Pourquoi devriez-vous essayer un défi sans dépense

Relever de nouveaux défis et développer des habitudes saines peut se faire à tout moment. Il y a cependant l'excitation de commencer une nouvelle année, une nouvelle saison, ou un nouveau mois qui peut en faire le moment idéal pour contrôler vos finances et vos dépenses. L'un des moyens les plus amusants de mettre de l'ordre dans vos finances est de relever le défi de ne pas dépenser.

Voyons comment cela fonctionne et pourquoi vous devriez absolument l'essayer !

Qu'est-ce qu'un défi sans dépenses ?

Les défis sans dépenses sont devenus à la mode au cours des deux dernières années. Si vous n'avez jamais entendu parler d'un défi sans dépenses, il fait référence à une période de temps pendant laquelle vous avez intentionnellement choisi de ne pas dépenser d'argent inutilement.

Pendant le défi, vous n'êtes autorisé à dépenser de l'argent qu'en factures et en produits de première nécessité. La plupart des gens optent pour des défis sans dépenses d'une semaine ou d'un mois. Les catégories typiques où les dépenses sont autorisées comprennent :

• Loyer ou hypothèque
• Factures (câble, l'Internet, utilitaires, téléphone, auto, etc)
• Épiceries
• Frais de santé (assurance, factures du médecin)
• Gaz

L'idée est de ne dépenser de l'argent que pour ce dont vous avez besoin et d'éliminer toutes les dépenses non essentielles. Cela signifie dire adieu aux dépenses dans des catégories comme celles-ci :

• Restaurants et plats à emporter
• Café et boissons
• Meubles/décor
• Vêtements
• Cadeaux
• Ubers/Lyfts
• Rendez-vous coiffure/ongles etc.

Il est important d’établir dès le départ ce qui est un besoin et ce qui ne l’est pas. Par exemple, si vous ne possédez pas de voiture, un Uber peut être nécessaire pour se rendre au travail. Cependant, faire preuve de créativité est également essentiel à ce défi.

Si vous habitez en ville et travaillez à moins d'un kilomètre, est-ce que prendre le bus est une option ? Que diriez-vous de marcher ou de faire du vélo? Décidez à l'avance de ce sur quoi vous êtes autorisé à dépenser de l'argent et fixez des limites avant de commencer ce défi.

Comment un défi sans dépenser peut améliorer vos finances

Un défi sans dépenses peut vous faire économiser de l'argent en vous obligeant à vous abstenir de dépenses inutiles. Cependant, la beauté d'un défi sans dépenses réside davantage dans ce que vous apprenez pendant cette période, plutôt que l'argent que vous économisez. Voici quelques-uns des avantages financiers que vous récolterez lors d'un défi sans dépenses.

1. Vous économisez plus d'argent

C'est une offre, bien sûr, mais réduire les dépenses inutiles entraînera inévitablement plus d'argent sur votre compte bancaire. Cela signifie être volontairement frugal, ce qui peut être une bonne chose.

C'est plus de capital à investir dans votre nouvelle entreprise, mettre vers vos vacances de rêve, ou mettre dans votre compte d'épargne. Votre capacité à épargner davantage vous donne la possibilité d'accélérer l'atteinte de vos objectifs financiers.

2. Vous identifierez vos mauvaises habitudes

Quand tu ne peux plus dépenser d'argent, vous prenez rapidement conscience de toutes les façons dont vous avez dépensé de l'argent dans le passé. Au fur et à mesure que votre compte courant commence à croître, vous réaliserez sans aucun doute à quel point vous auriez pu gaspiller de l'argent dans le passé.

Peut-être que c'était sortir boire un verre tout au long de la semaine alors que vous auriez pu économiser de l'argent sur les cocktails à la maison. Peut-être achetait-il encore un autre pull d'hiver dont vous n'avez probablement pas besoin. Quelles que soient vos mauvaises habitudes, un défi sans dépenses les mettra rapidement en lumière.

3. Vous comprendrez clairement vos objectifs

Alors que vous commencez à économiser de plus en plus d'argent, vous êtes forcément enthousiasmé par vos objectifs d'épargne. Vous vous souvenez quand vous vouliez constituer un fonds d'urgence de 6 mois ? Ou qu'en est-il de cette carte de crédit que vous avez toujours l'intention de rembourser ?

Un défi de ne pas dépenser peut faire en sorte que ces objectifs semblent à portée de main une fois que vous éliminez les dépenses non essentielles.

4. Vous trouverez de nouvelles façons de remplir votre temps

Dépenser de l'argent prend en fait beaucoup de temps. Quand on s'ennuie, certains d'entre nous aiment faire du shopping, louer des films, ou commander de la nourriture - même lorsque nous n'avons pas très faim.

Quand vous n'êtes pas autorisé à dépenser de l'argent, vous constaterez que vous avez plus de temps libre pour faire les choses qui comptent le plus pour vous.

Commencer par un mois sans dépenses

Commencer un défi sans dépenses avec un mois sans dépenses est une excellente idée. Un mois est une période de temps fixe qui n'est pas trop longue pendant laquelle vous pouvez vous concentrer sur l'obtention d'autant de jours sans dépenses que possible.

Vous pouvez planifier votre mois sans dépenses parallèlement à votre budget et l'utiliser comme une opportunité de bien comprendre vos dépenses et dépenses mensuelles.

