Comment se concentrer sur soi et pas sur les autres pour atteindre ses objectifs

Imaginez ceci :vous vous réveillez le matin avec intention. Vous savez déjà ce que vous voulez accomplir ce jour-là. Non seulement que, mais vous savez quel rôle joue aujourd'hui avec vos plus grands rêves. Au fur et à mesure de votre routine, vous ressentez beaucoup de liberté et de paix parce que vous ne dépendez pas de l'opinion des autres sur vous. Vous savez vous concentrer sur vous-même et pas sur les autres.

Ça a l'air sympa, droit? Sûr, mais pour la plupart d'entre nous, ce n'est pas la norme. La majorité des gens passent beaucoup de temps à penser à ce que les autres pensent d'eux et ne se concentrent pas beaucoup sur leurs objectifs. Nous trouvons difficile de sortir des sentiers battus ou de faire quelque chose que les autres ne font pas, comme rembourser une dette ou commencer une activité secondaire.

Nous pourrions avoir l'impression d'échouer si nos placards ne sont pas remplis de Chanel et de Gucci. Nos décisions peuvent facilement être basées sur ce que nous voyons sur Instagram au lieu de ce que nous pensons vraiment.

Découvrez pourquoi nous nous concentrons généralement sur les autres et comment vous pouvez vous concentrer sur votre propre vie pour réussir.

Pourquoi avons-nous tendance à nous concentrer sur ce que les autres réalisent ?

Il est important de comprendre pourquoi nous prêtons attention à ce que font les autres, en particulier ceux que nous pensons être plus "réussis" que nous-mêmes. Voyons donc les plus grands coupables et à quoi ils mènent.

Des médias sociaux

Depuis l'invention des réseaux sociaux, beaucoup de choses ont changé. Bien qu'il ne soit pas le seul responsable de la façon dont nous nous mesurons maintenant aux autres, cela a certainement rendu plus facile à faire.

Sautez sur n'importe quelle plate-forme de médias sociaux, et vous verrez probablement des photos d'amis en vacances fabuleuses, les gens avec des tenues chères, et généralement beaucoup de "succès". Bien sûr, ce que nous voyons sur nos réseaux sociaux et la réalité sont différents. Mais nous ne percevons pas cela lorsque nous regardons des photos parfaitement posées de quelqu'un sur une plage sirotant un cocktail.

Le Pew Research Center affirme que plus de la moitié des adultes utilisant des médias sociaux tels que Facebook ou Instagram déclarent consulter ces plateformes au moins une fois par jour. Cela signifie que nous voyons constamment ce que font les autres. Faites défiler ces sites et voyez le succès, moments marrants, et de superbes photos des autres.

Peu importe qu'il leur ait fallu une demi-heure pour prendre cette photo dans laquelle ils ont l'air si décontracté. Nous n'avons aucune idée si ce que nous voyons est vrai ou non, et pourtant nous commençons à nous y comparer.

Comparaison

Entrez la comparaison, l'invité indésirable dans la plupart de nos vies. Cela peut perturber nos familles, carrières, et le bonheur général en nous faisant croire que quelqu'un d'autre est mieux loti que nous.

Psychology Today explique que la théorie de la comparaison sociale a été construite par Leon Festinger. Il prétend que les gens décident de leur valeur en voyant comment ils se comparent aux autres. En d'autres termes, si vous conduisez une voiture plus chère que votre voisin et avez une plus belle maison, vous pourriez penser que vous gagnez dans la vie.

Se comparer aux autres n'est pas toujours bon pour nous. Après tout, pourquoi se comparer à quelqu'un qui a des talents et des capacités totalement différents, ainsi qu'un mode de vie différent? Aucun de nous n'est le même, la comparaison est donc inutile et peut même être nocive. Plus, c'est tout simplement distrayant.

Que signifie se concentrer sur moi-même ?

Vous demandez peut-être, " Si la comparaison n'est pas bonne, alors comment puis-je me concentrer sur moi-même ?" Pour commencer, vous devez savoir pourquoi cela est important et ce que cela signifie.

Se concentrer sur soi n'est pas égoïste !

Certains peuvent penser que se concentrer sur sa propre vie, vous ne devez vous soucier que de vos propres sentiments et objectifs, et pas les autres. Ce n'est pas vrai. Si vous ne vous souciez pas des autres, c'est égoïste. Mais ce n'est pas ce que l'on entend par se concentrer sur soi-même.

Ce que cela signifie, c'est d'arrêter de vous comparer aux autres. Ne vous préoccupez pas de ce qu'ils accomplissent ou de la façon dont cela se compare à ce que vous faites. Cela ne fera que vous empêcher de vous améliorer. Au lieu, il est préférable de se concentrer sur vos propres objectifs et rêves et de laisser les autres se concentrer sur les leurs. De cette façon, vous pouvez tous réussir.

Vous aide à réussir

Lorsque vos objectifs sont basés sur ce que vous voulez et sur la façon dont vous avez décidé de passer votre vie au lieu de ce que font les autres, cela vous aide à réussir. Étant donné que votre mesure du succès est basée sur vos propres idées et non sur celles des autres, vous pouvez vivre en toute liberté et essayer de nouvelles choses.

