Que faire si vous n'avez pas les moyens d'acheter des serviettes ou des tampons

Des millions d'Américains n'ont pas les moyens d'acheter des serviettes ou des tampons. Voici vos options si vous en faites partie.

Les produits d'hygiène menstruelle tels que les serviettes hygiéniques et les tampons ne sont pas un luxe, ils sont une nécessité. Pourtant, des millions de personnes ont du mal à se les payer, certains signalant qu'ils ne peuvent pas payer à la fois la nourriture et les produits d'époque.

En fait, un rapport indique que jusqu'à deux tiers des femmes à faible revenu n'ont pas les moyens d'acheter des produits d'hygiène menstruelle et 1 femme sur 5 rencontre ce problème chaque mois. Et cette étude sous-estime probablement le nombre de personnes en difficulté, car elle n'inclut pas les hommes transgenres ou les personnes non binaires qui ont également leurs règles.

Malheureusement, de nombreuses sources d'aide telles que Medicaid et Supplemental Nutrition Assistance ne couvrent pas les serviettes, les tampons ou les coupes menstruelles, ce qui signifie que vous êtes obligé de payer ces produits coûteux de votre poche. Et comme le COVID-19 entraîne une plus grande insécurité financière, le nombre de personnes qui ont du mal à payer leurs produits d'hygiène menstruelle ne peut qu'augmenter.

La bonne nouvelle, c'est que si vous vivez des périodes de pauvreté, il existe des options. Voici quelques suggestions sur ce qu'il faut faire si vous n'avez plus de serviettes et que vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter les produits dont vous avez besoin.

Rechercher des sources gratuites de produits d'hygiène menstruelle

Bien que vous ne puissiez pas utiliser vos allocations gouvernementales pour acheter des serviettes hygiéniques ou des tampons, il existe des endroits où vous pourrez peut-être obtenir gratuitement des produits d'hygiène menstruelle.

Les refuges pour sans-abri et les banques alimentaires les rendent souvent disponibles sur demande. Et il peut y avoir des organisations locales dans votre région qui les fournissent également, comme No More Secrets Mind Body Spirit dans la région de Philadelphie.

Peser le pour et le contre de la coupe menstruelle

Les coupes menstruelles attrapent et recueillent le sang de vos règles, mais contrairement aux serviettes et aux tampons, elles sont lavables et réutilisables. Les coupes menstruelles peuvent être meilleures pour l'environnement et moins chères une fois que vous avez fait l'investissement initial - mais vous devez trouver l'argent pour en acheter une et cela peut être un défi majeur si vous avez du mal à vous offrir des produits menstruels.

Utiliser une carte de crédit à 0 % APR pour charger la tasse et la rembourser au fil du temps est une option si vous en avez accès. Malheureusement, tout le monde n'a pas accès à une carte de crédit sans intérêt ni à la possibilité de trouver de l'argent supplémentaire à la banque pour les paiements mensuels.

Les gobelets génériques peuvent être moins chers que ceux de marque et sont souvent vendus sur des sites en ligne par des vendeurs tiers. Malheureusement, s'ils ne sont pas conformes à la FDA, ils pourraient présenter un risque pour votre santé. Au lieu d'opter pour ceux-ci, vous pourrez peut-être trouver des offres sur des gobelets de marque et approuvés par la FDA sur des sites d'achat tels que Groupon.

Essayez ces alternatives aux serviettes hygiéniques

Si vous n'avez pas accès à des produits d'hygiène menstruelle gratuits et que vous ne pouvez pas vous offrir une coupe menstruelle que vous pouvez réutiliser, vous devrez peut-être utiliser d'autres produits moins chers ou plus accessibles pour faire une alternative aux serviettes hygiéniques. Certaines options incluent :

• Utilisation de papier toilette ou d'essuie-tout :les essuie-tout peuvent être plus absorbants et ne doivent donc pas être changés aussi souvent. Pliez-les et stockez-les (ou du papier toilette) de sorte qu'ils aient au moins un demi-pouce d'épaisseur et environ la longueur et la largeur d'une serviette hygiénique standard. Vous pouvez enrouler un long morceau de papier toilette ou d'essuie-tout autour du tampon de fortune pour le maintenir en place.
• Utiliser une chaussette propre enveloppée dans du papier toilette :les chaussettes peuvent être plus absorbantes, mais peuvent être plus volumineuses et risquent de tacher.
• Utilisation d'une débarbouillette propre :vous devez rechercher la plus absorbante disponible et la plier pour obtenir approximativement la taille d'une serviette hygiénique. Encore une fois, sachez qu'il peut tacher.
• Empiler des boules de coton, du coton ou de la gaze :ces matériaux absorbants peuvent être façonnés en forme de serviette hygiénique et enveloppés dans du papier toilette pour rester en place.

Lorsque vous utilisez des alternatives aux serviettes hygiéniques, assurez-vous de les changer régulièrement pour réduire le risque de fuite ou d'infection.

Bien qu'elles ne soient pas idéales, ces options peuvent toutes fonctionner à moins ou jusqu'à ce qu'il y ait une solution à la pauvreté menstruelle. Une étape importante consisterait à s'assurer que celles qui ont leurs règles peuvent utiliser les prestations gouvernementales pour s'offrir les produits d'hygiène menstruelle dont elles ont besoin.