Vous retournez au travail après avoir eu un bébé ? 4 conseils pour vous aider à gérer

Points clés

• Jongler avec un bébé et un horaire de travail n'est pas facile.
• Certaines étapes peuvent rendre votre emploi du temps plus gérable, y compris organiser des soins de secours.

Avoir un bébé est un événement qui change la vie. Cela est vrai que vous occupiez un emploi ou non. Mais si vous vous préparez à retourner au travail après avoir pris quelques semaines ou quelques mois de congé parental, vous risquez d'être de plus en plus submergé par la journée.

Retourner au travail après avoir eu un bébé peut être une décision financière judicieuse. Même si vous finissez par dépenser beaucoup d'argent pour la garde d'enfants, votre chèque de paie pourrait être la seule chose qui aide votre famille à payer ses factures et à atteindre des objectifs importants, comme rembourser des cartes de crédit ou épargner pour la retraite. Voici quatre choses que vous pouvez faire pour faciliter cette transition.

1. Faites quelques essais

Peut-être que votre travail en est un que vous pouvez faire depuis chez vous. Ou peut-être devez-vous vous présenter à un bureau et déposer votre bébé à la garderie au préalable.

Avant votre premier jour de retour, faites au moins un essai pour voir à quoi pourrait ressembler votre nouvelle routine matinale. Cela peut vous aider à vous rassurer ou vous avertir que vous devez vous donner plus de temps pour sortir.

2. Faites de votre mieux pour organiser des soins de secours

L'un des défis d'être un parent qui travaille est d'assurer la garde des enfants. Vous avez peut-être une garderie dans laquelle votre enfant est inscrit, mais que se passe-t-il si votre bébé tombe malade et ne peut pas y aller ? Ou, vous pourriez aligner une nounou ou une baby-sitter - mais que se passe-t-il si ils tomber malade ou devoir annuler ?

C'est pourquoi il est important d'organiser une sauvegarde, si possible. Peut-être que vos beaux-parents à la retraite peuvent surveiller votre enfant à la rigueur, par exemple si une baby-sitter se retire à la dernière minute. Ou peut-être y a-t-il un autre parent du quartier avec un horaire de travail flexible qui peut vous aider de temps en temps. Le fait de savoir que vous avez un plan de secours peut vous aider à réduire votre charge de stress lors de votre retour au travail.

3. Préparez-vous à l'avance pour la semaine de travail

Lorsque vous travaillez à temps plein et que vous avez un enfant à charge, les heures de la semaine peuvent rapidement disparaître. C'est pourquoi vous devez vraiment maximiser vos week-ends.

À cette fin, essayez de cuisiner et de faire la lessive les samedis et dimanches afin d'avoir des vêtements et de la nourriture propres pour la semaine. De même, préparez vos fournitures pour bébé à l'avance afin de ne pas avoir à vous démener pour trouver un paquet de lingettes de rechange pour la garderie lorsque vous vous précipitez pour sortir.

4. Donnez-vous du mou

Être un parent qui travaille n'est pas une chose facile. Mais cela est particulièrement vrai lorsqu'il y a un bébé dans le mélange et que vous ne dormez peut-être même pas selon un horaire régulier.

Il est important de vous laisser aller. Peut-être que ce ne sera pas l'année où vous décrocherez une promotion. Et bon, peut-être que vous ne vous présenterez pas au travail sans vêtements tachés, car les incidents de dernière minute sont tout simplement inévitables. Soyez gentil avec vous-même lorsque vous vous attaquez à ce qui pourrait être un emploi du temps extrêmement difficile.

Reprendre un travail après avoir eu un bébé peut être difficile. Mais ces quatre conseils pourraient rendre cette période beaucoup plus gérable.