15 conseils pour inspirer le changement dans votre vie

Vous êtes-vous déjà réveillé et pensé, « J'ai besoin de changer de vie » mais vous ne savez pas quoi faire ni par où commencer ? Sortir de sa routine, se décoller, et créer des changements dans votre vie peut être effrayant.

Mais avec ces conseils, vous serez mieux équipé pour apporter les changements que vous désirez désespérément. Prêt à libérer votre plein potentiel et à vivre la vie de vos rêves les plus fous ? Continuer à lire!

Puis-je vraiment changer ma vie ?

La réponse est simple :oui, vous pouvez absolument ! N'importe qui, peu importe à quel point ils peuvent se sentir coincés, peuvent changer leur vie. Tout commence par la décision de le faire. Vous voulez changer de vie ? Décidez que vous le faites, s'y engager, et commencer aujourd'hui. Une fois que vous vous êtes engagé, les changements sont garantis pour couler.

Alors vous vous sentez inspiré, droit? J'espere! Ne te retourne pas maintenant, même si des pensées comme celles-ci commencent à se glisser dans votre tête :suis-je vraiment prêt à changer de vie ? Puis-je vraiment y réussir ? Le changement est-il trop de travail ? En suivant juste une des quinze conseils ci-dessous, vous verrez que des changements qui semblent impossibles maintenant sont à votre portée.

Conseils pour réussir lors de changements dans votre vie

Avant d'aborder les manières spécifiques dont vous pouvez changer votre vie, il y a des erreurs courantes que les gens font sur la route du changement et que nous devons corriger. En recherchant ces pièges et en faisant un effort pour les éviter, vous serez mieux équipé pour réussir.

Concentrez-vous sur une chose à la fois, puis développez-vous à partir de là

La première question à vous poser est donc :qu'est-ce que vous voulez le plus changer dans votre vie et pourquoi ? Peut-être que votre réponse est "tout, " ce qui peut sembler très accablant. Si vous n'avez pas une idée claire de ce que vous aimeriez changer, une excellente façon de comprendre cela est d'écrire toutes vos pensées.

Pourquoi devriez-vous écrire vos pensées? Parce que tenir un journal aide à clarifier vos pensées et vos sentiments. Journal sur les sujets suivants pour aller à la racine de ce que vous aimeriez changer. Après cet exercice, vous devriez être beaucoup plus clair sur le(s) domaine(s) que vous aimeriez changer.

• Comment passez-vous votre temps ?
• Avec qui passez-vous votre temps ?
• Comment vous sentez-vous dans vos relations ?
• A quoi ressemble votre routine quotidienne ?
• Vous sentez-vous à l'aise financièrement ?
• Quels sont vos objectifs, des plans, et des rêves ? À quel point êtes-vous près de les atteindre ?
• Comment est votre santé physique et mentale ?

Une fois que vous avez défini ce que vous souhaitez changer, il est temps de passer à l'étape suivante.

Abandonnez vos croyances limitantes afin de créer un changement dans votre vie

Cette histoire que vous vous racontez tous les jours ne vous aide pas du tout. Peut-être que vous avez décidé que vous êtes paresseux ou pas entrepreneur. Mais devinez quoi ? Ces histoires ne sont probablement pas vraies et sont des croyances limitantes auto-imposées qui vous retiennent.

Afin d'apporter des changements dans votre vie, vous devrez abandonner vos croyances limitantes. Une fois que tu laisses tomber la vieille histoire que tu te racontes depuis des années, vous verrez vos vraies capacités et serez mieux en mesure d'aller au bout de vos rêves.

Travaillez sur le changement chaque jour

Au lieu de réorganiser votre vie du jour au lendemain, voeu de changer petit à petit. « L'amélioration continue » est le concept consistant à apporter chaque jour de petits changements qui finissent par aboutir à de grands changements. C'est généralement une approche de changement beaucoup plus efficace qu'une refonte géante, car c'est plus facile lorsque vous divisez les grands objectifs en plus petits.

Sois patient

Dernièrement, le changement ne se fera pas du jour au lendemain. Peu importe à quel point vous êtes concentré sur le laser pour apporter des changements, ça prend du temps. Aussi, soyez patient avec vous-même et laissez votre voyage se dérouler. En premier, vous ne remarquerez peut-être rien de différent, mais le changement arrive.

15 façons de créer un changement dans votre vie

Alors plongeons-nous dans les 15 choses que vous pouvez faire à l'heure actuelle pour commencer à changer de vie !

