Revue Diet-to-Go :Livraison de repas sains pour les modes de vie occupés

Perdre du poids peut être difficile, surtout lorsque vous menez une vie bien remplie qui implique de concilier travail, obligations familiales et préparer le dîner tous les soirs.

Heureusement, il existe plusieurs services d'abonnement à la livraison de repas qui proposent des options adaptées à l'alimentation. Régime à emporter  est une entreprise qui mérite d'être considérée.

Notre revue Diet-to-Go peut vous aider à décider si ce service de kit repas sain vous convient.

Diet-to-Go est une entreprise de kits repas spécialisé dans les repas surgelés à calories contrôlées pour aider à favoriser la perte de poids.

Leurs repas nécessitent un temps de préparation minimal et sont préparés à partir d'ingrédients simples et frais, faibles en calories et en sodium.

En plus de ses kits de livraison de repas, l'entreprise propose également un soutien en matière de perte de poids grâce à son équipe de diététistes et de coachs en santé.

Comment fonctionne le service ?

Si vous souhaitez vous inscrire à Diet-to-Go, la première étape consiste à sélectionner votre plan. Ils vous proposent de nombreuses options, notamment :

• Type d'aliment  :Balance (pas de viande rouge ni de porc), Balance-Diabetes (adapté au diabète), Keto-Carb30 (très faible teneur en glucides) ou Végétarien (à base de plantes plus œufs et produits laitiers)
• Préférences en matière de viande :Original ou sans fruits de mer
• Genre :Femmes (1 200 calories par jour) ou hommes (1 600 calories par jour)
• Jours par semaine :Cinq jours ou sept jours de repas
• Repas par jour :Deux repas (déjeuner et dîner) ou trois repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)

Après avoir payé, vous pouvez choisir vos repas. Diet-to-Go remplit automatiquement cette section avec ses sélections, mais vous pouvez la modifier.

Leur menu hebdomadaire est un menu tournant sur cinq semaines, vous aurez donc les mêmes choix de repas toutes les cinq semaines. Cependant, ils proposent plusieurs repas différents par semaine.

De plus, les clients ont accès à l’espace membre de Diet-to-Go. Cela contient des ressources supplémentaires pour la perte de poids.

Diet-to-Go est un service par abonnement, vous recevrez donc des expéditions hebdomadaires et serez facturé chaque semaine jusqu'à ce que vous annuliez ou suspendiez votre abonnement.

Bien que vous puissiez démarrer une pause vacances sur le site Web, vous ne pouvez pas annuler votre abonnement. Vous devrez appeler ou envoyer un e-mail pour annuler.

Combien coûte un régime à emporter ?

Diet-to-Go n'est pas le kit repas le plus abordable du marché. Les prix commencent à 8,90 $ par portion pour la plus grande boîte et peuvent coûter jusqu'à 13,49 $ par portion selon la taille de boîte que vous choisissez.

Les petits envois coûtent plus cher par repas.

Les hommes reçoivent environ 400 calories supplémentaires par jour grâce à Diet-to-Go, leurs repas sont donc légèrement plus chers.

De plus, l'expédition hebdomadaire coûte 19,98 $ de plus par boîte.

À l'heure actuelle, les nouveaux clients peuvent bénéficier d'une réduction de 25 % sur leur première semaine.

Mon expérience d'utilisation du service

Diet-to-Go était facile à commander et j'ai pu personnaliser mes sélections de repas sans aucun problème. J'ai choisi le plan KetoCarb30 car il se rapproche le plus de la façon dont je mange dans la vraie vie.

Mon envoi est arrivé dans une glacière isolée avec de la neige carbonique, et tous les repas étaient encore entièrement congelés à l'arrivée.

L'emballage en polystyrène n'est pas très écologique, mais j'ai l'intention de le réutiliser comme jardinière.

Même si j’étais impatient d’essayer ces plats, ils n’étaient pas mes préférés en termes de goût. Je ne suis pas un grand fan de plats surgelés, et c'est exactement ce que l'on attend d'un repas surgelé faible en calories.

J'ai constaté que bon nombre de mes repas n'étaient pas chauffés de manière cohérente après avoir suivi les instructions de réchauffage sur l'emballage.

De plus, presque tous mes repas étaient mis en commun dans l’eau après avoir été réchauffés. Cela ne me paraissait pas appétissant.

