Peur de perdre de l'argent - ou pire ? Les troubles de l'argent sont une chose, et vous n'êtes pas seul

Je connais un ami d'un ami qui a grandi dans la pauvreté. Maintenant qu'elle a de l'argent, elle investit comme une folle. Elle n'en a jamais assez d'investir en bourse parce qu'elle sait que c'est son « ticket vers la richesse ». Mon ami lui a demandé une fois, « Combien d'argent investissez-vous chaque mois ? »

Elle a répondu, « Environ 90 %. J'avais à peine assez d'argent pour faire l'épicerie le mois dernier ! » (Elle l'a dit fièrement.) Elle se refuse toute possibilité de profiter à peine de son argent et devient extrêmement anxieuse à chaque fois que le marché boursier plonge.

Quand les erreurs d'argent s'aggravent, persistent et entraînent un comportement financier autodestructeur, vous ou un être cher pourriez avoir un trouble de l'argent.

La pandémie peut exacerber ces préoccupations (en particulier si vous ou un être cher avez un problème avec la perte d'emploi ou une autre perte d'argent). C'est un sujet difficile, mais ça vaut le coup d'en parler surtout à la suite des pertes induites par la pandémie.

Qu'est-ce qu'un trouble de l'argent ?

Les troubles de l'argent entraînent des comportements financiers extrêmes en raison d'un problème émotionnel avec l'argent.

Comment commencent-ils? Avec des éclairs financiers, selon Psychology Today — douloureux, pénible, et/ou des événements dramatiques de la vie sont associés à l'argent. Ceux-ci finissent par être si puissants sur le plan émotionnel qu'ils laissent une empreinte durable sur votre psyché et proviennent généralement de l'enfance, mais pas toujours.

Je pense toujours à l'exemple de l'enfance de Suze Orman dans ce contexte. Son père possédait une cabane à poulets qui a pris feu quand Orman avait environ 13 ans. Il est sorti indemne de la cabane mais s'est rendu compte que tout leur argent était dans la caisse enregistreuse. Il ramassa la boîte de métal en feu et l'exécuta, se brûler les mains, les bras, et poitrine. Il avait échappé à l'incendie, puis il a risqué sa vie et en est ressorti grièvement blessé. Le jeune Orman a appris que l'argent était plus important que la vie elle-même. (Parlez d'empreintes durables !) Au fait, Je ne dis pas qu'Orman a un problème d'argent. Du tout.

Quels sont vos points d'éclair financiers? Identifier vos croyances en matière d'argent et les changer pour devenir en meilleure santé peut entraîner moins de comportements autodestructeurs et éviter la détresse émotionnelle, anxiété et relations destructrices.

Si vous avez du mal à changer vos comportements, avoir honte de vos comportements ou les cacher aux autres (ou connaître des proches qui le font), vous (ou votre proche) voudriez peut-être jeter un œil à cette liste de troubles de l'argent.

Types de troubles de l'argent

Vous ne pouvez pas indiquer un seul type de trouble de l'argent. En réalité, vous pourriez voir les troubles de l'argent prendre forme de différentes manières. Jetez un œil à ce qui suit :

• Éviter l'argent : Connaissez-vous quelqu'un qui considère l'argent comme la racine de tous les maux et évite d'en parler ? Ce type de relation avec l'argent peut résulter d'émotions négatives ou d'événements passés douloureux.
• Refus financier : Brûlez-vous vos relevés de carte de crédit ou les glissez-vous au fond de votre tiroir à chaussettes ? Pensez-vous qu'un être cher s'appuie trop sur la marge lors de la négociation et semble éviter le problème ? Parfois, les personnes en difficulté financière préfèrent se mettre la tête dans le sable.
• Refus financier : Le rejet financier se produit lorsque vous vous sentez coupable d'avoir un peu d'argent ou de devoir de l'argent à quelqu'un.
• Adoration de l'argent : Pensez-vous qu'avoir plus d'argent vous rendra plus heureux ? Les adorateurs de l'argent font tout ce qu'ils peuvent pour gagner toujours plus. Les personnes souffrant de ce trouble de l'argent travaillent souvent des heures excessivement longues et ne laissent pas de temps pour leur famille ou pour se reposer, malgré le fait qu'ils pourraient avoir beaucoup d'argent. Il peut conduire à d'autres conditions psychologiques.
• Habilitation financière : Vous pouvez voir cette situation avec des proches qui soutiennent des enfants adultes, bien que ces enfants devraient subvenir à leurs besoins financiers. L'habilitation financière peut également impliquer de donner de l'argent à d'autres, que vous en ayez l'argent ou non.
• Sous-utilisation extrême : Accumuler des économies et ne pas vous permettre de profiter de votre argent peut signaler un trouble de l'argent, en particulier si vous êtes anxieux lorsque votre épargne descend en dessous d'un certain seuil.
• Dépenses excessives : Mettez-vous en danger vos finances ou celles de votre famille dans la poursuite de gains précaires ? Vous ou un proche pourriez vous retrouver avec une dette importante et devoir déclarer faillite.

