Les Américains en ont (littéralement) marre de gérer leur argent

Plus de la moitié des Américains sont stressés par la gestion de leur argent. Voici comment vous pouvez atténuer le stress lié à la gestion de vos finances.

Plus de la moitié des Américains sont stressés par la gestion de l'argent. Voici comment vous pouvez atténuer le stress lié à la gestion de vos finances.

Trouvez-vous que la gestion de vos finances nuit à votre santé physique ou mentale? Si vous trouvez que la gestion de l'argent a un impact sur votre bien-être, vous n'êtes pas seul. En fait, une enquête récente menée par Merrill Edge ont constaté que la majorité des Américains étaient stressés par des problèmes financiers au point que leur santé en était affectée.

Devenir physiquement ou mentalement malade à cause de votre situation financière est certainement une mauvaise chose. Non seulement vous rendre malade peut avoir des conséquences à vie, mais vous inquiéter ne résoudra pas vos finances.

La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre certaines mesures pour faciliter la gestion financière. Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez rejoindre la minorité d'Américains pour qui la gestion des problèmes d'argent n'est pas une source de préoccupation majeure.

La gestion de l'argent rend les Américains malades

Selon l'enquête Merrill Edge, 59% des Américains déclarent que la gestion de leurs finances a un impact sur leur santé mentale tandis que 56% déclarent que leur santé physique est affectée.

Les femmes étaient beaucoup plus susceptibles que les hommes de signaler ces problèmes, 64 % des femmes déclarant que les problèmes d'argent affectaient leur santé mentale contre 52 % des hommes, et 60 % des femmes signalant des conséquences physiques contre 51 % des hommes.

Malheureusement, stresser pour l'argent n'est bon pour personne. Pourtant, la même enquête Merrill a révélé que les Américains sont préoccupés par de nombreux problèmes financiers différents. Parmi les 51 % d'Américains qui s'inquiètent pour leur vie financière au cours des cinq prochaines années, 55 % craignent d'épargner trop peu, 53 % s'inquiètent de l'instabilité politique, 47 % s'inquiètent de la possibilité d'une récession imminente et 45 % s'inquiéter de la volatilité des marchés.

Que pouvez-vous faire pour être moins stressé par la gestion de votre argent ?

Bien que les préoccupations financières puissent être justifiées, s'inquiéter n'est pas une solution - et il est impératif que vous trouviez des moyens de rendre la gestion de l'argent moins stressante si la gestion de vos finances vous rend physiquement ou mentalement malade.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire le stress lié à la planification financière et pour obtenir une assise financière plus solide afin que vous n'ayez pas à vous soucier autant de la façon dont les forces externes, comme une récession, pourraient endommager vos finances.

Voici quelques-unes des mesures que vous devriez envisager de prendre pour atténuer vos soucis financiers et protéger votre santé :

• Économiser un fonds d'urgence :si vous disposez de trois à six mois de frais de subsistance économisés dans un fonds d'urgence, vous n'aurez pas à vous soucier de la manière dont vous couvrirez une dépense imprévue ou ferez face à une perte d'emploi. Un gros fonds d'urgence offre une grande tranquillité d'esprit et peut pratiquement éliminer le stress financier pour de nombreuses personnes.
• Définir des objectifs financiers et suivre les progrès :ne pas savoir si vous êtes sur la bonne voie pour accomplir de grandes choses, comme épargner pour l'avenir, est une source majeure de stress. Si vous avez des objectifs concrets, vous pouvez suivre vos progrès et voir immédiatement si vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Si vos objectifs sont centrés sur le remboursement de la dette de carte de crédit , épargner pour la retraite ou d'autres questions financières, vous vous sentirez beaucoup plus autonome si vous pouvez suivre vos progrès et faire rapidement des ajustements si les choses tournent mal.
• Automatiser votre vie financière :automatiser au maximum la gestion de l'argent que possible peut réduire les inquiétudes quant à savoir si vous faites les bonnes choses avec votre argent. Établissez un budget afin de savoir combien vous pouvez économiser et combien vous pouvez dépenser dans différents domaines. Automatisez ensuite les paiements de votre épargne et d'autant de factures que vous le pouvez. Si l'argent va là où il le faut sans aucune intervention de votre part, il y a moins de place à l'erreur et moins de stress puisque vous n'aurez pas constamment à prendre des décisions financières.
• Répartir les actifs de manière appropriée :si vous avez un portefeuille diversifié avec des investissements sûrs, vous n'aurez pas à vous soucier autant d'une récession ou d'un bouleversement politique. Votre portefeuille sera conçu pour résister aux hauts et aux bas et bien performer sur le long terme. Si vous ne savez pas comment répartir les actifs de manière appropriée, il peut être utile de demander l'aide d'un conseiller financier pour configurer votre portefeuille.

Votre vie financière ne doit pas vous rendre malade

Il est impératif que vous preniez les bonnes mesures avec votre argent pour éviter les dettes de carte de crédit et vous assurer d'économiser suffisamment pour l'avenir. Mais insister sur la gestion financière au point de tomber malade ne facilitera aucune de ces choses. Au lieu de cela, soyez proactif et suivez certaines des étapes décrites ici. J'espère que vous pourrez atténuer le stress lié à la gestion de l'argent et protéger votre santé physique et mentale.