Débiteurs anonymes

La dette a plus d'impact que votre compte bancaire. Cela peut aussi vous rendre physiquement malade. Les débiteurs anonymes peuvent vous aider.

La dette est un grave problème pour les Américains. À la fin du premier trimestre de 2019, La dette totale des secteurs public et privé aux États-Unis s'élevait à 70 000 milliards de dollars. Mais les statistiques ne racontent pas les histoires de gens ordinaires qui sont écrasés par le poids de la dette personnelle, personnes que nous connaissons et que nous aimons.

Vous vous rendez peut-être compte que votre dette est devenue incontrôlable et que vous avez besoin d'aide, ou vous pouvez vous demander si vous approchez rapidement de ce point. C'est là qu'intervient Débiteurs anonymes.

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Qu'est-ce que les débiteurs anonymes ?

Debtors Anonymous est un programme en 12 étapes qui donne des conseils sur la façon de sortir de la dette et de prendre le contrôle de vos finances. Il fournit également un espace sûr (physique ou virtuel) pour parler de vos problèmes d'endettement avec d'autres personnes qui se trouvent dans des situations similaires.

Débiteurs anonymes est né d'une réunion des Alcooliques anonymes (AA) en 1968. Comme pour les autres programmes en 12 étapes, la première étape est d'admettre son impuissance face à la dette. Vous êtes encouragé à prendre des mesures spécifiques pour réduire l'endettement, y compris la surveillance de vos finances et la tenue de dossiers financiers détaillés. Une fois que vous avez une idée claire de vos habitudes de dépenses, vous pouvez développer des habitudes plus saines pour prendre leur place. Débiteurs anonymes peut également vous aider à découvrir des moyens de maintenir votre qualité de vie tout en remboursant vos dettes.

Bien que nous ne sachions pas combien de personnes assistent aux réunions de Débiteurs Anonymes, nous savons qu'il y a plus de 500 réunions enregistrées réparties dans plus de 15 pays. Les réunions ont lieu en personne et en ligne.

Rencontres Débiteurs Anonymes :à quoi s'attendre et où en trouver près de chez vous

Faire quoi que ce soit pour la première fois peut être éprouvant pour les nerfs. La première chose à laquelle vous pouvez vous attendre une fois que vous vous êtes engagé à assister à une réunion de débiteurs anonymes est de vous sentir anxieux. Après tout, vous entrez dans une pièce pleine de gens qui savent immédiatement que vous avez un problème. Le baume ici est que chaque personne dans la pièce a le même problème et comprend ce que vous vivez. Voici à quoi vous pouvez vous attendre d'autre :

• La réunion se tiendra probablement dans un espace public, comme une bibliothèque ou une église.
• Selon où vous êtes, la taille du groupe peut aller d'une poignée à 100 personnes.
• Vous serez accueilli à la réunion. On ne vous demandera rien de signer ou de promettre quoi que ce soit. Debtors Anonymous n'a même pas de liste de membres. Ils prennent au sérieux la partie « anonyme » de leur nom.
• Chaque réunion a un leader, normalement quelqu'un qui s'occupe de la dette de manière constructive depuis longtemps. Cette personne fera quelques annonces et décrira le format de la réunion. L'animateur peut vous demander de donner votre prénom afin que les gens puissent vous accueillir.
• À ce moment, les participants discutent à tour de rôle de leurs problèmes d'argent. Ils partageront le bien et le mal, et vous pouvez vous voir dans certaines des histoires qu'ils racontent. Le but de Debtors Anonymous est que c'est un endroit sûr où tout le monde dans la pièce est là pour vous soutenir. Vous pouvez choisir de parler, ou vous pouvez simplement écouter. Vous avez le contrôle total.
• Debtors Anonymous n'est pas une organisation religieuse, mais ils croient que tout le monde a un « pouvoir supérieur ». Pour vous, cela peut être Dieu ou quelque chose d'autre que vous percevez comme étant plus grand que vous-même et une source de pouvoir.

Pour trouver une rencontre Débiteurs Anonymes près de chez vous, visitez leur site Web. Il vous sera demandé de saisir votre code postal et une liste de réunions dans votre région vous sera proposée.

Débiteurs en ligne Rencontres anonymes

Si vous êtes pressé par le temps, incapable de quitter la maison, ou pas tout à fait prêt à rencontrer d'autres personnes en face à face, Debtors Anonymous propose des réunions en ligne. Leur site Web vous explique comment commencer. Comme les réunions en direct, vous entendrez les histoires d'autres personnes et en apprendrez davantage sur ce qui se passe pour s'endetter et comment inverser le processus.

