Arrêtez de donner votre temps aux personnes toxiques

Êtes-vous déjà contrarié par le comportement désagréable de vos collègues, copains, ou même en famille ? Bien, si tu laisses les autres te contrarier, ce n'est pas de leur faute.

"Ce n'est pas moi, c'est lui!" c'est ce que la plupart d'entre nous disent. Nous sommes toujours prompts à blâmer les autres pour ce que nous ressentons.

On dit que d'autres Fabriquer nous nous sentons de cette façon. Mais c'est faux. Vous Décidez de ce que vous pensez des choses qui se produisent dans votre vie.

Les événements ne peuvent pas nous nuire. Notre la perception d'un événement nous nuit. C'est l'une des idées les plus importantes de la philosophie stoïcienne.

En d'autres termes, vous décidez du sens que vous donnez aux choses qui se produisent dans votre vie. Si votre ami raconte des mensonges sur vous dans votre dos, et tu t'énerves, c'est parce que vous a décidé de se fâcher.

Après tout, vous ne contrôlez pas les autres. Voilà pourquoi qui avec qui tu passes ton temps est une question de vie ou de mort.

Le grand philosophe stoïcien, Epictète, a dit ceci dans son Manual For Living :

C'est quelque chose que je vis vraiment. J'ai vu d'autres personnes détruire la vie des gens trop souvent pour prendre cette idée à la légère.

Et je parie que tu as eu ta part de, faute d'un meilleur terme, personnes « toxiques » dans votre vie.

Il y a deux genre de personnes

• Des gens avec des valeurs
• Des gens sans valeurs

Je pense que moins de 1% de la population a des valeurs. Les valeurs n'impliquent rien de plus que des réponses à des questions telles que :

• Comment traitez-vous les gens ?
• Comment vous traitez-vous ?
• Qu'est-ce qui est bien et qu'est-ce qui ne va pas ?

Voici un moyen simple de détecter les personnes sans valeurs :lorsque vous voyez que quelqu'un devient une personne entièrement différente en un clin d'œil, c'est à ce moment-là que vous savez que quelqu'un n'a pas de valeurs.

Par example, dans notre entreprise, nous avons récemment embauché un stagiaire toxique. Le stagiaire s'est avéré être une personne différente de la personne que nous pensée nous avons embauché.

Bien sûr, c'est notre erreur. Même si nous avons beaucoup parlé des valeurs au cours du processus d'entretien, nous n'avons détecté aucun signal d'avertissement.

Et tout allait bien la première semaine. Mais dès que le stagiaire a trouvé un partenaire dans l'un de nos autres stagiaires, les choses ont commencé à changer.

Tout à coup, avec ce nouveau soutien, le stagiaire a commencé à bavarder, essayer de manipuler les autres, et causant le chaos. Heureusement, nous l'avons identifié rapidement et communiqué que nous avons une politique de tolérance zéro pour les comportements toxiques.

Ce n'est pas inhabituel dans les organisations. Les gens cachent souvent leurs vraies couleurs. Je devrais dire, ils cachent le fait qu'ils ne pas avoir des couleurs.

Quand tu manques de valeurs, vous gravitez automatiquement vers un comportement humain naturel. Et c'est très sombre. J'ai récemment lu 12 règles pour la vie du Dr Jordan Peterson, un psychologue clinicien, et professeur à l'Université de Toronto.

Sa proposition fondamentale est que les gens sont malveillants et que la vie est souffrance. Pour prouver cette affirmation, Peterson partage avec nous des exemples convaincants de l'histoire humaine.

Il a raison. Les gens ont toujours menti, tué, et trompé leur chemin à travers la vie.

Mais il existe une alternative

Voir, vous pouvez facilement descendre dans le terrier du lapin d'un comportement méchant. Passez juste assez de temps avec les mauvaises personnes - finalement, vous deviendrez l'un d'entre eux.

Vous pouvez également remplir vos journées de commérages, mensonge, et manipuler les autres. Et vous vous sentirez probablement aussi bien quand vous le ferez. Un sentiment de puissance, peu importe comment il est atteint, donne satisfaction aux gens. C'est ainsi que notre esprit fonctionne.

Alors quand tu reconnais quelqu'un qui n'a pas de principes, montre un comportement méchant, et a de multiples personnalités - éloignez-vous.

Au lieu, entourez-vous de gens qui veulent le meilleur pour vous.

Pas avec les gens qui sont jaloux, ne peut pas voir votre succès, et prospérer de la négativité. Je pense que c'est important à réaliser pour quiconque veut vivre une bonne vie.

Il y a quelques années, quand j'ai commencé à vivre une vie consciente, Je devais dire au revoir aux gens qui ne voulaient vivre qu'une vie de plaisir.

Et j'ai aussi vu d'autres amis qui ont commencé à changer leur vie pour le mieux mais ont été ramenés dans le gouffre sans fond des ténèbres par d'autres.

Mais comme vous et moi le savons tous les deux, la vie est aussi pleine de gens chaleureux et attentionnés. Tout n'est pas mauvais.

Soyez avare de votre temps

« Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec qui vous passez votre temps. » C'est devenu un tel cliché. Mais je ne pense pas que nous comprenions vraiment l'impact que les autres peuvent avoir sur nous.

Comme l'a dit Epictète, d'autres peuvent ternir votre réflexion. Est-ce que ça vaut le coup ?

Vois-le de cette façon. Donneriez-vous 1000 $ aux personnes dans votre vie si elles vous le demandaient ? Si la réponse est non, arrêtez de donner aux gens qui ne partagent pas les mêmes valeurs que vous, ton temps.

J'ai réduit la liste des personnes avec qui je passe 90 % de mon temps à ma famille directe et à mes deux meilleurs amis. Autre que ça, Je passe mon temps à travailler et à faire de l'exercice. C'est ce que je fais surtout. Et je n'ai jamais autant apprécié ma vie.

Donc si vous avez un travail que vous aimez, et quelques personnes dans ta vie que tu aimes, tu ne fais même pas ont plus de temps à consacrer.

Rien d'autre ne donne plus de satisfaction que d'avoir une carrière enrichissante et une famille solide.

« Mais et si ma famille était toxique ? »

Inspirez-les à changer pour le mieux. Je n'abandonne pas ma famille. Même si cela prend 10 ans, Je vais quand même essayer de les aider.

Créez vos valeurs, Et s'en tenir à eux

Pour vivre une vie vertueuse, il faut des principes. Sans principes (ou valeurs), nous n'avons pas de caractère. Et sans caractère, nous ne sommes rien.

"On s'en fout!"

Bien, vous devrait s'en soucier. C'est toi qui te regardes dans le miroir tous les jours. Êtes-vous satisfait de ce que vous voyez?

C'est la seule mesure que j'ai pour ma vie. Je dois aimer la personne que je vois dans le miroir. Si je n'aime pas ce gars, Je vais changer. C'est ce que j'ai toujours fait. Et c'est ce que je fais encore tous les jours.

Améliore-toi

Quelle est l'alternative ? Comme Peterson le conclut dans ses 12 règles pour la vie, il n'y a pas d'autre option viable pour la vie.

Il n'y a qu'un seul chemin vers le bonheur :le mouvement vers l'avant.

Tu as besoin de la promesse de quoi pourrait être . Vous avez besoin d'un chemin vers une vie meilleure. Aucun de nous n'est parfait.

Peu importe si nous atteignons ou non la destination souhaitée. Ce qui compte, c'est que nous continuions à nous améliorer.

Creusez plus profondément

Si vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles vous devriez vous entourer de bonnes personnes, écoutez mon épisode de podcast à ce sujet.

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