Pouvez-vous jamais être « fini » avec le développement personnel ?

J'entends souvent des gens dire des trucs comme, « Vous n'avez plus besoin de lire des livres de non-fiction ! » Ils prétendent qu'ils sont en quelque sorte « diplômés » de l'ensemble du mouvement de développement personnel.

« J'ai arrêté d'écouter les podcasts, » est une autre de ces déclarations. Chaque fois que j'entends quelque chose comme ça, un mot me vient à l'esprit :arrogance.

Quand les gens disent qu'ils ont fini d'apprendre, que disent-ils vraiment ? Ils disent qu'ils sont trop bons pour les connaissances que d'autres personnes partagent.

Ils disent, « Je n'ai pas besoin de ça. Je le sais mieux. Et c'est exactement le genre de personne avec qui je ne m'identifie pas.

Suivre les tendances vs se concentrer sur les fondamentaux

J'avais l'habitude de travailler à la réception d'un gymnase pendant mes années d'université. Pendant ce temps, J'ai remarqué deux types de personnes qui se sont inscrites. Vous avez eu des gens qui se sont inscrits pour participer à la dernière tendance du fitness. Et il y en a eu beaucoup !

Vous vous souvenez de Tae Bo ? Qu'est-ce que c'était que ça ?

Ou que diriez-vous du régime Atkins ? Et toutes les variantes des cours de spinning ? Il y a eu l'engouement pour la Zumba. L'engouement pour le Yoga. Je me souviens aussi quand le Crossfit est devenu populaire.

Ces jours, tout le monde aime l'escalade. Ouais, Ouais, Je comprends, vous avez regardé Free Solo et maintenant vous pensez que vous pouvez faire la même chose.

Il y a toujours des gens qui sautent sur ces tendances, simplement parce que c'est populaire. Ces gens ont suivi les dernières tendances.

Ils se sont inscrits, est venu au gymnase pendant quelques mois, et vous ne les reverriez plus jamais.

Et puis il y avait des gens qui se concentraient sur les bases. Ces gens ne se souciaient pas des tendances. Au lieu, ils étaient motivés par des objectifs intérieurs, qui pouvaient aller de la perte de poids à la prise de force.

Ils se souciaient de la résultats . Ils ont demandé :Quelles sont les stratégies éprouvées ? Qu'est-ce qui a fonctionné pendant des décennies? Quels sont les fondamentaux d'une pratique ?

Naturellement, ce dernier groupe était très petit. Mais les gens qui se concentraient sur les fondamentaux étaient ceux qui restaient. En réalité, cela fait plus de 10 ans que je travaille dans ce gymnase. Mais je rencontre toujours certaines de ces personnes dans mon gymnase actuel.

Même les méditants les plus expérimentés méditent encore

Ce que j'essaie de dire, c'est que lorsque vous décidez de prendre une certaine direction dans la vie, cela devient un mode de vie . Et les gens qui en ont « fini » avec quelque chose n'ont jamais vraiment commencé en premier lieu.

Ils ont juste sauté sur une tendance. C'est exactement la même chose avec le développement personnel. Donc, quand vous lisez un autre de ces articles absurdes sur la façon dont vous devriez arrêter de lire et commencer à vivre, hausser les épaules.

Si tu es là pour la vie, vous continuez à répéter les bases.

Je viens de finir de lire Mindfulness In Plain English de Bhante Gunaratana, un moine bouddhiste. L'une des choses que j'ai apprises de ce livre est que même les méditants les plus expérimentés répètent encore les bases. Ils méditent comme un débutant. Et ils n'ont jamais « fini » de méditer.

C'est un mode de vie. Alors pourquoi la plupart des gens abandonnent quelque chose ? Pourquoi ces gens ont-ils quitté le gymnase ? Pourquoi certaines personnes arrêtent de lire des livres de développement personnel ? Un manque de patience. Gunaratana l'a dit le mieux :

Demande toi: Pourquoi est-ce que j'essaye de m'améliorer ? Si nous avons de mauvaises intentions, comme essayer d'impressionner les autres, ou devenir riche, nous arrêtons si nous n'obtenons pas de résultats rapides.

Mais si vous avez une motivation intérieure, vous aurez automatiquement plus de patience. Lorsque vous ne faites plus quelque chose pour des raisons externes, vous adopterez un esprit de débutant.

Et c'est la clé d'un succès durable. Lorsque vous adoptez cet état d'esprit, vous n'avez même pas l'arrogance de dire quelque chose comme « j'en ai fini avec cette pratique ». Vous ne pensez pas non plus tout savoir après avoir lu quelques livres.

Répéter les fondamentaux

Tout dans la vie a des fondamentaux. Du fitness au régime en passant par la philosophie et la méditation. Concentrez-vous sur ces principes fondamentaux et répétez-les souvent.

Et jamais Oubliez les fondamentaux. Cela vous gardera humble. Mais cela vous rendra également meilleur.

Les meilleurs basketteurs du monde pratiquent le lancer franc des milliers de fois. Kobe Bryant en a fait 100, 000 tirs d'entraînement pendant la saison morte. Il n'a pas oublié les fondamentaux. Tim Duncan, un autre grand basket-ball, a même été surnommé "The Big Fundamental" parce qu'il a construit sa carrière sur les mouvements de base du basket-ball. Certaines personnes l'ont qualifié d'ennuyeux. je l'appelle efficace .

Donc non, vous ne pouvez jamais en finir avec la maîtrise des bases. Vous ne pouvez pas non plus en finir avec vous-même. C'est un processus qui se termine quand vie prend fin.

Jusque là, continue de t'améliorer, mon ami.

Vous voulez entendre plus de réflexions à ce sujet ? Regarde cette video: