous voulez que votre vie future ressemble, il est important de reconnaître d'abord où vous en êtes aujourd'hui. Si votre vie n'est pas exactement là où vous l'espériez, alors il peut sembler plus facile d'ignorer votre situation actuelle. Mais vous ne pouvez pas apporter de changement significatif sans examiner de près où vous en êtes aujourd'hui.

D'abord, dressez une liste de votre situation actuelle dans chaque domaine de votre vie. Les domaines que vous pourriez noter comprennent :

• Votre emploi actuel
• Accueil
• Finances
• Aimer la vie
• Amitiés
• Passe-temps
• Santé et remise en forme
• Votre religion ou spiritualité

Votre liste doit inclure tout ce que vous souhaitez améliorer !

2. Décidez des aspects de votre vie dont vous êtes satisfait (et de ceux qui ne l'êtes pas)

La prochaine étape pour reprendre votre vie en main est de décider laquelle de vos circonstances actuelles est exactement là où vous voulez qu'elles soient et lesquelles ne le sont pas.

D'abord, parcourez la liste de vos circonstances actuelles et indiquez celles dont vous êtes satisfait. Cette partie est facile car vous n'avez pas besoin d'y apporter de modifications significatives. La partie la plus difficile est de parcourir votre liste et de mettre en évidence les circonstances qui ne vous conviennent pas.

Sûr, il peut être difficile de voir combien de parties de votre vie ne sont pas là où vous voulez qu'elles soient. Mais maintenant que vous les avez identifiés, vous pouvez commencer à élaborer un plan pour les changer et vous ressaisir.

3. Fixez-vous des objectifs spécifiques

Une fois que vous savez quels domaines de votre vie vous aimeriez changer, vous pouvez commencer à vous fixer des objectifs pour les améliorer.

Lorsque vous vous fixez des objectifs, essayez d'être le plus précis possible. Il ne suffit pas de décider que vous allez mettre de l'ordre dans vos finances. Au lieu, vous devez définir des objectifs financiers spécifiques tels que le démarrage d'un budget, économiser 1 $, 000, ou rembourser votre dette de carte de crédit.

Fixez-vous un ou deux objectifs spécifiques pour chaque domaine de votre vie que vous souhaitez améliorer. Certains domaines peuvent sembler plus difficiles que d'autres. Après tout, Comment définissez-vous des objectifs précis et quantifiables pour vos relations ? Bien, dans ce cas, vous pouvez vous fixer comme objectif de prendre un café ou un appel téléphonique avec un ami chaque semaine.

Une fois que vous avez décidé de vos objectifs, assurez-vous de les écrire. Les données montrent que vous avez 42% plus de chances d'atteindre vos objectifs si vous les écrivez. Pour un regain de motivation supplémentaire, écrivez-les et placez-les quelque part où vous les verrez tous les jours.

Aussi, n'oubliez pas à quel point les affirmations positives peuvent être puissantes. Donc, en te disant, « Je fais ma vie ensemble » ou « Je fais ma vie ensemble » peut avoir un impact énorme sur la réalisation de vos objectifs !

4. Commencez petit lorsque vous essayez de vous ressaisir

Vous ne pouvez pas vous ressaisir en une seule journée. Au lieu, il faut commencer petit. Lorsque vous décidez des changements que vous souhaitez apporter à votre vie, les diviser en petits, morceaux de la taille d'une bouchée.

Sûr, économiser 10 $, 000 est un grand objectif. Mais ce n’est pas un objectif que la plupart des gens peuvent réaliser en quelques mois seulement. Au lieu, fixez-vous un objectif de combien vous voulez économiser chaque semaine, mois, ou chèque de paie.

De la même manière, commencez petit quand il s'agit de changer vos habitudes. Disons que l'un de vos objectifs est d'être en meilleure forme. Si vous ne faites pas du tout d'exercice actuellement, alors il n'est pas viable de se fixer l'objectif de s'entraîner six jours par semaine. Vous vous épuiserez assez rapidement de cette façon.

Au lieu, commencer par un ou deux jours. Lorsque vous vous en tenez constamment à cela, alors vous pouvez ajouter un autre jour ou deux. Réunir votre vie peut être accompli en vous améliorant de 1% chaque jour !

5. Organisez votre espace physique

Une grande partie de votre vie est de s'organiser. Souvent, un espace physique désorganisé peut vous faire sentir désorganisé dans d'autres domaines de votre vie. Imaginez-vous vous réveiller le matin et avoir du mal à trouver vos clés parce que votre cuisine est encombrée.

Soudain, vous êtes en retard au travail et vous ressentez davantage de stress le reste de la journée. Et non seulement votre stress est plus élevé au travail, mais vous redoutez peut-être même de rentrer chez vous, sachant que vous devrez faire face à l'encombrement.

Éliminer l'encombrement physique peut ne pas sembler faire une différence en ce qui concerne vos finances, votre santé, ou vos relations. Mais vous seriez surpris de voir à quel point vous portez ce stress et cette désorganisation dans d'autres parties de votre vie.

6. Trouvez les bons outils pour vous aider à reprendre votre vie en main

Une grande partie de votre vie est de trouver les bons outils à utiliser en cours de route. Quel que soit l'objectif que vous essayez d'atteindre, il existe probablement un outil conçu pour vous aider à y arriver. Voici quelques exemples:

Traqueurs d'habitudes

Un tracker d'habitudes est une application qui aide à créer de nouvelles habitudes positives. Vous définissez les habitudes que vous souhaitez définir et la fréquence à laquelle vous souhaitez les appliquer. Ensuite, l'application vous rappelle vos habitudes et vous permet de suivre vos habitudes.

Applications économiques

Il existe de nombreuses applications budgétaires conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs financiers. Vous pouvez trouver différentes applications en fonction de votre style de budgétisation, les objectifs que vous essayez d'atteindre, et plus. La budgétisation de votre argent est une grande partie de votre vie ensemble!

Traqueurs de fitness

Pour quelqu'un qui a des objectifs de santé et de remise en forme, un tracker de fitness est un outil parfait. D'abord, Les montres de fitness peuvent vous aider à suivre vos pas et vos entraînements. Et les applications de suivi de la condition physique vous permettent de suivre les calories entrantes et sortantes.

Outil de gestion de projet

Pour toute personne qui démarre une entreprise ou travaille sur un autre grand projet, un outil de gestion de projet comme Trello ou Asana peut vous aider à vous organiser. Il vous permet de créer des tâches spécifiques, les attribuer à différentes personnes, et créez des listes de contrôle des éléments à faire en cours de route.

Journal

Si votre esprit est ce qui vous empêche d'atteindre vos objectifs, alors un journal pourrait être l'outil dont vous avez besoin. Des études ont montré que la journalisation peut avoir des impacts significatifs sur votre santé émotionnelle et physique. Il peut diminuer le stress, diminuer vos chances de tomber malade, et plus.

7. Faites un plan pour votre argent comme élément essentiel de votre vie ensemble

L'une des étapes les plus importantes de la liste de contrôle pour que votre vie soit ensemble est de faire un plan pour votre argent ! L'argent est la première source de stress pour une grande majorité de personnes. Il bat la politique, travail, et la famille comme une source de stress et a des impacts encore plus importants sur les jeunes générations.

Que vos objectifs soient ou non de nature financière, faire un plan pour votre argent et mettre de l'ordre dans vos finances peut grandement vous aider à vous ressaisir.

8. Rassemblez-vous en minimisant les facteurs de stress

S'il y a quelque chose dans ta vie qui te stresse, cela peut avoir un impact négatif sur de nombreux aspects de votre vie. Disons que vous avez du stress au travail. Comme beaucoup de gens, vous pourriez ramener ce stress à la maison avec vous la nuit. Cela peut affecter non seulement votre vie professionnelle, mais aussi vos relations, hygiène de vie, et plus.

Pour commencer à réduire le stress dans votre vie, faites une liste de tout ce qui vous stresse dans votre vie. Y en a-t-il sur la liste que vous pouvez éliminer complètement ? Cela pourrait être le cas pour des abonnements coûteux ou des obligations sociales qui ajoutent plus de stress qu'ils n'en valent la peine.

D'autres facteurs de stress que vous ne pourrez tout simplement pas éliminer. Le travail et la famille en sont des exemples. Et bien que vous ne puissiez pas éliminer complètement ces facteurs de stress, vous pouvez identifier les changements que vous pouvez apporter pour réduire le stress.

9. Trouvez un mentor

Si vous avez de grands objectifs de carrière que vous n'avez pas atteints, alors un mentor pourrait être le moyen idéal pour faire passer votre vie au niveau supérieur. Un mentor peut vous aider à vous conseiller sur vos objectifs de carrière ou d'affaires, vous présenter aux gens de l'industrie, et travaillez comme caisse de résonance lorsque vous vous heurtez à des facteurs de stress professionnels.

Vous vous demandez comment trouver un mentor? Pensez aux personnes de votre réseau qui vous ont offert des conseils dans le passé. Le mentorat peut être un arrangement formel — parfois, même payant. Mais cela peut aussi être une amitié informelle avec un ami dans votre industrie.

10. Créez des routines pour organiser votre vie

Les routines sont l'épine dorsale du succès. Lorsque vous avez des routines en place, vous n'avez plus à compter sur la volonté pour vous en tenir à vos habitudes positives et atteindre vos objectifs.

Pensez à une habitude qui vous vient naturellement, comme s'habiller le matin ou se brosser les dents. Vous n'avez pas à vous rappeler de faire ces choses. Ils font partie de votre routine quotidienne.

Vous pouvez utiliser ces mêmes systèmes pour créer d'autres habitudes saines. Envie de vous engager à vous promener chaque jour ? Trouvez le moment où vous pouvez le faire à la même heure chaque jour. Cela deviendra une partie de votre routine, et vous finirez par découvrir que cela vous vient naturellement.