Cette liste n'est pas exhaustive — les troubles de l'argent peuvent se former d'autres manières, aussi (accumulation d'argent, etc.) Cependant, vous pouvez reconnaître d'autres symptômes chez vous-même ou chez un être cher et vouloir demander de l'aide.

Comment traiter un trouble de l'argent

Bien que ces descriptions puissent sembler sombres, la bonne nouvelle est que vous pouvez traiter un trouble de l'argent. Prenez les mesures suivantes si vous soupçonnez que vous ou un être cher pourriez avoir un trouble de l'argent.

Étape 1 :Reconnaître le problème.

Naturellement, c'est beaucoup mieux si la personne en question reconnaît qu'elle a besoin d'aide. Il est beaucoup plus difficile de convaincre quelqu'un qu'il ou elle a besoin d'aide si « c'est juste un petit problème d'argent ». Vous pouvez également prendre quelques mesures pour les approcher vous-même :

• Indiquez que vous devez avoir une conversation importante ensemble.
• Choisissez une heure et un lieu.
• Utilisez un langage empathique lorsque vous parlez à votre proche.
• Essayez de ne pas vous mettre sur la défensive si cette personne s'énerve.
• Utilisez des déclarations « je » dans votre conversation, tel que, « Je suis préoccupé par vos habitudes d'argent. »

Vous préférerez peut-être obtenir des conseils d'un professionnel sur la façon d'aborder un être cher qui a besoin d'aide.

Étape 2 (Option 1) :Demandez à un planificateur financier de vous aider.

Pour ceux qui ont des troubles de l'argent moins graves, vous pourrez peut-être demander à un planificateur financier de faire la lumière sur les tactiques positives et négatives d'investissement de votre argent. Un conseiller financier fiduciaire enregistré peut vous aider, vous ou un être cher, à voir où vous ou votre proche pourriez ne pas être en mesure de le faire.

Étape 2 (Option 2) :Obtenez un traitement par un psychologue.

Certaines personnes peuvent avoir besoin de consulter. Certains peuvent travailler en collaboration avec un planificateur financier. Ce type de conseil peut ne pas provenir d'un psychologue spécialisé dans les troubles de l'argent, mais peut traiter des comportements compulsifs ou malsains spécifiques.

Étape 2 (Option 3) :Réhabilitation de l'argent

Si vous ou un de vos proches souffrez d'un grave problème d'argent, vous devrez peut-être aller dans un centre de réadaptation pour l'argent. Semblable aux cliniques qui traitent le jeu et la toxicomanie, money rehab offre une option de traitement complète qui explore les raisons sous-jacentes des troubles de l'argent et aborde les comportements qui en résultent.

Obtenez de l'aide si nécessaire

Les troubles de l'argent peuvent ne pas sembler « aussi graves » que les dépendances à l'alcool ou au jeu, mais cela peut toujours affecter les relations, causer un stress majeur et introduire d'autres problèmes psychologiques.

En réalité, les troubles de l'argent ne reçoivent pas l'attention qu'ils méritent. Vous ne vous rendez peut-être même pas compte que ce type de trouble existe parce qu'il n'est pas aussi médiatisé que les autres types de dépendances ! Prendre des mesures pour obtenir une thérapie financière pour vous-même, un ami ou un être cher de votre région.

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