5 bouchées économiques faciles à essayer aujourd'hui

De nombreux blogs et sites Web prétendent proposer des recettes pour des repas économiques, Cependant, une fois que vous regardez les détails, ils s'attendent à ce que vous ayez plus de 20 ingrédients différents et les préparations sont compliquées et prennent une éternité !

Ici, chez MoneyStrands, nous avons dressé une liste de 5 repas abordables et simples à vous d'essayer. Pas d'ingrédients fantaisistes ou d'instructions compliquées - juste de la bonne nourriture.

Commençons:

1. Toast à l'avocat

Commencez votre journée du bon pied avec un délicieux petit déjeuner. Le toast à l'avocat fait fureur, mais l'ajout d'un œuf poché sur le dessus le porte à un tout autre niveau et complète le trio nutritionnel de :protéines, graisses insaturées, et les glucides. Du parmesan et des herbes fraîches saupoudrées sur le dessus peuvent être ajoutés pour une pincée de saveur supplémentaire !

Ingrédients de cuisine :Toasts, œufs, avocat.

2. Tacos

Tacos. Qui ne les aime pas ? Ils peuvent être incroyablement polyvalents et vous pouvez utiliser n'importe quel aliment que vous avez sous la main pour créer ce repas magique. La seule véritable exigence ici est d'utiliser des coquilles à tacos ou des tortillas. Cela dépend entièrement de vous. Remplissez ces beautés avec ce que vous préférez ou essayez ce qui suit

Ingrédients de cuisine :

• Toute viande (bœuf haché, poulet, ou poisson)
• Tous les haricots (haricots noirs, haricots pinto, haricots frits, ou pois aux yeux noirs)
• Tous les légumes (tomates, avocat, laitue, poivrons, salsa, etc.)
• N'oubliez pas les coquilles à tacos ou les tortillas ! Ou soyez créatif et utilisez les deux.

3. Saumon super simple

Ce plat de saumon est une option rapide et saine pleine d'oméga 3. Faites simplement cuire jusqu'à ce que votre saumon assaisonné soit entièrement cuit (environ 12 à 15 minutes). Il doit être brun et floconneux de chaque côté une fois cuit. Ajoutez un peu de citron pour un coup de fouet supplémentaire.

Ingrédients de cuisine :Saumon, citron, le beurre, et ail (assaisonner avec sel/poivre/basilic si vous aimez!)

4. Mac ‘N’ Cheese

Offrez-vous un plat de pâtes savoureux et crémeux facile à réaliser ! Cela a été un aliment de base pour les dortoirs pendant un certain temps. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients pour impressionner votre famille et vos amis avec ce plat, et nous vous assurons que tout le monde voudra des secondes.

Ingrédients de cuisine :

• Penne
• sauce de cuisson au fromage
• du fromage
• et bacon (Ajoutez de la chapelure sur le dessus pour le relever d'un cran.)

5. Burritos

Semblable aux tacos, et vaut vraiment la peine d'essayer. Encore, avec ce plat, vous pouvez utiliser n'importe quoi. Laissez libre cours à votre imagination culinaire, mais assurez-vous de combiner certains de vos ingrédients préférés pour trouver le bon équilibre. Facile à faire, assez copieux, et à petit prix, n'oubliez pas de faire frire rapidement la tortilla pour sceller les bords et rendre l'extérieur un peu croustillant !

Si vous ne savez pas quels ingrédients utiliser, vous pouvez toujours utiliser par défaut les choix standard de haricots, légumes, viande de votre choix, riz, et le fromage.