Comment se remettre sur la bonne voie

Connaissez-vous ce sentiment d'être dans la zone? Et que tout se passe bien ? Tout semble aller bien avant que quelque chose de mal n'arrive. Et il faut se remettre sur pied. Permettez-moi de vous donner quelques exemples d'être dans la zone :

• Vous vous réveillez tôt tous les jours pour aller au gymnase.
• Vous écrivez 500 mots par jour.
• Vous effectuez des appels de prospection quotidiens.
• Vous journal profondément, et ne sautez jamais un jour.
• Vous ne mangez pas de malbouffe.

Et par conséquent, tout se passe bien dans ta vie. Chaque personne productive a été là. Quand tu fais les choses que tu sais devoir faire, vous vous sentez maître de votre vie.

Comme le dit Woody Allen, « 80 % du succès est au rendez-vous. » Et vous vous présentez.

Mais, Tout à coup, quelque chose se produit qui perturbe votre élan. Peut-être un revers inattendu qui dérange votre esprit. Ou un voyage international qui bousille vos routines. La merde arrive.

Et maintenant, vous ne pouvez rien faire de bien. Vous vous réveillez fatigué. Vous n'avez pas envie d'aller à la gym. Vous ne voulez pas travailler. Et vous vous sentez désolé pour vous-même.

Cela vous semble également familier ? Bien, cela m'est arrivé récemment après mon retour d'un voyage de deux semaines en Thaïlande. Voici comment je suis revenu sur la bonne voie.

1. Ne résistez pas

Quand tout va bien, vous allez avec le courant. Quand tout est ne pas aller à droite, vous essayez de vous y opposer.

Nous savons tous qu'il est inutile de nager à contre-courant. Alors au lieu de vous sentir frustré et d'être trop dur avec vous-même, Allez-y doucement.

Si vous êtes improductif pendant un certain temps, ce n'est pas la fin du monde. Cela arrive aux personnes les plus productives que je connaisse.

Donc, si vous vous sentez improductif ; profitez-en ! Avoir cette glace. Dormez. Ne vous entraînez pas. Se détendre un peu. Avant de le savoir, tu vas vouloir pour reprendre le chemin de vos routines productives. Être improductif trop longtemps, ça craint.

2. Recréez le passé pour vous remettre sur la bonne voie

J'ai appris que regarder en arrière n'est bon que pour une seule raison :apprendre.

Si vous êtes sur la bonne voie, c'est le moment idéal pour regarder en arrière. Pensez à un moment où vous étiez dans un état d'esprit puissant. Une époque où tout allait bien.

Et essayez d'être très précis. Par example, Je me souviens que j'étais récemment assis dans notre nouveau bureau, parler avec nos comptables de finances. Je venais aussi d'acheter un nouvel appartement, Je m'entraine tous les jours, se sentait très fort, et les choses allaient bien. Je me sentais bien.

Regarde ton passé, et essayez de vous souvenir de quelque chose de similaire. Cela peut être n'importe quoi. Le jour où votre enfant est né, quand vous avez obtenu votre diplôme, une augmentation, une nouvelle voiture, ou demandé à votre conjoint de vous épouser, etc.

À présent, s'asseoir, et imaginez ce moment avec éclat. Qu'est ce que vous portiez, quel parfum aviez-vous, quel était ton langage corporel ? Essayez d'être aussi précis que possible.

Si vous le faites plusieurs fois par jour, vous remarquerez que vous recommencez à ressentir cela.

Se sentir bien est tout dans notre esprit. En un instant, et sans raison précise, tu peux passer de triste à heureux, et de timide à puissant.

Vous avez le pouvoir de contrôler votre esprit. Alors pourquoi ne pas l'utiliser ?

3. Concentrez-vous sur l'effort, Pas de résultats

"Parfois, les choses peuvent ne pas aller dans votre sens, mais l'effort devrait être là chaque nuit. Dit Michael Jordan à propos de jouer au basket professionnel.

La NBA est l'une des compétitions les plus longues au monde. Leur saison régulière dure six mois et 82 matchs. Cela exclut les séries éliminatoires.

Et au basket, de nombreux facteurs différents influencent le résultat d'un match. Votre meilleur joueur peut obtenir deux fautes rapides dans les premières minutes, et ne voir aucun temps de jeu avant la fin du deuxième quart-temps. Les arbitres peuvent manquer certains appels. Vous l'appelez.

équipes NBA, peu importe à quel point ils sont bons, perdra plusieurs matchs au cours d'une saison. Et il est facile de laisser une perte vous entraîner dans une spirale négative. C'est pourquoi beaucoup d'équipes qui perdent, continue de perdre.

Comme le légendaire entraîneur de football, Vince Lombardi a dit, « Gagner est une habitude. Malheureusement, c'est aussi le cas de perdre.

J'aime cet état d'esprit. Et vous gagnez en vous concentrant sur votre effort, comme l'a dit Michael Jordan.

Mais quand tu es dans l'ornière, il est facile de se concentrer sur vos résultats. Vous pourriez prendre du poids, perdre de l'argent, et ne pas obtenir les résultats que vous souhaitez au travail, mais vous ne devez jamais oublier une chose :vous vous remettrez sur la bonne voie.

Mais cela nous oblige à nous concentrer sur nos efforts. C'est la seule chose qui nous ramène sur la bonne voie. Les résultats suivront automatiquement.

4. Planifiez méticuleusement vos journées

"Que devrais-je faire ensuite?" C'est ce que vous ne devriez jamais penser à vous-même.

Lorsque vous planifiez vos journées, vous connaître ce que tu as à faire. Et c'est très simple :

1. Regardez vos objectifs (si vous n'avez pas d'objectifs, les inventer)
2. Penser à quoi du quotidien activités que vous devez faire pour les atteindre
3. Planifiez ces activités sur votre calendrier
4. Prévoyez également un moment pour la famille, copains, relaxation, en train de lire, etc.

Si vous pensez que les gens vont vous appeler un maniaque du contrôle, ne t'inquiète pas. J'ai aussi rencontré des gens qui prétendent avoir des calendriers vides. Ils sont pleins de merde. Chaque personne heureuse et aisée consacre du temps à ses principales priorités.

Qu'ils utilisent leur esprit pour le faire ou leur calendrier n'a pas d'importance.

Revenir en arrière, c'est commencer

Ce qui compte, c'est que nous devons Commencer avec les activités qui nous rapprochent de nos objectifs. Vous pouvez avoir tous les plans et objectifs du monde, mais si vous ne savez pas comment vous allez les réaliser, Tu es perdu.

Dwight Eisenhower l'a parfaitement dit :

Cela me rappelle, Je dois continuer ma journée. J'avais prévu la dernière heure pour écrire cet article. Maintenant que j'ai fini, Je dois passer à la chose suivante.

Quelle est la prochaine étape pour vous ? Je ne sais pas ? Que diriez-vous de faire de la planification?