11. Identifiez les mauvaises habitudes

L'identification de vos mauvaises habitudes est une étape clé de la liste de contrôle de votre vie ensemble. Si nous sommes honnêtes, nous pouvons tous admettre que nous avons de mauvaises habitudes dans nos vies qui nous freinent.

Qu'il s'agisse de veiller tard le soir devant la télévision, dépenser trop pour des choses dont vous n'avez pas besoin, ou autre chose, cela affecte probablement d'autres parties de votre vie.

Dans un premier temps, asseyez-vous et dressez une liste des mauvaises habitudes qui pourraient vous freiner dans certains domaines de votre vie. Puis, vous pouvez proposer des stratégies pour les réduire ou les éliminer.

12. Appliquer la règle d'une minute

Avez-vous déjà eu ces tâches qui sont sur votre liste de tâches pendant des jours, semaines, ou mois, et pourtant vous semblez ne jamais les atteindre ? Nous avons probablement tous vécu quelque chose de similaire dans le passé.

Une stratégie simple, inventé par Gretchen Rubin, s'appelle la règle d'une minute. Cette règle stipule que si quelque chose peut être fait en une minute ou moins, tu le fais tout de suite.

Définir cette règle pour vous-même aide à éclaircir votre liste de tâches de toutes ces petites tâches qui créent un fardeau mental. Cela peut être une excellente étape pour vous aider à reprendre votre vie en main !

13. Changez d'état d'esprit

Vous pourriez être surpris d'apprendre que si vous n'atteignez pas vos objectifs, votre état d'esprit pourrait être l'une des choses les plus importantes qui vous retient.

Si vous vous retrouvez régulièrement à vous rabaisser ou à vous dire que vous n'atteindrez pas vos objectifs, alors il y a de fortes chances que vous ne le fassiez pas.

Mais si vous adoptez un état d'esprit positif où vous croyez vraiment que vous pouvez atteindre vos objectifs, alors vous trouverez peut-être plus facile d'y arriver.

14. Créez un journal de gratitude

Il est facile de passer votre temps à vous concentrer sur les choses qui ne vont pas dans votre vie. Et lorsque vous travaillez à reprendre votre vie en main et à faire de grands changements, il est naturel de se concentrer sur les choses négatives.

Malheureusement, cela peut également vous entraîner émotionnellement et vous donner l'impression que tout va mal.

Un journal de gratitude est un excellent moyen de se concentrer sur les choses positives de votre vie. Chaque jour, asseyez-vous et notez trois choses dans votre vie pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Essayez de choisir trois choses différentes chaque jour. Ils peuvent être aussi grands que votre famille et vos amis, ou aussi spécifique qu'un délicieux repas que vous avez apprécié ce jour-là.

Pendant que vous écrivez ce pour quoi vous êtes reconnaissant chaque jour, vous constaterez que vous devenez naturellement plus optimiste et commencez à chercher des choses positives. De plus, ce processus peut vous conduire sur la voie de la découverte de soi.

15. Passez à l'action pour reprendre votre vie en main

C'est facile à dire, "Je reprends ma vie ensemble, " Fixer des objectifs, et notez les mesures que vous pouvez prendre pour les atteindre ; mais c'est une chose totalement différente d'agir et de terminer ces étapes.

Commencer à travailler vers un nouvel objectif est souvent l'étape la plus difficile. Lorsque vous souhaitez économiser 1 $, 000, ces premiers dollars sont les plus difficiles parce que vous n'avez pas l'habitude d'économiser. Lorsque vous décidez de commencer à vous entraîner, ces premières séances d'entraînement sont les plus difficiles parce que vous n'êtes pas habitué à vous entraîner.

Le plus tôt vous agissez après avoir défini vos objectifs, plus vite vous pourrez franchir cette première étape difficile. Une fois que vous avez commencé, vous constaterez que votre élan vous aide à continuer. Un excellent moyen d'y parvenir est de se concentrer sur l'amélioration de 1%.

16. Suivez vos progrès

Une fois que vous avez décidé quels changements vous voulez apporter dans votre vie, il est important que vous suiviez vos progrès. Autrement, vous ne réaliserez peut-être jamais si vous êtes sur la bonne voie. Par conséquent, vous pourriez constater que vous ne vous rapprochez jamais de vos objectifs.

Le suivi de vos progrès permet de s'assurer que vous êtes sur la bonne voie avec vos objectifs. Cela aide également à vous motiver au fur et à mesure que vous vous voyez progresser. Il existe de nombreux outils conçus pour vous aider à suivre vos progrès et à respecter vos objectifs et vos habitudes.

Faire vivre sa vie ensemble, c'est possible

Réunir votre vie semble parfois impossible, mais ce n'est pas obligatoire. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour apporter de petits changements et vous rapprocher un peu plus de la vie de vos rêves.

Vous ne pouvez peut-être pas tout contrôler dans la vie, mais cette liste de contrôle pour rassembler votre vie vous aidera à vous concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler.

Passez à l'action dès aujourd'hui en vous inscrivant à nos cours financiers entièrement gratuits pour travailler vers vos nouveaux objectifs !