ça peut aider les autres

Les personnes qui réussissent et qui se soucient des autres peuvent faire une énorme différence. Si vous arrêtez le jeu de comparaison et vous concentrez sur vos propres objectifs, que pouvez-vous réaliser ? Pouvez-vous créer une association caritative ? Gagner plus d'argent et le donner à une bonne cause ? Bénévole? Vous aurez beaucoup plus de temps pour aider ceux qui en ont besoin lorsque vous n'êtes pas occupé à vivre dans un monde de compétition.

Comment se concentrer sur sa propre vie et pas sur les autres :pourquoi c'est important (avantages)

Qu'est-ce qui fait qu'éviter la comparaison en vaut la peine ? Découvrez ces parties de votre vie qui pourraient s'améliorer.

Prendre des décisions plus facilement

Si vous voulez savoir comment vous concentrer sur vous-même et pas sur les autres, faire des choix plus rapidement. Avez-vous déjà entendu parler de la surcharge de choix ? GCF Global explique que lorsque nous avons trop de choix, il nous est plus difficile de décider d'une chose, donc on ne décide pas vraiment.

Devinez ce qui n'aide pas avec la surcharge de choix ? En regardant ce que tout le monde a. Cela se produit souvent via les médias sociaux et peut également se produire dans votre vie quotidienne en faisant des achats en ligne ou en collectant trop d'informations.

Lorsque vous choisissez de vous concentrer sur vous-même et sur ce que vous voulez plutôt que sur toutes les options qui s'offrent à vous, il sera probablement beaucoup plus facile de prendre des décisions.

Liberté

Il y a beaucoup de liberté à se soucier un peu moins de ce que les autres pensent. Par exemple, la comparaison peut vous dire d'acheter ces talons Louboutin, même si vous êtes endetté. La liberté vous dira de louer un endroit abordable et de trouver un deuxième emploi pour rembourser ce que vous devez.

Même si ce n'est pas aussi glamour au début, c'est beaucoup plus libérateur pour votre esprit de penser de cette façon. Vous n'avez qu'à considérer vos propres idées (et celles de votre famille) sur vos objectifs, plutôt que celui du monde entier.

Confiance

Devinez ce qui vient de prendre des décisions plus rapides et de se sentir libre ? Confiance. Alors que d'autres peuvent passer du temps à se demander s'ils sont assez bons ou s'ils sont à la hauteur, vous savez déjà que vous êtes assez.

Si vous travaillez vers vos propres objectifs et définissez le succès selon vos propres termes, vous pourriez vous sentir beaucoup plus confiant dans votre style de vie que les autres ne le font dans le leur. C'est une grande partie de la façon de se concentrer sur soi-même et pas sur les autres.

Plus grande récompense

Lorsque vous avez une forte conviction ou le désir de travailler vers quelque chose de votre propre choix, il peut sembler encore mieux d'atteindre cet objectif. Étant donné que votre récompense n'est pas basée sur ce que les autres pensent ou s'ils aiment votre photo sur les réseaux sociaux, vous pouvez à la place apprécier un travail bien fait selon vos propres normes.

Conseils pour se concentrer sur sa propre vie

Aimez-vous les avantages dont vous entendez parler? Voici les étapes pratiques pour vous concentrer sur vous-même et non sur les autres.

Comment décider ce que vous voulez

Pour arrêter de comparer et se concentrer sur sa propre vie, vous devez décider ce qui compte pour vous. Oubliez toutes les distractions et réfléchissez à ce qui vous rendrait le plus heureux et profiterait le plus à votre famille. Posez-vous ces questions :

• Comment est-ce que je veux que ma vie soit quand je prendrai ma retraite?
• Qu'est-ce que j'aime faire ?
• Combien d'argent me semble être une bonne somme?

Faire fi de ce que les autres pensent

Pour arrêter de comparer et ignorer ce que pensent les autres, vous devrez peut-être apporter quelques modifications. Ceux-ci pourraient inclure rester à l'écart des médias sociaux lors de la prise de décisions, faire une pause pour vous demander pourquoi vous vous souciez d'un produit ou d'un article en particulier et vous rappeler vos propres objectifs.

Dites-vous que votre vie vous appartient. Dans vingt ans ou même quelques mois, vous ne vous souciez peut-être pas de savoir si tel ou tel était d'accord avec votre décision. Ce qui compte, c'est si vous suivez vos rêves.

Faire des choix financiers pour vous-même

Notez vos objectifs financiers. Cela fonctionne en tandem avec vos autres rêves pour votre vie. Puis, réfléchissez à la façon dont vous atteindrez vos objectifs, y compris combien d'argent ils prendront.

Baser les décisions sur votre vision de votre vie

Une fois que vous avez décidé de vos objectifs de vie et de vos choix financiers, il est temps d'aller jusqu'au bout. Cela signifie que même si vous voyez les autres réussir ou si vous vous sentez exclu, vous vous en tenez à ce que vous croyez. Sachez qu'avec le temps et le travail acharné, vous arriverez là où vous voulez être dans la vie. Et cela n'aura rien à voir avec vous comparer aux autres.

Conclusion sur la façon de se concentrer sur soi et pas sur les autres

Abandonner la comparaison est un défi. Cet article vous donne les bases pour vous concentrer sur vous-même et pas sur les autres, mais où vas-tu d'ici ? Il est temps de faire des plans financiers et de s'organiser! Sans comparaison vous retenant, vous vous sentirez plus léger et vos objectifs seront d'autant plus proches.