Comment devenir 1% meilleur chaque jour (un guide étape par étape)

Voulez-vous connaître le vrai secret pour atteindre tous ces objectifs ambitieux dont vous rêvez ? Tu sais, ces objectifs comme le remboursement de votre dette, économiser 1 million de dollars, démarrer votre propre entreprise, ou parcourir le monde à plein temps ?

Le secret est cohérence .

Il ne s'agit pas de gagner à la loterie ou de changer radicalement la façon dont vous vivez votre vie. Il s'agit de faire une petite action chaque jour qui vous rapproche un peu plus de l'endroit où vous voulez être. Ce concept s'appelle l'amélioration continue - et il s'agit de se concentrer sur l'amélioration de 1% chaque jour.

Ce que Hollywood nous apprend pour devenir 1% meilleur

Nous voyons l'idée de devenir « 1 % meilleur » se dérouler tout le temps à Hollywood, en particulier dans les montages de films.

Tu sais de quoi je parle…

On voit Rocky Balboa courir dans les rues de Philadelphie, puncher la viande dans une glacière jusqu'à ce qu'il soit le meilleur boxeur du coin. Nous voyons Mulan escalader un poteau en bois, tirer des flèches, et faire couler des seaux d'eau sur une montagne jusqu'à ce qu'elle devienne le meilleur soldat de l'armée. Ensuite, il y a le Karaté Kid qui s'épile et s'épile jusqu'à ce qu'il annihile tous les tyrans à l'école.

Il faut généralement des mois (ou des années) au personnage principal pour atteindre ses objectifs, mais Hollywood parcourt ces scènes en quelques minutes parce qu'elles sont un peu ennuyeuses à regarder.

Mais franchement, ces montages sont là où la magie opère. C'est là que le personnage principal se concentre sur l'amélioration de 1% chaque jour jusqu'à ce que le temps avance rapidement et qu'ils soient un méga-succès. C'est là qu'ils apprennent à maîtriser le banal.

Que signifie être 1% meilleur ?

Devenir 1% meilleur chaque jour signifie se concentrer sur la seule petite action que vous pouvez entreprendre aujourd'hui pour vous rapprocher de l'endroit où vous voulez être demain. Cela signifie s'en tenir à ces petites actions, jour après jour (même lorsque vous n'avez pas l'impression qu'ils travaillent) parce que vous savez qu'ils se transformeront en quelque chose d'important.

Au lieu de se concentrer sur un énorme, objectif global qui semble impossible à atteindre, vous vous concentrez plutôt sur vos habitudes quotidiennes. Vous économisez quelques dollars sur votre fonds pour les jours de pluie ici, payez un petit supplément sur vos cartes de crédit là-bas, et allez y faire une courte promenade jusqu'à ce que toutes ces petites actions s'additionnent.

Ce processus n'est pas sexy, il n'est pas non plus digne d'intérêt. Mais cela fonctionne et cela aide aussi à améliorer votre autodiscipline.

La magie qui change la vie de 1% de mieux chaque jour

Obtenir 1% de mieux est vraiment difficile à quantifier au début. Vous commencez par être 1% meilleur dans quelque chose aujourd'hui qu'hier. Puis, demain, vous êtes jusqu'à 2%. Le lendemain, vous êtes jusqu'à 3%. Une semaine plus tard, vous êtes à 7%. Ce n'est pas beaucoup, mais il se transforme en quelque chose de substantiel au fil du temps.

Voici quelques calculs pour montrer ce que je veux dire.

Suivant les règles de l'intérêt composé, si vous vous concentrez sur votre amélioration de 1 % chaque jour, au bout d'un an, vous seriez environ 37,78 fois meilleur qu'avant (1,01 ³⁶⁵ =37,78).

C'est 37 fois mieux pour gérer vos finances, courir cette agitation latérale, demander cette augmentation, ou tout autre objectif que vous essayez d'atteindre.

Assez puissant, droit?

À quoi ressemble une amélioration quotidienne de 1 % ?

Voici quelques exemples de ce à quoi peut ressembler une amélioration de 1 % chaque jour pour vos finances :votre santé, et votre vie en général.