Étapes pour un mois sans dépenses réussi

Vous trouverez ci-dessous quelques étapes pour vous aider à réussir votre mois sans dépenses.

1. Chronométrez correctement

Choisir le bon mois pour votre défi sans dépenses peut vous aider à prendre un bon départ. Si le coup d'envoi en janvier vous semble trop pressé, puis regardez dans un autre mois.

Assurez-vous de ne pas choisir un mois rempli d'anniversaires, anniversaires, grandes vacances, ou d'autres événements où vous savez que vous dépenserez de l'argent. Ou, planifiez à l'avance et achetez des cadeaux à l'avance afin de pouvoir respecter votre calendrier de non-dépenses.

2. Utilisez un journal pour suivre vos envies et vos émotions

L'envie de dépenser est un comportement difficile à désapprendre. En réalité, le changement de comportement peut être extrêmement difficile, mais ce n'est pas impossible ! Chaque fois que vous ressentez l'envie de dépenser, notez-le dans un journal des dépenses.

Expliquez ce que vous ressentez ou pour quel article ou service vous aimeriez pouvoir dépenser de l'argent. Vous serez surpris de tout ce que vous apprendrez sur vous-même en relisant ces entrées.

Par exemple, peut-être avez-vous l'envie de redécorer votre salon, même si vous n'en avez pas vraiment besoin. En faisant la chronique de vos pensées et de vos sentiments, vous découvrirez peut-être que votre impulsion n'a rien à voir avec la redécoration du tout.

Peut-être que vous évitez un énorme projet de travail ou que vous ne gérez tout simplement pas votre anxiété. La lecture de ces entrées peut vous aider à en savoir plus sur vos habitudes de dépenses.

3. Créez des plans pour que votre temps reste productif

Beaucoup d'entre nous dépensent de l'argent lorsque nous nous ennuyons ou dans des situations sociales. Vous pouvez vous empêcher de tomber dans ces pièges en restant productif. Au lieu de faire du shopping avec des amis, organisez un échange de vêtements dans l'une de vos maisons où vous apportez tous des articles légèrement usagés ou neufs que vous souhaitez échanger.

Si vous marchez jusqu'à un café tous les matins, écoutez un podcast ou de la musique tout en marchant avec votre propre java maison.

4. Rendre les dépenses plus difficiles

Si vous savez que vous avez souvent du mal à respecter votre budget, pensez à vos déclencheurs. Faites-vous souvent des folies et faites-vous des achats par carte de crédit que vous ne pouvez pas vous permettre ? Gardez le cap en supprimant toutes les informations de carte de crédit et de débit enregistrées dans les magasins en ligne.

Vous voudrez peut-être même garder vos cartes de crédit chez un parent ou avec un autre ami ou membre de la famille en qui vous avez confiance. Vous pouvez également vous assurer de quitter la maison sans argent (ou uniquement avec de l'argent liquide pour des achats spécifiques) pour vous éviter de dépenser accidentellement.

5. Publiez en ligne votre mois sans dépenses

Une excellente façon de rester responsable est d'informer les autres de votre défi. Publiez-en sur les réseaux sociaux pour vous responsabiliser et informez-en les amis et les membres de la famille qui sont susceptibles de suivre votre voyage.

Mieux encore, voyez si l'un de vos amis veut se joindre à vous pour relever le défi afin que vous puissiez vous soutenir mutuellement tout au long de ce mois sans dépenses. Suivre des cours de finance gratuits peut également vous aider à vous engager avec les autres et à rester responsable.

6. Si vous glissez accidentellement, ne te laisse pas décrocher

Des erreurs se produisent et si vous vous retrouvez accidentellement en train d'acheter un verre à un happy hour au travail, n'abandonne pas. Admettez votre erreur.

Notez-le dans votre journal, dites-le à votre conjoint ou à vos amis, et avance. Ne cédez pas à la tentation d'abandonner à cause d'un seul faux pas. Au lieu, noter le montant, s'en tenir à votre plan initial, et continuez !

7. Fixez-vous une récompense raisonnable à la fin

Une autre façon de rester motivé pendant votre défi du mois sans dépenser est de fixer une récompense raisonnable pour célébrer votre accomplissement. Pour faire ça, pensez à quelque chose pour lequel vous dépensez de l'argent et qui compte le plus pour vous.

C'est peut-être une soirée avec votre partenaire ou vos amis. C'est peut-être un rendez-vous café avec ta mère. Ou peut-être avez-vous lu un nouveau livre ou un nouveau chemisier. Cette récompense doit être raisonnable, mais aussi significatif.

Apprenez-en plus sur la façon d'économiser de l'argent sans culpabilité !

Nouvelle année, nouveaux objectifs financiers

Terminer un mois sans dépenser est un excellent moyen de commencer une nouvelle année, une nouvelle saison, ou un nouveau mois pour vous préparer à la réussite financière.

Pour rendre votre défi sans dépenses aussi simple que possible, planifier à l'avance, pensez à des moyens d'éviter vos déclencheurs de dépenses, et partagez la bonne nouvelle avec votre famille et vos amis afin que vous puissiez vous en tenir à des habitudes de dépenses saines.

Vous pouvez commencer dès maintenant en relevant l'un des défis d'épargne Clever Girl Finance qui comprend un défi sans dépenses !

De plus, si vous aimez ce défi, vous adorerez notre liste de défis de 30 jours pour votre vie et votre argent !