Utilisez cette astuce mentale simple pour économiser plus d'argent

Points clés

• En changeant la façon dont vous cadrez le temps, vous pouvez rendre les objectifs futurs plus proches et plus urgents.
• Les chercheurs ont découvert qu'en pensant à nos objectifs en jours plutôt qu'en années, nous avons quatre fois plus de chances d'économiser de l'argent.
• Le temps réel pour atteindre nos objectifs n'a pas changé, mais psychologiquement, nous nous sentons plus connectés à notre futur lorsque nous utilisons des unités de temps plus petites.

Les Américains aiment dépenser. Malheureusement, 70 % des Américains admettent avoir de mauvaises habitudes de dépenses, ce qui les amène à dépenser près de 7 500 $ par an. À moins de changer nos habitudes de consommation et d'apprendre à épargner, nous serons bientôt confrontés à une véritable crise de la retraite. Le Center for Retirement Research du Boston College estime qu'environ la moitié des ménages en âge de travailler sont "à risque" en ce qui concerne leur retraite. Cela signifie qu'ils n'auront pas les économies dont ils ont besoin pour une retraite confortable.

Quelle est la solution au problème ? L'éducation ou la sensibilisation n'est pas le problème principal. Un énorme 80% des personnes interrogées pensaient qu'elles étaient tout à fait capables d'améliorer leurs habitudes de consommation. L'aspect psychologique de l'argent est un facteur clé dans les dépenses au-delà de ses moyens. Bien qu'il n'y ait pas de solution miracle, ce simple conseil psychologique peut vous aider à atteindre vos objectifs financiers plus rapidement.

Changement simple de pensée

Quand on pense à la retraite, cela semble loin. Plus l'objectif est éloigné, moins il semble urgent. En conséquence, il devient difficile pour nous de rester sur la bonne voie, surtout lorsque des désirs à court terme surgissent.

Les chercheurs Neil A. Lewis Jr, de l'Université du Michigan, et Daphna Oyserman, de l'Université de Californie du Sud, ont publié dans Psychological Science un moyen plus simple de rester concentré sur vos objectifs.

Lorsque nous pensons atteindre nos objectifs dans des années, cela semble loin et nous avons tendance à croire que nous avons largement le temps de nous rattraper. Mais en examinant notre échéance en unités de temps plus petites, la recherche a révélé que nous sommes mieux capables de rester mentalement sur la bonne voie. Au lieu de penser au temps dans un an, il est préférable de le penser à 365 jours.

Les mesures de temps affectent nos plans d'action

Les chercheurs "ont préparé les participants avec l'une des deux mesures temporelles pour trois scénarios assignés au hasard. Les participants ont rempli le blanc pour savoir quand ils devraient commencer à épargner, en fonction des unités de jours ou d'années Par exemple, on leur a demandé de dire quand ils commenceraient à épargner pour des études collégiales commençant dans 18 ans ou dans 6 570 jours, pour une retraite commençant dans 30 ans ou dans 10 950 jours, ou pour une retraite commençant dans 40 ans. ou en 14 600 jours."

Lorsque les participants pensaient en termes de jours, ils prévoyaient de commencer à économiser de l'argent quatre fois plus tôt que ceux qui utilisaient des années. Pourquoi est-ce? Psychologiquement, lorsque nous utilisons la plus petite unité, le temps semble plus proche. L'étude a révélé que "les événements semblaient en moyenne 29,7 jours plus tôt lorsqu'ils étaient considérés en jours au lieu de mois et en moyenne 8,7 mois plus tôt lorsqu'ils étaient considérés en mois au lieu d'années".

Même si le temps réel pour atteindre nos objectifs ne change pas, les chercheurs ont découvert que nous nous sentons plus connectés à notre futur lorsque nous utilisons des unités de temps plus petites. Cela nous permet de renoncer plus facilement aux récompenses actuelles (dépenses) pour des récompenses futures (épargne). Investir pour l'avenir ne semble donc pas un si grand sacrifice.

La meilleure partie à ce sujet est que ce simple changement ne nécessite pas de volonté ou d'apprendre quoi que ce soit de nouveau. Il s'agit de changer votre point de vue pour vous aider à atteindre vos objectifs financiers. Vous songez à prendre votre retraite dans 25 ans? Considérez-le comme 9 125 jours. Vous voulez économiser pour un acompte pour une maison dans 3 ans ? Voyez-le comme 1 095 jours. Le cadrer de cette manière peut aider les événements futurs à paraître plus proches et plus urgents.