La nourriture était fade, surtout les plats d'accompagnement. La plupart manquaient de sel ainsi que d'autres épices et assaisonnements.

J'ai été déçu de constater que Diet-to-Go n'offre pas d'option d'annulation en ligne. Vous devez les appeler ou leur envoyer un e-mail.

Lorsque je leur ai envoyé un e-mail pour annuler, leur réponse a été rapide et courtoise.

Malheureusement, la grande majorité des e-mails que j’ai reçus de leur part sont allés directement dans ma boîte spam. Diet-to-Go est conscient qu'il s'agit d'un problème pour la plupart de ses clients et essaie de le faire savoir à tout le monde sur son site Web.

Le mot « régime » a tendance à déclencher automatiquement des filtres anti-spam, ce qui explique probablement pourquoi leurs e-mails sont systématiquement masqués.

Pour le prix, personnellement, je ne commanderais plus de repas Diet-to-Go.

À quoi ressemblent les repas diététiques à emporter ?

Le menu Diet-to-Go se compose de repas individuels surgelés préparés avec des portions plus petites afin qu'ils aient un faible nombre de calories. Cela les rend appropriés pour perdre du poids pour presque tout le monde.

Ils sont également exempts de MSG ainsi que d’autres conservateurs et sont fabriqués à partir d’aliments biologiques lorsque cela est possible. Certains ingrédients peuvent contenir des édulcorants artificiels, mais ils sont rares.

Vous pouvez conserver la chaleur et prendre vos repas au réfrigérateur ou au congélateur, bien que les repas conservés au réfrigérateur doivent être consommés dans un délai d'une semaine.

En raison du processus de congélation éclair, les repas ont tendance à avoir de l'eau dans le plateau après réchauffage. Retirer vos aliments du plateau et les mettre sur une assiette permet de réduire la quantité d'eau et de rendre les aliments plus appétissants.

De plus, les repas Diet-to-Go sont conçus pour être faibles en sodium. Cependant, j'ai constaté que de nombreux légumes inclus dans les repas étaient cuits à la vapeur et non salés ou assaisonnés. Cela les rendait pâteux et fades.

Qui devrait utiliser Diet-to-Go ?

Diet-to-Go peut vous convenir parfaitement si vous recherchez une perte de poids, de la structure et de la commodité.

Personnes ayant des objectifs de perte de poids

Diet-to-Go est un système de perte de poids, il est donc extrêmement bien adapté aux personnes qui cherchent à se mettre en forme.

Si vous ne mangez que trois de leurs repas chaque jour, vous atteindrez probablement vos objectifs de perte de poids.

Lisez notre guide sur les autres alternatives Nutrisystem pour savoir comment il se compare à la concurrence.

Les gens qui veulent une structure

Ce service est très structuré, proposant les repas dont vous aurez besoin pour perdre du poids et plusieurs ressources en ligne dans la zone membre de leur site Web.

C'est un bon choix si vous avez besoin de routine et de cohérence.

Les personnes qui recherchent la commodité

Ces repas sont très pratiques. J'ai découvert que la plupart des repas Diet-to-Go que je recevais pouvaient être réchauffés directement du congélateur en cinq minutes environ, avec quelques variations.

Même s'ils n'avaient pas un goût spectaculaire, le facteur commodité était définitivement présent.

Qui ne devrait pas utiliser Diet-to-Go ?

D'un autre côté, Diet-to-Go peut ne pas vous convenir si vous appartenez à l'une de ces catégories.

Personnes suivant un régime spécial

Si vous suivez un régime strict comme végétalien, sans gluten ou sans produits laitiers, Diet-to-Go n'est peut-être pas adapté à vos besoins alimentaires.

*Connexe :Recherchez-vous un plan de repas à teneur réduite en calories adapté aux régimes alimentaires spécialisés ? Lisez notre revue de Trifecta Nutrition pour voir ce qu'ils proposent.

Bien qu'ils proposent des repas végétariens et céto-friendly , ces deux menus peuvent contenir des produits d'origine animale ainsi que des aliments contenant du gluten.

Vous souhaiterez peut-être envisager d'autres services d'abonnement à la livraison de repas  qui peuvent répondre à vos restrictions alimentaires, comme Trifecta ou Factor.

Personnes soucieuses de leur budget

Les repas diététiques à emporter sont chers, coûtant environ 8,90 $ ou plus par portion ou plus de 200 $ par semaine pour le plan de sept jours.

