Les prix des produits alimentaires flambent à cause du coronavirus. Voici comment faire face

Bien que certaines dépenses diminuent pendant la pandémie, le coût de la nourriture n'en fait pas partie.

Des millions d'Américains sont aux prises avec une perte de revenus pendant la pandémie de COVID-19. Certains épuisent leurs économies dans le but de rester à flot.

La bonne nouvelle est que le coût de certaines dépenses courantes, comme l'essence, a diminué au cours des derniers mois. Et certains prestataires d'assurance maladie ont renoncé aux quotes-parts pour les services de télésanté, offrant ainsi aux consommateurs une pause.

Mais une dépense qui n'a pas descendu au cours de la pandémie est la nourriture. Bien au contraire :le coût des courses a majoritairement augmenté.

Entre février et juin 2020, le prix de la viande et de la volaille a grimpé de 11 %, tandis que le coût du bœuf et du veau a augmenté de 20 %. Pendant ce temps, les œufs sont devenus 10 % plus chers, et les consommateurs ont été contraints de payer 4 % de plus pour les légumes frais et les céréales.

Et n'oublions pas la pandémie de prix excessifs auxquels les consommateurs sont confrontés. Avec des articles autrefois banals comme le papier toilette et les lingettes désinfectantes devenus des produits de base, de nombreuses personnes paient le double ou plus pour sécuriser ces agrafes.

Si vous avez du mal à payer votre nourriture pendant la crise du COVID-19, vous n'êtes pas seul. Et si tel est le cas, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour alléger ce fardeau.

1. Maximisez les autres économies

Bien que vous dépensiez peut-être plus que jamais pour l'épicerie en ce moment, vous pouvez probablement économiser de l'argent dans d'autres domaines. Si vous travaillez à distance, par exemple, vous ne payez pas pour vous déplacer, vous pouvez donc prendre l'argent de votre budget que vous allouez normalement au carburant et aux péages ou à un abonnement de train et l'utiliser pour remplir votre réfrigérateur.

2. Évaluez les ventes

Vous n'êtes peut-être pas un collectionneur de coupons normalement, mais étant donné la montée en flèche des prix des épiceries, il vaut la peine de faire un effort pour capitaliser sur les ventes. Avant de vous rendre dans les magasins, recherchez les offres. Recherchez des coupons en ligne et étudiez les circulaires des magasins (que vous recevez probablement déjà par la poste; sinon, elles sont généralement également en ligne) pour voir ce qui est en vente. Si vous remarquez que quelques articles que vous utilisez régulièrement sont à prix réduit, faites le plein si vous le pouvez et si vous avez de la place (ne commettez pas l'erreur facile d'acheter de la nourriture en vrac si vous n'avez pas de place dans votre réfrigérateur ou votre congélateur ).

3. Achetez efficacement

Il n'est pas rare d'acheter quelque chose au supermarché, seulement pour rentrer à la maison et se rendre compte que vous n'en avez pas vraiment besoin. Ce n'est pas le moment de faire des achats inutiles, alors avant de magasiner, faites l'inventaire à la maison, planifiez vos repas pour la semaine, puis faites des listes des choses dont vous avez besoin et respectez-les.

4. Vérifiez si vous avez droit à une aide

Si vous avez un faible revenu et que vous avez du mal à acheter de la nourriture, il est utile de voir si vous êtes admissible au programme d'aide nutritionnelle supplémentaire, ou SNAP. Si vous êtes célibataire, vous serez admissible si votre revenu mensuel brut (revenu avant déductions) est de 1 354 $ ou moins. Et si vous êtes admissible, vous pourriez être admissible à jusqu'à 194 $ par mois en prestations SNAP. Gardez à l'esprit que les plafonds de revenus et les prestations mensuelles varient en fonction de la taille de votre foyer, alors vérifiez ici si vous êtes éligible.

À une époque où tant de gens ont vu leurs revenus chuter, payer plus au supermarché est la dernière chose dont vous avez besoin. Prenez ces mesures pour alléger le fardeau, mais si elles ne fonctionnent pas, n'hésitez pas à demander de l'aide. Dites à des amis que vous avez du mal à mettre de la nourriture sur la table ou visitez une banque alimentaire locale. Il n'y a pas de honte à avoir besoin d'aide dans un moment comme celui-ci, et vous pouvez toujours donner au suivant lorsque vous êtes dans une meilleure situation financière.