1. Créez un tableau de vision pour inspirer le changement dans votre vie

Un tableau de vision est un excellent moyen de puiser dans votre imagination et de mettre vos rêves sur papier. En visualisant un avenir meilleur et en voyant le rappel de ce à quoi votre vie pourrait ressembler, vous serez inspiré pour continuer à travailler.

Une fois que les rêves que vous avez inscrits sur votre tableau de vision commencent à se réaliser, vous aurez encore plus de chances de continuer à grandir et à évoluer. Donc, si l'argent est le domaine sur lequel vous souhaitez vous concentrer, vous pouvez créer un tableau de vision financière spécifique pour atteindre vos objectifs financiers.

2. Changez votre routine (ou créez-en une si vous n'en avez pas)

Les routines peuvent vous laisser coincé dans une ornière, ou ils peuvent vous en sortir. Si vous suivez la même routine depuis des années, le changer, même légèrement, est un moyen infaillible de faire bouger les choses dans votre vie.

Si vous n'avez aucune routine, votre vie peut sembler chaotique et un peu incontrôlable. Pour la plupart d'entre nous, il est difficile d'atteindre nos objectifs lorsque nous nous sentons tout le temps épuisés. Pour y remédier, commencez par mettre en place une routine matinale ou nocturne.

Cela ne doit pas durer des heures; une pratique de journal simple avec votre café du matin, quelques étirements au lit, ou une promenade autour du pâté de maisons sont tous de bons débuts. Avoir une routine est essentiel pour changer votre vie car cela vous aide à vous concentrer sur vos objectifs quotidiens.

3. Fixez-vous des objectifs

Il est presque impossible de créer un changement dans votre vie sans avoir d'objectifs. Parce que sans objectif vers lequel travailler, vous pourriez avoir l'impression de dériver dans la vie ou de perdre du temps.

Alors pour créer un vrai changement, fixer un objectif. Et, rappelles toi, ne vous forcez pas à atteindre votre objectif le lendemain de votre définition. Aussi, gardez à l'esprit que le changement prend du temps, et des petits pas suffisent presque toujours pour vous amener là où vous voulez être.

4. Changez votre apparence extérieure pour apporter des changements intérieurs

Parfois, nous avons juste besoin de faire bouger les choses à l'extérieur pour créer un changement intérieur. Faites le point sur ce que vous pensez de vous-même. Vous sentez-vous en confiance dans vos vêtements ? Y a-t-il quelque chose dans votre image qui ne semble pas authentique pour qui vous êtes vraiment ?

En apportant de légers ajustements à votre apparence extérieure et en gagnant une certaine confiance en vous, vous serez mieux à même d'affronter le monde et les changements sur lesquels vous travaillez.

5. Adoptez un mode de vie plus sain

Jetez un œil à vos habitudes d'exercice et d'alimentation, car ce sont deux domaines où de petits changements peuvent faire toute la différence. S'il s'agit d'un domaine que vous aimeriez améliorer, jure de faire quelque chose de petit chaque jour. Pouvez-vous commencer par boire plus d'eau ?

Ajouter une portion supplémentaire de légumes à votre assiette? Tout comme changer d'apparence peut vous donner un peu de peps supplémentaire dans votre démarche, faire des choix de vie plus sains peut augmenter votre énergie et vous faire vous sentir prêt à conquérir le monde (et changer votre vie).

6. Arrêtez de dire non

Il y a un temps et un endroit pour poser le pied, se mettre en premier, et dire non. Mais il y a aussi un avantage à dire Oui . Si vous êtes quelqu'un qui refuse habituellement les offres d'essayer quelque chose de différent ou qui cherche des excuses pour éviter de nouvelles situations, pourquoi ne pas commencer à dire oui plus souvent ?

Sortir d'une ornière et apporter des changements commence souvent par sortir de votre zone de confort. Une fois que vous commencez à le faire, vous aurez envie de continuer à le faire, et le changement coulera.

7. Apprenez quelque chose de nouveau

Apprendre quelque chose de nouveau, qu'il soit lié au changement spécifique dans votre vie que vous souhaitez apporter ou non, peut amener une transformation. Lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau, vous acquérez non seulement de nouvelles compétences, mais aussi plus de confiance en vous.

La confiance que vous gagnez en apprenant quelque chose de nouveau est comme un élément de base auquel vous pouvez continuer à ajouter. L'apprentissage de nouvelles compétences peut également vous aider à augmenter vos revenus !

8. Écrivez tout

Nous sommes de grands fans de la journalisation ici chez Clever Girl Finance. C'est l'un des meilleurs moyens de vider votre esprit et de vous aider à découvrir ce que vous voulez vraiment. La tenue d'un journal est un excellent outil lorsque vous vous lancez dans un changement, car des problèmes difficiles accompagnent souvent de grands changements.

