Comment se sentir moins coupable de dépenser de l'argent

Dans ma maison en grandissant, quand l'un des frères et sœurs se disputait, vous deviez dire immédiatement "je suis désolé" et l'autre personne disait "je te pardonne", et c'était tout. Avec cinq enfants, je ne peux pas dire que je blâme vraiment mes parents de vouloir calmer les choses immédiatement, mais cette pratique a affecté ma façon de penser au pardon pendant de nombreuses années plus tard. J'atténue encore parfois mes sentiments négatifs au lieu de m'asseoir avec eux, de les surmonter.

Alors que je réapprends à vraiment pardonner, j'ai souvent du mal à me pardonner des choses que je pardonnerais facilement aux autres. Comme…les dépenses excessives (aha, il y a le lien de budgétisation que vous cherchiez). Si vous cherchez des conseils pour vous sentir moins coupable de dépenser de l'argent, le pardon peut être votre réponse.

Lorsque vous roulez avec les coups pour couvrir les dépenses excessives de votre budget, il y a parfois une tendance à faire face à nous-mêmes et à ne pas vraiment rouler . Nous nous sentons mal, nous blâmons pour notre manque de planification ou de volonté, et visons à nous serrer la ceinture le mois prochain. Nous pourrions laisser des dépenses excessives dans notre budget pendant un certain temps, de sorte que le rappel négatif nous "entraîne" à ne pas recommencer (comme enfoncer le nez d'un chien dans son caca, ce qui, pour votre information, ne fonctionne pas). Peut-être que nous avons l'impression que couvrir les dépenses excessives d'une autre catégorie ressemble à de la triche, comme si nous ne méritions pas vraiment de nous en tirer.

Eh bien, vous méritez cette grâce, de votre budget et de vous-même. Tout le monde doit ajuster son budget, à moins que vous ne soyez un bot d'intelligence artificielle capable de prédire l'avenir, auquel cas vous pourriez simplement gagner une fortune en calculant votre chemin vers l'indépendance financière et ne plus jamais vous soucier de votre budget.

Bien sûr, il y a un avantage à apprendre de nos dépenses et à les ajuster en fonction de nos objectifs financiers à long terme… mais nous pouvons nous pardonner et apprendre, plutôt que de garder le ressentiment ou la honte au-dessus de nos propres têtes.

Prendre le temps de réfléchir à pourquoi les dépenses excessives qui se sont produites, et vraiment évaluer si cela était dû à la « paresse » ou simplement à une situation inattendue, peuvent nous aider à être plus indulgents. Un autre mot pour cela pourrait être pleine conscience . (Oh mon Dieu, un autre mot à la mode ? Croyez-moi, celui-ci mérite votre attention.)

Si vous avez du mal à vous flageller pour vos « péchés » budgétaires, prenez le temps de vous asseoir avec vos sentiments. Pourquoi êtes-vous contrarié que votre budget ait changé ? Croyez-vous qu'une fois que votre décision est prise, vous ne pouvez jamais la changer ? Réfléchissez (et même faites des recherches) aux messages sociétaux que vous pourriez répéter et demandez-vous s'ils sont réellement vrais pour vous. Est-ce un échec moral de prendre un café par une journée froide, même si votre catégorie Café est déjà trop dépensée ? Préférablement pas. Il se peut que vous deviez augmenter votre objectif de café pour être honnête avec vous-même.

Cependant, si vous avez l'impression que votre choix est entre le café et le paiement de votre loyer, il y a peut-être quelque chose de plus profond qui nécessite votre attention. Faites le point sur votre situation financière et votre niveau de stress. Sont-ils au diapason ou est-ce que votre fonds d'urgence fonctionne bien, alors que votre stress est aussi élevé qu'il l'était lorsque vous avez perdu votre emploi ou avez eu un accident de voiture l'année dernière ?

Enfin, si vous trouvez qu'il y a vraiment quelque chose que vous voulez changer dans votre style de vie, faites un plan. Ce conseil s'applique à tout; de la façon de se sentir moins coupable de dépenser de l'argent à tout autre changement que vous aimeriez apporter. Définissez une intention :quand et où allez-vous créer cette habitude ou mettre cette chose en mouvement ?

Attendez-vous à des hauts et des bas en cours de route. Acceptez-les. Apprenez d'eux. Et pardonnez.

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