#freshstart2017 :Planifiez vos repas

La plus grande arme dans la guerre contre les dépenses alimentaires excessives est la planification des menus. Il ne doit pas nécessairement s'agir d'un plan tout ou rien super sain. Mettre des tranches de pizza de côté pour votre déjeuner toute la semaine compte comme la planification des repas, après tout. Alors comment faites-vous ? Bien, vous êtes sur Internet en ce moment et c'est vraiment la moitié de la bataille. Consultez les annonces hebdomadaires de quelques épiceries de votre région. Notez les produits que vous aimez et qui sont en vente et faites de même pour la viande et le poisson.

Maintenant, jetez un oeil à votre calendrier pour la semaine. Vous travaillez tard le mardi ? Essayez de trouver une recette de mijoteuse que vous pouvez commencer le matin. Vous dînez à l'extérieur le vendredi ? Ne prévoyez rien pour ce jour-là. Déjeuner traiteur au travail le lundi ? Idem.

Maintenant, jetez un œil à votre réfrigérateur et vos placards. Notez tout ce que vous avez et devez utiliser. Notez également tout ce dont vous aurez besoin comme du lait, des œufs, etc.

Parcourez quelques sites de recettes et trouvez des choses que vous pouvez faire en utilisant une combinaison de ce que vous avez, ce qui est en vente, et ce que vous pouvez cuisiner. Marquez les recettes et faites une liste de courses.

Téléchargez le planificateur Scottie Dog ICI.

Téléchargez le planificateur Sprinkles ICI.

Téléchargez le planificateur Pastel ICI.

Maintenant, le plus dur :aller au magasin et n'achetez que ce qui est sur la liste . Si vous réduisez vraiment votre consommation et que vous ne vous faites vraiment pas confiance, ne prenez que de l'argent liquide. Je l'ai fait pendant des années ! Et plus d'une fois j'ai subi l'indignité de devoir remettre un objet parce que je n'avais pas assez d'argent. Ça arrive, tu vivras, Je promets.

Une fois que vous avez maîtrisé la planification de base des menus, vous optez pour des soirées à thème comme le mardi taco ou le lundi champignon pour faciliter la planification.