C'est beaucoup trop cher pour beaucoup de gens, surtout si vous devez quand même faire les courses pour d'autres membres de la famille.

Bien qu'ils soient moins pratiques, un service de livraison de repas bon marché comme EveryPlate ou Dinnerly peut mieux convenir aux personnes ayant un budget limité.

Avantages et inconvénients

Voici les avantages et les inconvénients de ce service de repas diététiques.

Avantages :

• Repas extrêmement pratiques
• Propose des options cétogènes, végétariennes et adaptées au diabète
• Aide à perdre du poids
• Plusieurs options de repas hebdomadaires

Inconvénients :

• Cher
• Les plats préparés réchauffés peuvent être aqueux et fades
• La plupart des e-mails sont envoyés dans la boîte de réception des spams
• Les frais de port s'élèvent à 19,98 $ de plus par boîte

Si vous essayez de vous mettre en forme, Diet-to-Go est un service de livraison de repas sains. ça vaut le coup d'essayer.  

La compétition

Voici comment Diet-to-Go se compare aux autres services de livraison de nourriture.

Nutrisystème

Nutrisystème  est un programme de perte de poids bien connu et de longue date. Elle propose des repas et des collations surgelés peu caloriques afin de favoriser la perte de poids.

Ils proposent des programmes destinés aux hommes, aux femmes et aux personnes atteintes de diabète.

*Connexe :Lisez notre comparaison entre Jenny Craig et Nutrisystem pour découvrir comment les deux sociétés se comparent.

Les forfaits repas commencent à 9,99 $, 12,14 $, 13,57 $ ou 13,93 $ par jour. C'est à peu près la même chose qu'un seul repas Diet-to-Go.

Cependant, Nutrisystem s'appuie davantage sur des ingrédients transformés.

Vous pouvez lire notre Revue Nutrisystem  pour en savoir plus.

BistroMD

BistroMD est le plus similaire à Diet-to-Go. Ils proposent tous deux des repas surgelés créés par une diététiste dans le cadre d'un programme complet de perte de poids.

Le service propose une option sans gluten mais pas adaptée aux céto.

J’ai trouvé la nourriture de BistroMD beaucoup plus appétissante. Il avait un goût de meilleure qualité et il n'y avait jamais les mêmes problèmes d'accumulation d'eau que mes repas Diet-to-Go.

Les prix des repas de BistroMD commencent à 9,49 $ par portion. Semblable à Diet-to-Go, leur expédition coûte près de 20 $ par semaine.

*Pour une durée limitée, les lecteurs de Frugal Rules peuvent obtenir 40 % de réduction sur leur première commande BistroMD PLUS la livraison gratuite !

Lisez notre Revue BistroMD  pour en savoir plus.

Examen du régime à emporter

• Prix
• Variété de menu
• Expédition
• Qualité des aliments
• Régimes spéciaux

Revue du régime à emporter

Diet-to-Go est un service de kits de repas sains proposant des repas surgelés préfabriqués et faibles en calories. Si vous souhaitez vous mettre en forme, l'entreprise vous aide à simplifier le processus.

Avantages

✔️ Pratique
✔️ Utile pour perdre du poids
✔️ De nombreuses options de repas hebdomadaires
✔️ Temps de préparation court
✔️ Comprend des options céto, végétariennes et adaptées au diabète

Inconvénients

❌ Aucune option de menu sans gluten ou végétalien
❌ Petites portions
❌ Plus cher que les autres services

• Essayez le régime à emporter

Résultat

Diet-to-Go est un service de perte de poids proposant un accompagnement expert et des repas surgelés prêts à réchauffer. Ils proposent des plans de repas céto et végétariens en plus des options standard et adaptées au diabète.

Cependant, la nourriture est chère et n’est pas à la hauteur de son prix. Néanmoins, cela peut être une excellente option pour les personnes occupées qui tentent de perdre du poids avec des repas pratiques.

SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LC

SaVanna est diététiste, rédactrice indépendante et créatrice de recettes. Elle contribue régulièrement à Healthline Nutrition et Greatist, et elle blogue sur la planification des repas à faible teneur en glucides sur SaVannaShoemaker.com. Lorsqu'elle n'écrit pas sur l'alimentation et la nutrition, elle réfléchit à des façons de préparer des repas peu coûteux, adaptés aux enfants, savoureux et sains.