Pour vos finances

• Prendre quelques dollars sur chaque chèque de paie et en faire des économies
• Jeter 20 $ de plus sur votre dette lorsque vous l'avez
• Lire 10 pages d'un livre de finances personnelles chaque jour
• S'inscrire à un cours gratuit d'éducation financière

Pour ta santé

• Sortir manger une fois de moins que la semaine dernière
• 30 minutes d'exercice par jour
• Manger un peu moins de sucre transformé que la semaine dernière
• Boire un peu plus d'eau
• Avoir une bonne nuit de sommeil (au moins 7 à 8 heures)

Pour votre vie et votre productivité globale

• Ecrire quelque chose pour lequel vous êtes reconnaissant chaque matin
• Créer une routine matinale pour vos finances
• Désencombrer sa vie
• Désactiver les notifications pour votre e-mail, des médias sociaux, et SMS
• Se réserver cinq minutes par jour pour se connecter avec quelqu'un que vous aimez

Comment devenir 1% meilleur chaque jour

Maintenant que vous avez quelques exemples de ce à quoi ressemble une amélioration de 1 % chaque jour, Parlons de la façon dont vous pouvez commencer à mettre en œuvre cette pratique dans votre propre vie.

1. Définissez ce que « mieux » signifie pour vous

« Mieux » semble différent pour tout le monde. Mon idée de « mieux » est d'être indépendant financièrement, posséder une entreprise florissante où j'ai la liberté de travailler quand et où je veux, marcher 15 miles en une seule journée sans avoir l'impression que je vais mourir de douleur la semaine prochaine, et d'avoir un cercle d'amis proche avec qui je peux rire et grandir.

À quoi ressemble « meilleur » pour vous ? Prenez un moment pour vous fixer des objectifs. Rêvez de votre vie idéale en répondant à ces questions :

• Combien d'argent avez-vous en banque ?
• Où travaillez vous?
• Que faites-vous de votre temps libre?
• Comment vous sentez-vous?

2. Examinez vos anciennes habitudes

Une fois que vous avez défini ce que « mieux » signifie pour vous, il est temps d'examiner vos habitudes pour déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Rappelles toi, obtenir 1% de mieux est banal. Cela vous oblige à prendre chaque jour de petites actions qui sont vraiment faciles à faire, MAIS sont aussi très faciles ne pas à faire.

Par exemple, mettre 20 $ d'économies est facile à faire. Mais il est aussi facile de dépenser 20 $ de plus en magasin. Lire 10 pages d'un livre de finances personnelles chaque matin est facile à faire. Mais il est également facile de remplir ce temps avec une émission de télévision.

Il est facile de mettre de côté cinq minutes pour tenir un journal sur ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Mais il est aussi facile de passer ce temps sur Instagram.

Examinez vos habitudes et identifiez les petits ajustements que vous pouvez faire pour déplacer l'aiguille vers vos objectifs.

3. Soyez patient et faites confiance au processus !

Lorsque vous commencez à vous concentrer sur l'amélioration de 1 % chaque jour, vous n'aurez peut-être pas l'impression de faire de réels progrès. Un jour, vous serez très enthousiaste à l'idée de travailler pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de rembourser vos dettes ou d'apprendre une deuxième langue. Et le lendemain, vous pouvez vous réveiller et dire, « À quoi ça sert ? »

Mais la clé pour devenir 1% meilleur repose sur le fait que vous vous en tenez à ces petites actions même lorsque vous n'avez pas envie de les faire. Cela dépend de votre confiance dans le fait que vos actions prennent tranquillement de l'ampleur et que le succès bouillonne sous la surface.

Rappelles toi, la magie se produit dans le mondain

La belle chose à propos du succès, c'est que vous n'y parvenez pas en essayant deux fois plus dur ou en faisant des changements radicaux dans votre vie. Vous vous concentrez simplement sur le fait d'être 1% meilleur aujourd'hui qu'hier.

Concernant vos finances, cela peut ressembler à travailler sur votre mentalité d'argent, fixer des objectifs financiers, et trouver un partenaire de responsabilité qui peut vous motiver en cours de route.

Dans seulement un an, vous serez 37 fois plus informé, 37 fois plus sûr financièrement, et 37 fois plus proche de votre vie de rêve qu'avant ! Et ça ?