Comment construire des relations communautaires

Nous passons beaucoup de temps à parler de vert ici sur Get Rich Slowly. Mais attirons notre attention pendant quelques minutes sur une autre couleur :le bleu.

J'ai lu pour la première fois sur les zones bleues dans un magazine il y a quelques années. Ces zones bleues ont été identifiées après des recherches sur certaines des personnes les plus anciennes de la planète. Bien que neuf caractéristiques soient associées à ces zones bleues, plusieurs sont regroupés dans la catégorie sociale. Avoir une vie sociale saine peut prolonger votre vie ? Qui savait?

Peut-être que vous ne vous souciez pas de vivre jusqu'à 100 ans, mais pensez-vous que votre réseau social pourrait vous aider à améliorer vos finances ou à diminuer votre niveau de stress ? je pense qu'il peut. Et l'organisation Blue Zones aussi, Mais plus là-dessus plus tard.

L'impact de la communauté

Ce n'est pas la première fois que j'écris sur ma communauté et son impact sur ma vie. De m'avoir soutenu, moi et ma famille, jusqu'au décès de mon père, notre voyage à travers le cancer, famille d'accueil, adoption, et d'autres problèmes de santé, nous avons eu des gens. Et ils nous soutiennent. Ce qu'ils ont fait pour ma vie est vraiment inestimable.

J'aimerais que tout le monde ait accès au genre de communauté que j'ai. La vie peut parfois être dure et solitaire. Construire une communauté, bien que, peut être la doublure argentée lorsque des nuages ​​sombres vous rattrapent.

Je suis le premier à admettre que je n'ai pas eu à construire ma propre communauté. Au moins, pas la fondation. Comme j'ai vécu la majeure partie de ma vie dans des collectivités rurales, tout le monde connaît presque tout le monde. Presque tout le monde est connecté.

Par exemple, la mère de ma massothérapeute était la professeure d'éducation physique de ma mère. Et maintenant, le professeur réside dans la maison de retraite où travaille ma mère. C'est juste un exemple.

Comment créer une communauté

Mais comment construire une communauté si vous avez emménagé dans une ville où vous êtes la première génération de résidents (et non la cinquième génération) ? Essentiellement, vous avez besoin de rencontrer des gens. Mieux encore, trouver des personnes avec qui vous partagez quelque chose en commun. Comment les trouvez-vous ? Voici quelques idées….

1. Bénévole: Un de mes amis, qui a déménagé à plusieurs kilomètres de sa famille et de ses amis, a eu du mal à se connecter avec les gens. Elle a postulé pour devenir bénévole dans une ferme qui travaille avec des enfants issus de milieux difficiles. Si vous aussi vous aimez les animaux, vérifier dans promener les chiens à votre refuge pour animaux local. Pas une personne animale? Peut-être que devenir bénévole à l'hôpital local ou à la maison de soins infirmiers est plus votre tasse de thé. Si vos enfants sont scolarisés, demandez à leur professeur comment vous pouvez vous impliquer.
2. Échange de nourriture : Ma sœur est impliquée dans un échange de soupe. Tout le monde fait une grande marmite de soupe et l'emballe. Ils se réunissent et échangent avec d'autres familles. Si vous n'avez pas beaucoup de temps, faire une double recette de votre dîner une fois. Échangez avec une autre personne qui a fait la même chose.
3. Événements: Une fois que vous avez développé des relations, essayez de lancer un événement. Récemment, deux de mes sœurs et moi avons créé un club de repas surgelés. Nous avons chacun invité d'autres personnes à nous rejoindre. Un mois sur deux, nous passons environ quatre heures à préparer 90 repas. Nous rentrons chacun à la maison avec 10 repas chacun, mais j'ai plus qu'un congélateur plein quand j'ai fini. Mon cœur est plein d'avoir une conversation adulte avec d'anciens et de nouveaux amis. Si vous n'avez pas d'espace congélateur, que diriez-vous d'organiser un barbecue de quartier?
4. Rejoignez quelque chose : Trouver une église, un club de lecture, rejoindre un groupe MOPS, ou une activité sportive. De nouveau, trouver des personnes avec qui vous avez quelque chose en commun, qu'il s'agisse de jeunes enfants ou d'un amour mutuel du tennis.
5. Aider les autres: Comme William Cowie l'a mentionné dans l'un de ses récents articles, il creuse les trottoirs de ses voisins après les chutes de neige. Alors que William n'est pas mon voisin (dommage pour moi !), nos voisins labourent notre immense allée pour nous. Cela crée une communauté à coup sûr! Offrir de ratisser les feuilles, ramasser quelque chose dans un magasin, ou aider à d'autres travaux extérieurs. (Incidemment, aider les autres était l'un des attributs trouvés dans les zones bleues.)
6. Faire preuve d'hospitalité : Nous recevons fréquemment des invités, certains que nous connaissons bien et d'autres que nous ne connaissons pas aussi bien. Chacun apporte un plat à servir, et nous apprécions (euh, bien, la plupart du temps — ce n'est pas toujours couronné de succès !) la compagnie des uns et des autres.

Comment la construction d'une communauté fonctionne dans la vraie vie

Quand j'ai commencé à écrire cet article, Je pensais que ces conseils pourraient peut-être avoir un impact sur la vie d'un lecteur individuel ici et là. Et puis je me suis souvenu des zones bleues et j'ai fait des recherches supplémentaires pour me rafraîchir la mémoire. J'espère que vous êtes aussi enthousiaste que moi au sujet des implications financières de ce que j'ai découvert.

Comme il s'avère, les principes des Blue Zones sont appliqués aux projets Blue Zone, qui essaie d'aider les communautés américaines à retrouver la santé. La première communauté du projet Blue Zone était Albert Lea, Minnesota. Parce que tous les résidents n'avaient pas accès à Internet, les supporters étaient parfois recrutés par porte-à-porte. (C'est construire une communauté et des relations là-bas !)

D'après le site Internet des zones bleues, Albert Lea a loué 46 nouveaux jardins communautaires. Les résidents ont enregistré 75 millions de pas et abandonné un collectif de 12, 000 livres. Le plus révélateur, À mon avis, était les réclamations de soins de santé des travailleurs de la ville en baisse de 49 pour cent. Les autres entreprises qui ont participé ont enregistré une baisse de l'absentéisme, de 21 % !

Lorsque le projet a frappé la Californie, des résultats similaires ont été observés. Les taux de tabagisme et d'obésité ont chuté. De plus en plus de gens ont garé leur voiture en faveur du vélo et de la marche.

Ces communautés ont uni leurs résidents avec un objectif commun de devenir en meilleure santé. A-t-il ouvert la communication ? inspirer les gens à s'en tenir à leurs objectifs ? diminuer le stress ? améliorer les relations ? Que diriez-vous d'économiser de l'argent en ne fumant pas ou en diminuant les frais de transport ?

Peut-être que le lien entre la création d'une communauté et la création de votre compte d'épargne est plus fort que je ne le soupçonnais au départ.

Vous aimeriez peut-être participer à un sondage rapide sur vos expériences communautaires et sur la façon dont le fait d'avoir une communauté aide vos finances. Cliquez pour démarrer l'enquête, et merci. Nous espérons concevoir d'autres articles sur la base des résultats de l'enquête !

Comment pensez-vous que le renforcement de la communauté affecte votre santé, financier et autre ? Avez-vous essayé de créer une communauté et, si c'est le cas, comment?