Le secret d'une meilleure gestion de l'argent peut être dans votre passé

Il est facile de se sentir hors de contrôle avec votre argent. Ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Mais quelle que soit la raison pour laquelle tu te sens comme ça, il est important que vous repreniez pied et, peut-être encore plus important, que vous retrouviez votre sentiment de contrôle. Après tout, si vous ne pensez pas pouvoir résoudre le problème, vous n'essayerez probablement même pas.

Votre première ligne de défense est l'éducation financière. Cela vous aidera à comprendre les mesures que vous devez prendre pour vous remettre sur la bonne voie. Mais il existe un autre outil qui pourrait augmenter votre motivation à mener à bien ces actions. Une étude récente menée par des scientifiques de l'Université Creighton montre qu'exploiter la nostalgie peut vous aider à entrer en contact avec vos sentiments, que vous pouvez utiliser pour reprendre le contrôle de vos finances.

Le pouvoir de la nostalgie

L'équipe de Creighton a réalisé une expérience. Dr Brad Klontz, avec ses collègues chercheurs, divisé les volontaires de l'étude en deux groupes. La moitié a assisté à une présentation standard de littératie financière où ils ont appris à économiser de l'argent. L'autre moitié a été invitée à apporter un objet (ou une photo d'un objet) qu'elle considérait comme nostalgique.

Ce dernier groupe a été guidé à travers des exercices pour les aider à trouver des sentiments positifs et des souvenirs liés à leurs objets ou photos. On leur a demandé de nommer ces émotions, identifier les valeurs qui accompagnent ces émotions, et comprendre comment ces mêmes valeurs ont constitué la base de leurs futurs objectifs d'épargne.

Au cours des prochaines semaines, le groupe « alphabétisation financière » a épargné 22 pour cent de plus qu'ils n'avaient épargné auparavant. Cette, en soi, est un nombre important. Mais le groupe « nostalgie » a économisé 67 % de plus, soit trois fois plus que le groupe témoin. Il semblerait que la nostalgie et les émotions qui l'accompagnent aient beaucoup de pouvoir sur la façon dont nous gérons notre argent ! Les chercheurs ont émis l'hypothèse que les émotions puissantes associées à l'objet nostalgique fournissaient une profonde, incitation positive à l'épargne. Les participants ont pu établir des liens directs entre économiser de l'argent et les choses qu'ils apprécient le plus dans la vie.

Exploiter la nostalgie pour soi

Si vous vous sentez hors de contrôle avec votre argent, Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour engager vos émotions par la nostalgie et vous remettre sur la bonne voie.

1. Trouvez un article qui a une valeur nostalgique pour vous

Cela peut être n'importe quoi, tant que c'est important pour toi. Il peut s'agir d'un objet de l'enfance, quelque chose transmis par un membre de la famille, quelque chose que tu as trouvé, ou peut-être quelque chose que vous avez acheté en vacances. Si vous n'avez pas un article qui correspond à la facture, parcourez de vieilles photographies jusqu'à ce que vous en trouviez une qui soit particulièrement significative.

2. Réfléchissez à la façon dont vous avez obtenu cet article et pourquoi il est important pour vous

Souvenez-vous du moment où vous avez trouvé ou reçu l'article (ou pris la photo). Pensez aux personnes avec qui vous étiez ou à l'émotion du moment. Au mieux de vos capacités, prenez le temps de revivre réellement les moments de votre vie qui ont rendu cet objet ou cette photo si important pour vous.

3. Nommez les sentiments qui accompagnent cet article et vos souvenirs de celui-ci

Donner des noms à vos sentiments peut les aider à se sentir plus concrets, plutôt qu'abstrait et éthéré. Quand ils sont concrets, ils vous seront plus utiles au fur et à mesure que vous poursuivez cet exercice. Il est parfaitement normal d'avoir plusieurs sentiments à propos de votre objet. Par exemple, quelque chose que votre grand-père vous a transmis peut vous exciter, parce qu'il vous a choisi pour cet article, mais aussi aimer à cause de la relation que vous aviez avec lui.

4. Identifiez les valeurs qui sous-tendent ces sentiments

Une fois que vous avez identifié vos sentiments, vous pouvez identifier les valeurs qui constituent leur fondement. Si quelque chose venait d'un grand-parent, cela peut exploiter la valeur de vos liens familiaux étroits. Quelque chose qui vous rappelle l'enfance pourrait être important pour vous parce que vous appréciez l'émerveillement et la joie et que vous n'avez pas ressenti ces choses depuis longtemps. Un élément d'un voyage peut être important car il vous rappelle que vous appréciez l'excitation et l'aventure.

5. Reliez ces valeurs à un plan de match financier

Quand nos finances sont hors de contrôle, la plupart d'entre nous savent ce que nous devons faire pour les remettre en ligne. Cependant, il est difficile de trouver la motivation pour le faire lorsque nous nous sentons désespérés et impuissants face au stress financier. Relier nos valeurs aux actions que nous savons devoir entreprendre peut nous aider à trouver la motivation pour les aborder réellement.

Pensez aux valeurs que vous avez identifiées. Si vous appréciez la sûreté et la sécurité d'un foyer stable, cela peut vous motiver à faire ce qui est nécessaire pour assurer la sécurité financière dans votre propre maison. Si vous appréciez l'aventure, cela peut vous motiver à apporter les changements nécessaires pour maîtriser votre argent maintenant, afin que vous puissiez vous permettre plus d'aventures plus tard. Si vous appréciez la joie, prenez le temps de réfléchir à ce que vous ressentirez lorsque vous serez sorti de votre trou financier.

Il n'est jamais trop tard pour prendre le contrôle de votre argent. Lorsque vous exploitez le pouvoir de la nostalgie et de l'émotion, vous pouvez vous retrouver à prendre et à vous en tenir à des décisions financières avec lesquelles vous avez déjà eu du mal. Cette, à son tour, vous aidera à prendre des décisions encore plus fortes jusqu'à ce que votre argent soit à nouveau entièrement sous votre contrôle.