Ainsi, au lieu de vous arrêter lorsque vous arrivez à un carrefour de votre parcours de transformation, essayez de noter vos sentiments dans un journal, car cela peut vous aider à continuer et à passer au travers.

9. Concentrez-vous sur votre sommeil

Notre culture pourrait glorifier l'agitation, mais la vraie clé d'une vie épanouissante pourrait bien être de dormir suffisamment. Si vous êtes comme la plupart des gens et que vous ne dormez pas assez, changer vos habitudes de sommeil peut vous faire passer d'un état léthargique et inactif à un état d'énergie.

Aussi, les changements que vous ressentirez après avoir amélioré vos habitudes de sommeil se prolongeront tout au long de votre vie.

10. Adoptez le minimalisme

Au lieu d'acheter de nouvelles choses pour changer votre vie, adopter l'approche opposée et adopter le minimalisme. Vous n'êtes pas obligé de devenir minimaliste dans tous les aspects de votre vie.

Par exemple, désencombrer votre maison, purger vos flux de médias sociaux, ou vider votre trousse de maquillage, tout peut changer la vie en soi.

11. Mettez en œuvre un plan financier pour apporter un réel changement dans votre vie

Nos finances ont un impact sur tous les aspects de notre vie. Si vous souhaitez apporter des changements importants à tous les niveaux, commencer par créer un plan financier. La première étape pour changer est de décider de le faire, et le second s'engage.

Engagez-vous dès maintenant dans ce changement en vous inscrivant aux cours entièrement gratuits de Clever Girl Finance pour vous aider à créer votre propre plan financier.

12. Pratiquez la gratitude

Apprécier ce que vous avez peut vraiment changer votre vie. Il a même été démontré que rendre grâce rend les gens plus heureux, donc si c'est le genre de changement que vous recherchez, cherchez pas plus loin.

Commencer une pratique de gratitude est simple – chaque matin ou soir, écrivez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. C'est tout ce que vous avez à faire pour changer votre état d'esprit et votre vie.

13. Éliminez les personnes négatives

Ne vous entourez pas de négativité. Peu importe qui c'est ou depuis combien de temps ils sont dans votre vie si quelqu'un ne soutient pas vos rêves, ils ne méritent pas une place dans votre vie.

Cela peut sembler dur, mais tu verras qu'une fois que tu cesseras de passer du temps avec des concasseurs de rêves, vous aurez plus de temps et d'espace pour ceux qui croient en vous. Et vous commencerez à croire davantage en vous-même.

14. Changez votre environnement

L'un des meilleurs moyens de sortir d'une ornière est de changer d'environnement. Sûr, vous pouvez vous déplacer à travers le pays ou rénover votre maison, mais vous pouvez également changer votre espace gratuitement.

Déplacez vos meubles dans votre chambre, commencer à travailler dans un nouveau café au lieu de votre bureau à domicile, ou débarrassez-vous d'un espace dans votre garage pour votre tapis de yoga et créez une « salle de sport » à la maison.

Comme notre apparence physique, notre environnement physique peut avoir beaucoup d'influence sur la façon dont nous nous sentons à l'intérieur. Faire de petits ajustements peut conduire à des changements plus importants.

15. Apprenez à vous aimer et à vous traiter avec bienveillance

Donc, si vous tirez une leçon de cet article ou décidez de mettre en œuvre une astuce, que ce soit celui-ci :si vous vraiment Envie de changer votre vie, assurez-vous de vous aimer et de vous mettre en premier. Si vous ne le faites pas, ou si vous avez des problèmes avec ça, travailler à mieux vous traiter.

Débarrassez-vous de ce critique intérieur qui vit dans votre tête, crachant des commentaires négatifs sur vous-même que vous n'auriez même jamais rêvé de dire à votre pire ennemi.

Accordez-vous une pause, sois fier de tout ce que tu as déjà accompli, Apprécie ce que tu as, et faites de l'espace pour créer un changement dans votre vie. Parce que vous méritez de ressentir ce que c'est que d'aimer vraiment qui vous êtes !

Changer ma vie? Qui moi ? Oui, tu!

Pour changer, tout commence par s'engager à faire le premier pas. Avez-vous déjà décidé quelle étape vous allez prendre? Au lieu d'attendre la nouvelle année, ton anniversaire, le parfait lundi matin, ou quoi que ce soit qui vous a retenu, pourquoi ne pas faire d'aujourd'hui le jour où vous commencez votre transformation ? Choisissez quelque chose dans la liste ci-dessus et décidez de changer votre vie maintenant !

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