Quittez le bureau à l'heure et ne ramenez pas votre travail à la maison

Ces deux leçons sont vraies pour toute personne qui veut un long, content, et une carrière satisfaisante.

Mais il est très difficile de mettre ces conseils en pratique. Il m'a fallu les six premières années de ma carrière pour comprendre cela. Et je dois encore me rappeler que la vie est plus grande que le travail.

Presque partout où j'ai travaillé dans le passé, Il y avait un "la perception est la réalité" culture.

Cela signifie que l'apparence est plus importante que la réalité. En d'autres termes :la personne qui est au bureau le plus longtemps semble être le plus travailleur. À présent, c'est peut-être vrai.

Mais ce n'est pas ce qui compte. Nous savons tous que la seule chose qui compte, ce sont les résultats. Pourtant, nous insistons collectivement sur les facteurs de vanité comme la participation aux réunions, heures passées au bureau, et à quelle vitesse les gens répondent aux e-mails.

C'est pathétique. Dans notre entreprise familiale, nous encourageons tout le monde à partir une fois la journée terminée. Nous avons appris que se concentrer sur les priorités est une bien meilleure mesure que de ne regarder que l'heure de travail de quelqu'un.

Et encore, les gens trouvent mal à l'aise de dire, « J'ai terminé mes principales priorités, Je rentre à la maison." Je comprends. Lorsque vous travaillez en groupe, vous ne voulez pas que les autres se sentent mal ou que les choses soient injustes.

Mais réfléchissez à la raison pour laquelle vous travaillez en premier lieu. Vous êtes là pour contribuer. À votre propre entreprise, ou l'entreprise pour laquelle vous travaillez.

Travailler trop longtemps est improductif

À présent, Je suis sûr que les gens adorent être en ta présence 10 heures par jour, mais cela ne signifie pas que vous devez rester si longtemps que vous devenez improductif. Parce que c'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous avons arrêté de travailler des journées standard de 9 ou 10 heures. C'est inutile.

Il existe de nombreuses recherches qui prouvent que travailler de longues heures est contre-productif.

Travailler trop et le stress qui va avec peut conduire à la dépression, problèmes de sommeil, Dysfonctionnement de la mémoire, et même les maladies cardiaques.

Vous avez eu l'idée. C'est pourquoi ma première règle de travail est la suivante :

Partir à l'heure

L'autre jour, je parlais à mon mentor à quel point c'est formidable d'aimer son travail. Il a déclaré:«Je n'ai jamais eu de travail de ma vie que je n'aimais pas. C'est l'une des choses les plus gratifiantes de la vie."

Mais comme ma mère dit toujours, « trop d'un bon la chose devient mal . " Je crois que c'est la même chose avec le travail. À présent, Je ne parle pas d'intensité.

Ne vous méprenez pas, Je travaille mon cul. J'ai toujours fait. Mais ne continuez pas trop longtemps.

L'art de travailler dur, c'est de savoir quand arrêter. Mais comme mon mentor me l'a dit, c'est très dur :« Mon plus gros problème était que je travaillais trop. J'ai quitté la maison à 7 heures du matin et je suis revenu à 23 heures. C'est trop."

Vous devez vous protéger contre trop de travail.

Et c'est simple. Quittez simplement le bureau à l'heure.

Que vous aimiez votre travail ou non, cela n'a pas d'importance. Quand il est temps de rentrer à la maison, ALLER!

Personne n'a besoin que vous soyez au bureau 24h/24 et 7j/7. Seul votre ego le fait. Honnêtement, le bureau sera là demain. Vos collègues seront toujours en vie. Votre entreprise ne fera pas faillite.

Le travail consiste à obtenir des résultats. Si vous ne pouvez pas le faire en 6 à 8 heures par jour, tu n'es pas efficace. Alors au lieu de faire des heures supplémentaires, lisez un livre sur l'efficacité personnelle ou suivez une formation sur la productivité.

Laissez votre travail au travail

Mais ne rentrez pas simplement chez vous et emportez votre travail avec vous. Cela va à l'encontre de tout le but.

Personne ne pense que c'est cool quand vous concluez des affaires au téléphone au dîner. Vous ne vous rendez pas non plus service en pensant continuellement au travail lorsque vous êtes à la maison.

Détendez-vous un peu. Jouez à Call of Duty. Préparez le dîner pour votre conjoint. Emmenez les enfants faire une promenade. Peu importe.

Voir, vivre une vie heureuse est très simple. Tout est sous notre contrôle. Nous pouvons décider ce qui nous rend heureux. J'ai imprimé cette citation de Marc Aurèle sur mon journal pour me le rappeler :

Nous savons tous que l'argent, Succès, notoriété, ou la reconnaissance, par eux-mêmes, ne nous rend pas heureux. Et encore, nous travaillons trop pour obtenir ces choses qui ne nous rendent même pas heureux en premier lieu.

Alors pourquoi continuons-nous à travailler trop pour que cela nous fasse mal ?

Cela pourrait être notre ego. Peut-être que nous ne pouvons tout simplement pas nous aider. C'est différent pour chaque personne. Personnellement, Je me fiche de la raison. Tout ce que je sais, c'est que trop de travail a un impact négatif sur la qualité de votre vie et de votre travail.

Ce qui compte, c'est que nous nous protégions de notre propre bêtise. Nous sommes comme des enfants. Nous avons besoin de règles pour vivre heureux et en sécurité.

C'est pourquoi la première règle du travail est que nous quittions le bureau à l'heure. La deuxième règle est que nous ne ramenons pas notre travail à la maison.

Et la troisième règle ? Ne nous en inquiétons pas pour le moment. Nous y reviendrons une autre fois. Il est temps que je rentre à la maison.