L'impact physique et émotionnel de la dette

Si vous êtes trop profond, vous n'avez besoin que quelqu'un vous dise ce que vous ressentez. Toujours, il est important de comprendre à quel point la dette fait plus mal que votre compte bancaire.

Un rapport publié dans l'édition de janvier 2016 de Psychology Science a trouvé une corrélation entre le chômage et le nombre d'analgésiques en vente libre achetés. Les problèmes financiers nuisent non seulement à votre compte bancaire et à votre rapport de crédit, le poids de ces préoccupations provoque également des douleurs physiques. Les chercheurs ont découvert que le simple fait de penser à l'insécurité financière suffit à augmenter la douleur. Voici quelques-uns des autres effets secondaires désagréables de vivre avec des dettes :

• L'endettement provoque du stress, entraînant un manque de sommeil, perte de concentration, et une inquiétude constante.
• La dette amène à se soucier d'autres choses, comme perdre son emploi.
• L'endettement peut conduire à des attaques de panique qui incluent un essoufflement, bouche sèche, maux de tête, rythme cardiaque rapide, sentiment d'irréalité, et tremblant. Une attaque de panique peut mentir à votre cerveau et vous dire que vous êtes en train de perdre la tête ou même de mourir.
• La dette peut vous mettre en colère et conduire à un phénomène appelé syndrome dette-colère.
• Le stress lié à l'endettement peut vous donner des migraines, conduire à des maladies cardiaques, et réduisez votre résistance aux infections. En 2016, la Federal Reserve Bank d'Atlanta a même lié la dette à des taux de mortalité plus élevés.
• Comme si cette liste n'était pas assez déprimante, la dette peut conduire à la dépression, désespoir, et une faible estime de soi.

Vous avez un problème d'endettement ?

La dette peut être un outil ou une arme. Nous pouvons l'utiliser pour avancer dans la vie (tant que nous remboursons de manière responsable les prêts personnels et autres dettes), ou nous pouvons l'utiliser pour mettre à genoux notre avenir financier. Ce sont les signes d'une accumulation compulsive de dettes, et ils pourraient être des indices que vous avez besoin d'aide, selon Debt.org :

• Vous n'avez pas de budget pour suivre vos factures
• Vous ne savez pas à combien s'élèvent les soldes de vos comptes
• Vous achèterez quelque chose s'il est en vente, même si tu n'en as pas besoin
• Vous avez épuisé vos cartes de crédit
• Vous avez manqué des paiements sur des prêts non garantis et des cartes de crédit
• Les agents de recouvrement vous appellent
• Vous empruntez fréquemment à d'autres personnes et ne les remboursez pas
• Vous avez effectué le paiement sur une carte de crédit en empruntant à une autre
• Vous avez fait une avance de fonds sur une carte de crédit pour éviter que votre compte bancaire ne soit à découvert
• Vous ne tenez jamais compte du taux d'intérêt lorsque vous empruntez de l'argent
• Vous avez menti sur une demande de carte de crédit afin d'obtenir du crédit
• Vous perdez le sommeil à cause de vos dettes
• Vous avez pris un deuxième emploi ou effectué des heures supplémentaires, simplement pour suivre vos habitudes de dépenses
• Vous avez commencé à boire dans le but d'atténuer votre inquiétude face à l'endettement croissant
• Vous ne voulez pas que vos amis ou votre famille sachent à quel point vous êtes endetté
• Lorsque vous proposez un budget, tu ne peux pas t'y tenir
• Vous ne planifiez pas l'avenir en épargnant pour la retraite, l'éducation de vos enfants, impôts, ou d'autres obligations attendues parce que vous préférez dépenser l'argent aujourd'hui
• Vous rêvez secrètement que quelqu'un viendra s'occuper de vous financièrement et vous sortir du trou financier dans lequel vous vous trouvez

Debtors Anonymous fonctionne pour tous les niveaux de dette

Vous n'avez pas besoin de vous noyer dans les dettes pour être accueilli à une réunion de Débiteurs Anonymes. Ils s'adressent à tous ceux qui souhaitent contrôler leurs dépenses et leurs dettes. Si vous êtes toujours en mesure de payer vos factures mais que vous vous inquiétez de la direction dans laquelle vous vous dirigez, Débiteurs anonymes est un endroit sûr pour commencer.

Une fois que vous avez le contrôle de votre dette, vous continuerez à travailler sur ces étapes un jour à la fois. L'objectif est d'atteindre et de maintenir la solvabilité financière afin de mener la vie la plus saine possible.

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